Communauté des sports d'endurance
Le siteOff de la Dinde
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| Off de la Dinde par LtBlueb | |||||
| Date | 27/12/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
| Lieu | Malain | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 150 m D+ / 150 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8 km/h | ||||
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