La Course des Sables

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La Course des Sables par alain
Date13/12/2009 Type de séanceContinu Distance14.6 kms
LieuCAUDEROUE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 243 m D+ / 242 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h06'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.88 km/h05'03''05'03''
2 km14.06 km/h04'16''09'19''
3 km12.76 km/h04'42''14'01''
4 km14.11 km/h04'15''18'16''
5 km10.81 km/h05'33''23'49''
6 km13.09 km/h04'35''28'24''
7 km14.45 km/h04'09''32'33''
8 km12 km/h05'00''37'33''
9 km12.99 km/h04'37''42'10''
10 km13.53 km/h04'26''46'36''
11 km15 km/h04'00''50'36''
12 km13.38 km/h04'29''55'05''
13 km12.72 km/h04'43''59'48''
14 km13.63 km/h04'24''01h04'12''

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