fractionné 18 fois 30" 30"

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fractionné 18 fois 30" 30" par Bon_bé_Ya+K
Date25/8/2009 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuCONGENIES DifficultéAssez difficile Dénivelé 15 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéVMA court Durée 46'49''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 164.6/186
  Moyenne 12.81 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

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