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Le site2x500 1'30" + 3000m 11'40" tranquille [pe vitesse]
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| 2x500 1'30" + 3000m 11'40" tranquille [pe vitesse] par lucas | |||||
| Date | 19/5/2005 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 4 kms |
| Lieu | Ambérieu, lycée | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 14'40'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 16.36 km/h | ||||
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