Duathlon de Carcassonne

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Duathlon de Carcassonne par bigpeuf
Date22/3/2009 Type de séanceCompétition Distance43.1 kms
LieuCarcassonne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 800 m D+ / 747 m D-
SportDuathlon IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h48'21''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.16 km/h04'56''04'56''
2 km11.5 km/h05'13''10'09''
3 km9.67 km/h06'12''16'21''
4 km10.05 km/h05'58''22'19''
5 km9.32 km/h06'26''28'45''
6 km14.57 km/h04'07''32'52''
7 km26.86 km/h02'14''35'06''
8 km23.07 km/h02'36''37'42''
9 km24.65 km/h02'26''40'08''
10 km14 km/h04'17''44'25''
11 km11.57 km/h05'11''49'36''
12 km12.85 km/h04'40''54'16''
13 km18.27 km/h03'17''57'33''
14 km13.95 km/h04'18''01h01'51''
15 km12.04 km/h04'59''01h06'50''
16 km41.86 km/h01'26''01h08'16''
17 km45.56 km/h01'19''01h09'35''
18 km34.28 km/h01'45''01h11'20''
19 km30.25 km/h01'59''01h13'19''
20 km27.06 km/h02'13''01h15'32''
21 km25.53 km/h02'21''01h17'53''
22 km18.94 km/h03'10''01h21'03''
23 km13.48 km/h04'27''01h25'30''
24 km13.48 km/h04'27''01h29'57''
25 km25 km/h02'24''01h32'21''
26 km39.56 km/h01'31''01h33'52''
27 km18.65 km/h03'13''01h37'05''
28 km11.46 km/h05'14''01h42'19''
29 km35.29 km/h01'42''01h44'01''
30 km40.9 km/h01'28''01h45'29''
31 km40.9 km/h01'28''01h46'57''
32 km42.35 km/h01'25''01h48'22''
33 km27.9 km/h02'09''01h50'31''
34 km26.66 km/h02'15''01h52'46''
35 km24 km/h02'30''01h55'16''
36 km13.68 km/h04'23''01h59'39''
37 km21.95 km/h02'44''02h02'23''
38 km32.72 km/h01'50''02h04'13''
39 km11.42 km/h05'15''02h09'28''
40 km6.8 km/h08'49''02h18'17''
41 km6.69 km/h08'58''02h27'15''
42 km5.69 km/h10'32''02h37'47''
43 km6.38 km/h09'24''02h47'11''

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