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Seuil 1x2000m + 1x1000m par Philippe048 | |||||
Date | 22/1/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 8.2 kms |
Lieu | Stade Ramonville | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 25 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 38'04'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145.8/174 | ||
Moyenne | 12.92 km/h |
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