Les 1 dernières activités
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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3-7-2009 | Reprise | Course à Pied | 01:00:00 | 9 km | |
21-3-2009 | sortie longue | Course à Pied | 01:33:05 | 14 km | |
15-3-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:51 | 11.5 km | |
14-3-2009 | regénération | Course à Pied | 00:59:31 | 10 km | |
2-2-2009 | endurance | Course à Pied | 00:52:40 | 8 km | |
6-12-2008 | sortie longue | Course à Pied | 01:25:21 | 15 km | |
7-12-2008 | fractionne court | Course à Pied | 00:59:30 | 10.2 km | |
1-12-2008 | récupération | Course à Pied | 00:35:00 | 6 km | |
30-11-2008 | semi marathon | Sports de raquettes | 01:48:37 | 21.1 km | |
28-11-2008 | sortie courte | Course à Pied | 00:32:20 | 6 km | |
23-11-2008 | endurance | Course à Pied | 01:17:30 | 13.5 km | |
21-11-2008 | simple sortie | Course à Pied | 00:34:00 | 5.8 km | |
19-11-2008 | fractionné | Course à Pied | 01:02:00 | 9 km | |
16-11-2008 | simple sortie | Course à Pied | 00:35:00 | 6 km | |
30-10-2008 | endurance | Course à Pied | 00:38:27 | 7 km | |
29-10-2008 | endurance | Course à Pied | 01:20:00 | 12 km | |
1-11-2008 | sortie tranquille | Course à Pied | 00:35:00 | 6 km | |
13-11-2008 | endurance | Course à Pied | 00:54:00 | 9 km | |
14-11-2008 | endurance | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
15-11-2008 | sortie longue | Course à Pied | 02:16:00 | 21.2 km | |
16-10-2008 | endurance active | Course à Pied | 01:18:17 | 15 km | |
12-10-2008 | endurance active | Course à Pied | 01:33:00 | 15 km | |
8-10-2008 | Libre | Course à Pied | 01:02:00 | 10 km | 10 m |
7-10-2008 | 5 km endurance dure | Course à Pied | 01:12:00 | 12 km | |
5-10-2008 | tranquille | Course à Pied | 01:15:00 | 10 km | |
12-2-2008 | courte | Course à Pied | 00:34:00 | 5 km | |
23-1-2008 | endurance fondamentale | Course à Pied | 00:40:00 | 6 km | |
27-1-2008 | endurance fondamentale | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | |
9-12-2007 | Sortie Longue | Course à Pied | 01:40:00 | 15 km | |
2-12-2007 | Sortie Longue | Course à Pied | 01:39:00 | 15 km | |
28-11-2007 | Endurance douce | Course à Pied | 00:40:00 | 6 km | |
25-11-2007 | endurance active | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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30-11-2008 | Les 20 Bornes d'Andresy - 21,1 km | 21.1 | 140 | 334/537 soit 62% | 01:48:37 | 01:09:22 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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11-11-2009 | Semi Marathon | 01h48'37'' | 20 bornes d'andrésy |
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