Communauté des sports d'endurance
Le sitechrissou sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [27-11-2009] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 36:00:50, 197/1566
- [03-11-2008] résultat : Marathon des Burons, 04:45:34, 149/1097
- [03-11-2008] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 41:33:21, 706/1269
- [26-05-2008] résultat : Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard, 03:44:40, 51/244
- [13-05-2008] résultat : Lozère Trail - 19 km, 01:58:01, 30/174
- Inscrit le
- 3/10/2007 soit depuis 6330 jours
- Dernière connexion
- 3/09/2014
- Messages
- 35 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de chrissou
- Ville
- Accra (Ghana) Voir la position
- Débuts
- 2006
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 67 kgs
- FC repos
- 56
- FC max
- 198
- VO2Max
- 65
- VMA
- 17.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- escalade, CAP, VTT
- Courses courues
- 20KM de Paris, Marathon de Paris, Paris-Versailles, Penitentissime, GRR, Eco-Trail de Paris, Lozere Trail, Petit Savoyard, Marathon des Burons, UTMB, Trail du Hérisson, GRP, AMT, Himal Race
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Himal Race 2013
- Courses en projets (long terme)
- TDG
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- GHT
- Semaine d'entrainement type
- 4-5 entrainements dont 1 sortie longue
- Nourriture préférée
- Raclette
- Ce que j'aime dans mon sport
- un retour aux sources, une forme de méditation
- Ce que je déteste dans mon sport
- la flatterie de l'ego
- L'étincelle des débuts !
- le premier marathon: un défi avec des amis
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 19 Octobre 2007 | Diagonale des Fous 2007 4367 lectures, 14 , 2 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 150.1km |
Au total : 2 commentaires, 14 photos, 0 films et 4367 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 22-9-2007 | BLEAU | Course à Pied | 05:20:00 | 60 km | |
| 10-9-2007 | 10K | Course à Pied | 00:40:43 | 10 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23-10-2009 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 150.1 | 9252 | 197/1566 soit 13% | 36:00:50 | 22:09:08 |
| 29-8-2008 | Ultra Trail du Mont Blanc | 163 | 706/1269 soit 56% | 41:33:21 | 20:56:59 | |
| 22-6-2008 | Marathon des Burons | 44 | 1300 | 149/1097 soit 14% | 04:45:34 | 03:23:07 |
| 24-5-2008 | Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard | 28 | 1600 | 51/244 soit 21% | 03:44:40 | 02:56:57 |
| 11-5-2008 | Lozère Trail - 19 km | 19 | 800 | 30/174 soit 17% | 01:58:01 | 01:29:56 |
| 6-4-2008 | Marathon de Paris | 42.195 | - | 03:20:06 | 02:06:40 | |
| 16-2-2008 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 128/735 soit 17% | 08:32:12 | 06:17:45 | |
| 19-10-2007 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 150.1 | 9252 | 324/1316 soit 25% | 41:06:13 | 23:33:41 |
| 30-9-2007 | Paris-Versailles | 16.3 | 620/17638 soit 4% | 01:09:56 | 00:46:38 | |
| 10-6-2007 | La Pénitentissime | 30 | 1400 | - | 04:02:29 | 02:48:41 |
| 24-9-2006 | Marathon et Relais des Vendanges | 42.195 | 15/55 soit 27% | 03:25:49 | 02:53:13 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 06-04-2008 | Marathon | 03h20'06'' | MDP 2008 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !