léo des bois sur kikourou

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21/09/2009

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Ville

Le Bourget Du Lac (Savoie) Voir la position

Site web

http://leoaventure.blog4ever.com

Débuts

1990

Taille

193 cms

Poids

83 kgs

FC repos

40

FC max

212

Qui suis-je ?

je suis moi c'est déjà bien! sinon je suis stapsiens dans la vraie vie

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

trail, orientation, sports de montagnes en tout genre..........

Devise

"dré dan l'pentu!!!!"
"Quand deux chemins se présentent à toi, choisis toujours le plus difficile"

Courses courues

finale du trophée nationale des raid multi, cabornis, raid'O......

Meilleurs souvenirs/perfs

la thou-night, l'ardéchois

Courses en projets (court terme)

ecotrail de sommand, ardéchois 2008, CCC 2008...

Courses en projets (long terme)

passage à l'ultra

Courses en projets (rêves les plus fous)

un ultra en himalaya et un ultra dans le désert du genre lybian challenge

Semaine d'entrainement type

une vma un seuil et du volume!!
et puis il y a 7 jours par semaine donc 7 sorties... normal!

Historique des blessures

jamais bobo!

Nourriture préférée

celle qui est bonne !

Boisson préférée

le thé (vert ou à la menthe!)

Ce que j'aime dans mon sport

courir sans contrainte, la liberté!

Ce que je déteste dans mon sport

le mauvais esprit.

L'étincelle des débuts !

la découverte du plaisir de courir en nature

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

et pourquoi pas...

Date	Récit	Course	Distance
21 Juin 2007	la thou night : l'éclate totale 891 lectures, 4	Cabor’Nuit	11.5km
10 Juin 2007	une belle fin de WE!!! 902 lectures, 3	Cross du Bramafan	10km
29 Avril 2007	Aïe ça pique! 3308 lectures	L'Ardéchois - 34 km	34km

Au total : 7 commentaires, 0 photos, 0 films et 5101 lectures.

Résultats personnels