Balboa43 sur kikourou

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Inscrit le
29/06/2012 soit depuis 4568 jours
Dernière connexion
28/06/2018
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Ville
Paulhaguet (Haute-Loire) Voir la position
Débuts
2011
Taille
175 cms
Poids
67 kgs
Qui suis-je ?
runner moyen mais opiniâtre
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
COURSE A PIED, velo.
Courses courues
marathon de Montpellier 2012
semi marathons de Feurs (42) et de Paris 2012
Semaine d'entrainement type
une seance VMA une seance au seuil et une sortie longue
Historique des blessures
douleur au mollet droit
Boisson préférée
EAU FRAICHE
Ce que j'aime dans mon sport
tout, le goût de l'effort, les paysages, l'ambiance des courses, le fait de se vider la tête et les soucis après le travail, être en bonne condition physique
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
DateRécitCourseDistance
14 Octobre 2012mon premier marathon- marathon de Montpellier 781 lectures, 1commentaire(s)Marathon de Montpellier42.195km
26 Août 2012Les Foulées Thermales - 10 km 861 lecturesLes Foulées Thermales - 10 km10.3km

Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 1642 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
4-9-2011Les Foulées des VigneronsCourse à Pied00:56:3310 km167 m
28-10-2012Petit footing de reprise avec BipBip42Course à Pied00:54:458.5 km146 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
12-3-2017 Semi-Marathon de Feurs en Forez 21.1 485/595 soit 82% 01:59:31 01:10:05
11-2-2017 La Foulée de Chateauneuf - 12 km 12 131/219 soit 60% 01:16:09 00:47:19
2-10-2016 Run in Lyon - Marathon de Lyon 42.195 1958/2569 soit 76% 04:26:11 02:10:49
1-5-2016 15 km du Puy-en-Velay 15 812/1276 soit 64% 01:17:58 00:43:19
6-9-2015 Grand Trail de Clermont-Ferrand 39 1325 330/495 soit 67% 01:50:56 00:00:00
3-5-2015 Genève Marathon for Unicef 42.195 - 05:11:15 02:11:18
22-3-2015 Semi-Marathon de Feurs en Forez 21.1 761/941 soit 81% 01:57:07 01:06:59
1-5-2014 15 km du Puy-en-Velay 15 747/1148 soit 65% 01:21:07 00:43:44
11-11-2013 Les Lieues Foréziennes - 10.6 km 10.6 434/1454 soit 30% 00:51:03 00:00:00
21-4-2013 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 1777/3550 soit 50% 01:54:52 01:03:06
24-3-2013 Semi-Marathon de Feurs en Forez 21.1 540/727 soit 74% 01:51:41 01:11:26
14-10-2012 Marathon de Montpellier 42.195 707/947 soit 75% 04:17:47 02:25:19
26-8-2012 Les Foulées Thermales - 10 km 10.3 79/173 soit 46% 00:49:40 00:00:00
24-6-2012 La Course nature du Vizezy Montbrison - 11 km 11 215 83/188 soit 44% 00:59:29 00:00:00
15-4-2012 Les Foulées Brivadoises - 15 km 15 63/109 soit 58% 01:19:02 00:54:03
25-3-2012 Semi-Marathon de Feurs en Forez 21.1 327/522 soit 63% 01:48:08 01:08:34
4-3-2012 Semi-Marathon de Paris 21.1 13581/24990 soit 54% 01:57:12 00:59:42
11-2-2012 La Foulée de Chateauneuf - 12 km 12 59/92 soit 64% 01:03:09 00:43:06
18-12-2011 La Corrida de Noël de Brioude 7 82/145 soit 57% 00:30:27 00:20:05
4-9-2011 Les Foulées des Vignerons 10 85/152 soit 56% 00:56:31 00:39:04
19-12-2010 La Corrida de Noël de Brioude (ma première course- en footing) 7 87/149 soit 58% 00:36:29 00:22:24
DateEpreuveRecordNote
14-10-2012Marathon04h17'47''marathon de Montpellier (1ère fois sur la distance)
25-03-2012Semi Marathon01h48'05''semi marathon de Feurs (42)
12-01-20125000 mètres22'36''1°C; point de côté et de nuit ( à refaire)
19-08-201110 kms (route)49'21''à mes début, test non ré-évalué depuis, bien progressé depuis tout ce temps

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