thicaral sur kikourou

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Ville
Desertines (Allier) Voir la position
Débuts
2003
Taille
183 cms
Poids
77 kgs
FC repos
50
FC max
175
VMA
15.1 km/h
Sport principal
Course à Pied

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-11-2010Marathon de La RochelleCourse à Pied03:49:5042.2 km
14-11-2010Grau du roi - BoucanetCourse à Pied02:00:0022.3 km
15-11-2010Saint Jacques -Saint JeanCourse à Pied01:17:3313 km
18-8-2010Entrainement Saint JeanCourse à Pied01:00:0011.1 km
16-8-2010Entrainement VercherCourse à Pied01:00:0010.3 km90 m
15-8-2010Entrainement SaultCourse à Pied01:17:0013 km
11-8-2010Entrainement Saint JeanCourse à Pied01:07:0013 km
9-8-2010Entrainement VercherCourse à Pied01:05:0011.2 km
8-8-2010Entrainement SaultCourse à Pied01:11:0012.4 km
4-8-2010Entrainement Saint JeanCourse à Pied01:03:0012 km
1-8-2010Entrainement SaultCourse à Pied01:12:0012.5 km146 m
28-7-2010Entrainement Bois Saint JeanCourse à Pied00:58:0012 km
26-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:14:1513.2 km
24-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:00:0011.3 km
18-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:00:2611 km
16-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:45:0018.2 km
14-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:02:0011 km
18-10-2009La Course du Vieux Château - 10 kmCourse à Pied00:47:5110 km
28-3-2010Les Foulées Vichyssoises - 21.1 kmCourse à Pied01:54:2621.1 km
12-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:28:5016 km
27-6-2010Les Foulées Buxiéroises - 10 kmCourse à Pied00:52:5410 km
19-6-2010La Foulée des Vieilles Pierres au pays de BoussacCourse à Pied (trail)01:14:4313 km
2-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:17:0013 km
4-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:03:0011 km
6-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:07:3212 km
8-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:12:0013.3 km
10-7-2010Entrainement VacancesCourse à Pied01:06:4512.3 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
28-11-2010 Marathon de La Rochelle 42.195 4121 03:49:50 00:00:00
27-6-2010 Les Foulées Buxiéroises - 10 km 10 41/58 soit 71% 00:52:54 00:00:00
19-6-2010 La Foulée des Vieilles Pierres au pays de Boussac 13 123/201 soit 61% 01:14:43 00:50:52
28-3-2010 Les Foulées Vichyssoises - 21.1 km 21.1 255/317 soit 80% 01:54:24 01:06:09
18-10-2009 La Course du Vieux Château - 10 km 10 177/236 soit 75% 00:47:51 00:32:01
DateEpreuveRecordNote
28-11-2010Marathon03h49'50''

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