Communauté des sports d'endurance
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Les 3 dernières activités
- [07-02-2010] résultat : 10 km du Ravensberg, 00:49:16, 581/1381
- [31-01-2010] résultat : Trail des Bruyères - 7 km, 00:38:30, 17/50
- [03-01-2010] résultat : La Course de Noël des Moulins - 11.5 km, 00:56:57, 130/440
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- Inscrit le
- 3/01/2010 soit depuis 5469 jours
- Dernière connexion
- 21/07/2010
- Messages
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- Ville
- Bethune (Pas-de-Calais) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 60 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Nourriture préférée
- Pâtes
- Boisson préférée
- eau
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-2-2010 | Endurance extensive | Course à Pied | 00:45:00 | 9 km | |
| 11-2-2010 | reprise | Course à Pied | 00:20:00 | 3.5 km | |
| 7-2-2010 | Ravensberg | Course à Pied | 00:49:15 | 10 km | |
| 3-2-2010 | Endurance intensive | Course à Pied | 00:37:00 | 7 km | |
| 31-1-2010 | TRAIL DES BRUYERES | Course à Pied | 00:38:30 | 7 km | |
| 28-1-2010 | Endurance intensive | Course à Pied | 00:35:00 | 8 km | |
| 25-1-2010 | Endurance extensive | Course à Pied | 00:54:00 | 11 km | |
| 22-1-2010 | Endurance intensive | Course à Pied | 00:30:00 | 6.6 km | |
| 20-1-2010 | Endurance extensive | Course à Pied | 00:47:00 | 9 km | |
| 18-1-2010 | Endurance extensive | Course à Pied | 00:35:00 | 6 km | |
| 12-1-2010 | Endurance extensive | Course à Pied | 00:35:00 | 6.5 km | |
| 10-1-2010 | Endurance extensive | Course à Pied | 00:35:00 | 5.5 km | |
| 3-1-2010 | Footing | Course à Pied | 00:57:07 | 12 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13-2-2011 | 10 km du Ravensberg | 10 | 581/1381 soit 42% | 00:49:16 | 00:00:00 | |
| 31-1-2010 | Trail des Bruyères - 7 km | 7 | 17/50 soit 34% | 00:38:30 | 00:00:00 | |
| 20-12-2009 | La Course de Noël des Moulins - 11.5 km | 11.5 | 130/440 soit 30% | 00:56:57 | 00:39:00 |
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