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- [01-06-2005] résultat : Le Tchimbe Raid, 09:35:00, 29
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- Groupe
- bearnais974 est membre du groupe UFO
- Débuts
- 1999
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 179
- Qui suis-je ?
- Après 4 ans en Martinique puis 4 de plus à la Réunion, me voilà de retour en métropole. Je pratique la CàP depuis 99 et l'ultra depuis 02. Membre UFO. Je fais également pas mal de vtt et je vais me mettre à la route au printemps prochain.
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Course à pied (trail et ultra)
VTT - Courses courues
- grand raid de la Réunion, tchimbé-raid, sierre-zinal, Marathon de Paris, divers trails surtout à La Réunion (arc en ciel, cross du piton des neiges etc....)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Le Tchimbé Raid 2005 en 9H30 et 29 ème au général.
Grand Raid de La Réunion 2008 - 494 ème - Courses en projets (court terme)
- GRP 2013 (ultra)
- Courses en projets (long terme)
- UTMB
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- course au Népal
- Semaine d'entrainement type
- 1 VMA 1 OU 2 SEUIL 1 OU 2 ENDURANCE SORTIE LONGUE et 1 VTT
- Historique des blessures
- PERIOSTITE TIBIA GAUCHE
- Nourriture préférée
- fruits secs et gels
- Boisson préférée
- overtim's ou fenioux et coca
- Ce que j'aime dans mon sport
- le dépassement de soi, les paysages et les rencontres
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les coureurs pollueurs.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- je ne vois pas comment je pourrais m'en passer.
Il y a 196 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 01:05:00 | 15 km | 42 m |
| 25-6-2006 | SEUIL | Course à Pied (trail, ultra) | 01:15:00 | 10 km | 409 m |
| 22-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 00:50:00 | 12 km | 107 m |
| 20-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 00:50:00 | 12 km | 34 m |
| 19-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 00:55:00 | 13 km | 28 m |
| 16-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 00:55:00 | 10 km | 147 m |
| 15-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 11 km | 129 m |
| 13-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 01:05:00 | 13 km | 90 m |
| 11-6-2006 | SEUIL | Course à Pied (trail, ultra) | 01:15:00 | 10 km | 400 m |
| 6-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 00:55:00 | 10 km | 39 m |
| 5-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 12 km | 42 m |
| 2-6-2006 | ENDURANCE | Course à Pied (trail, ultra) | 01:10:00 | 12 km | 136 m |
| 19-5-2006 | SORTIE LONGUE | Course à Pied (trail, ultra) | 08:55:00 | 95 km | 1389 m |
| 12-5-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 9 km | 9 m |
| 10-5-2006 | vma | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | 7 km | 170 m |
| 9-5-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 01:02:00 | 10 km | 158 m |
| 6-5-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 04:42:00 | 20 km | 1688 m |
| 3-5-2006 | régénération | Course à Pied (trail) | 00:33:00 | 4 km | 27 m |
| 2-5-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | 8 km | 142 m |
| 30-4-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 00:48:00 | 10 km | 9 m |
| 25-4-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 10 km | 48 m |
| 23-4-2006 | vtt + course | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 30 km | 293 m |
| 22-4-2006 | seuil | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 7 km | 409 m |
| 19-4-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 9 km | 144 m |
| 15-4-2006 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 03:35:00 | 25 km | 800 m |
| 13-4-2006 | VTT | VTT | 01:30:00 | 30 km | 358 m |
| 12-4-2006 | seuil | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 8 km | 414 m |
| 11-4-2006 | vma | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | 7 km | 15 m |
| 9-4-2006 | Endurance | Course à Pied (trail) | 02:35:00 | 17 km | 535 m |
| 8-4-2006 | seuil | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 8 km | 403 m |
| 5-4-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 01:01:00 | 13 km | 27 m |
| 31-3-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 01:01:00 | 10 km | 131 m |
| 28-3-2006 | seuil | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 10 km | 405 m |
| 27-3-2006 | vma | Course à Pied (trail, ultra) | 00:49:00 | 7 km | 32 m |
| 26-3-2006 | rando-course | Course à Pied (trail) | 02:45:00 | 10 km | 937 m |
| 25-3-2006 | rando-course | Course à Pied (trail) | 04:20:00 | 10 km | 833 m |
| 22-3-2006 | vtt | VTT | 01:32:00 | 30 km | 456 m |
| 21-3-2006 | vma en cote | Course à Pied (trail) | 00:53:00 | 8 km | 213 m |
| 20-3-2006 | seuil | Course à Pied (trail) | 01:18:00 | 9 km | 402 m |
| 19-3-2006 | rando | Marche | 02:30:00 | 10 km | 279 m |
| 17-3-2006 | VTT | VTT | 01:10:00 | 25 km | 321 m |
| 15-3-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 8 km | 126 m |
| 14-3-2006 | VTT | VTT | 01:05:00 | 23.5 km | 293 m |
| 12-3-2006 | sortie longue | Course à Pied (trail) | 02:33:00 | 17 km | 742 m |
| 10-3-2006 | vma | Course à Pied (trail) | 00:48:00 | 8 km | 24 m |
| 7-3-2006 | seuil | Course à Pied (trail) | 01:12:00 | 9 km | 396 m |
| 6-3-2006 | rando | Marche | 02:30:00 | 11 km | 405 m |
| 4-3-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 10 km | 122 m |
| 1-3-2006 | seuil | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 9 km | 408 m |
| 28-2-2006 | endurance | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 15 km | 646 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7-5-2005 | Le Tchimbe Raid | 55 | 3500 | 29 | 09:35:00 | 00:00:00 |
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