La Montée de la Bastille (Bastille)

Edition 2009

La Montée de la Bastille le 3 octobre 2009 - St Martin D'Heres - Course à Pied - 10 km

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Sport : Course à Pied
Date : Saturday 3 octobre 2009
Lieu : St Martin D'Heres (38 - Isère, Rhône-Alpes )
Distance : 10 kms
Dénivelé : 310 m
Heure départ : 15:00:00

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Éditeurs de la catégorie (Course à Pied, Isère, 10/2009) : le_kéké, BOUK honte-du-sport, picos de europa, Knedlik, Noruas
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Détails

Une course de 10 km ouverte à tous, qui conduit les participants de la piscine du campus de St Martin d'Hères à la plate-forme de La Bastille. Le circuit emprunte les berges de l'Isère puis le sentier qui arpente les fortifications qui défendaient Grenoble.

Un parcours en site protégé, pour la sécurité et le plaisir des coureurs.

Site Web de la course : http://www.course-a-pied-grenoble-spiridon.fr/
Coordonnées organisateur : Spiridon Club Dauphinois,
6, rue Georges Clemenceau 38400 Saint Martin d'Hères
Tel. 04.76.54.48.62

E-mail organisateur : spiridon.dauphinois@free.fr
Accès : Grenoble
Services : retour départ via telepherique et tramway (tickets offerts aux arrivants)

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

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Carnet d'entrainement

Kikous ayant rentré cette course dans leur carnet :

Avis, notes, impressions

Avis de 1 kikoureur (moyenne) :

  • Difficulté : 6/10
  • Ambiance : 5/10
  • Parcours : 7/10
  • Paysages : 6/10
  • Ravitos : 6/10
  • Organisation : 7/10
  • Bénévoles : 6/10
  • Public : 3/10
  • Note globale (moyenne) : 5.7/10

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Résultats complets

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Résultats sur le web

Résultat de 7 membres de Kikouroù

  • oscar : 00:36:14, 10 km (16.55 km/h) (position: 3)
  • Pat'jambes : 00:39:44, 10 km (15.1 km/h) (position: 17)
  • BOUK honte-du-sport : 00:42:48, 10 km (14.01 km/h) (position: 56)
  • Valoff : 00:42:57, 10 km (13.96 km/h) (position: 60)
  • the dude : 00:44:11, 10 km (13.57 km/h) (position: 81)
  • IziiJon : 00:44:32, 10 km (13.47 km/h) (position: 118)
  • pouf_le_coureur : 00:46:49, 10 km (12.81 km/h) (position: 119)

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Tracés GPS dans les carnets d'entrainement

A partir d'une fiche de carnet d'entrainement, vous pouvez télécharger le fichier GPS au format GPX, TRK, IGN rando, KML (google earth).

Voici les séances, avec tracé GPS, liées à cette épreuve, ainsi qu'aux autres distances :

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