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Endurance haute

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 21.95 km/h 02'44'' 02'44'' 2 km 13.53 km/h 04'26'' 07'10'' 3 km 27.27 km/h 02'12'' 09'22'' 4 km 35.29 km/h 01'42'' 11'04'' 5 km 29.75 km/h 02'01'' 13'05'' 6 km 23.07 km/h 02'36'' 15'41'' 7 km 22.64 km/h 02'39'' 18'20'' 8 km 16.58 km/h 03'37'' 21'57'' 9 km 22.08 km/h 02'43'' 24'40'' 10 km 29.26 km/h 02'03'' 26'43'' 11 km 9.3 km/h 06'27'' 33'10'' 12 km 6.19 km/h 09'41'' 42'51'' 13 km 9.09 km/h 06'36'' 49'27'' 14 km 8.86 km/h 06'46'' 56'13'' 15 km 5.96 km/h 10'04'' 01h06'17'' 16 km 9.54 km/h 06'17'' 01h12'34'' 17 km 10.87 km/h 05'31'' 01h18'05'' 18 km 6.17 km/h 09'43'' 01h27'48'' 19 km 7.45 km/h 08'03'' 01h35'51''

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