EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date9/2/2024 Type de séanceContinu Distance9.55 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 186 m D+ / 148 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/156
  Moyenne 10.65 km/h
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Suite de ma semaine cool.

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.58 km/h04'46''04'46''
2 km11.8 km/h05'05''09'51''
3 km10.52 km/h05'42''15'33''
4 km10.25 km/h05'51''21'24''
5 km11.18 km/h05'22''26'46''
6 km10.11 km/h05'56''32'42''
7 km9.23 km/h06'30''39'12''
8 km11.39 km/h05'16''44'28''
9 km11.39 km/h05'16''49'44''

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