EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date16/12/2023 Type de séanceContinu Distance9.39 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 166 m D+ / 145 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/156
  Moyenne 10.26 km/h
Commentaire public
Le climat est beaucoup moins tropical là d'un coup !

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km10.81 km/h05'33''10'53''
3 km9.97 km/h06'01''16'54''
4 km9.78 km/h06'08''23'02''
5 km11.07 km/h05'25''28'27''
6 km8.63 km/h06'57''35'24''
7 km9.72 km/h06'10''41'34''
8 km10.22 km/h05'52''47'26''
9 km11.84 km/h05'04''52'30''

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