EF 1h10

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EF 1h10 par Mazouth
Date1/11/2023 Type de séanceContinu Distance11.67 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 240 m D+ / 185 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/153
  Moyenne 10.12 km/h
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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km10.81 km/h05'33''10'56''
3 km9.97 km/h06'01''16'57''
4 km10.05 km/h05'58''22'55''
5 km10.9 km/h05'30''28'25''
6 km10.02 km/h05'59''34'24''
7 km10.55 km/h05'41''40'05''
8 km8.65 km/h06'56''47'01''
9 km8.43 km/h07'07''54'08''
10 km11.28 km/h05'19''59'27''
11 km11.11 km/h05'24''01h04'51''

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