EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date25/10/2023 Type de séanceContinu Distance9.44 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 171 m D+ / 143 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 55'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/156
  Moyenne 10.29 km/h
Commentaire public
Allure correcte pour des jambes fatiguées.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.46 km/h05'44''05'44''
2 km10.22 km/h05'52''11'36''
3 km10.14 km/h05'55''17'31''
4 km9.91 km/h06'03''23'34''
5 km10.9 km/h05'30''29'04''
6 km8.78 km/h06'50''35'54''
7 km9.91 km/h06'03''41'57''
8 km11.53 km/h05'12''47'09''
9 km11.04 km/h05'26''52'35''

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