Communauté des sports d'endurance

Bonjour les amis,

Il y a maintenant 3 semaines, j’ai laissé des plumes et surtout une cheville à la  Gardannaise, après coup je n’ y ai pas prêté plus d’attention et comme je me suis mis à recourir sur route,  ça ne m’a pas trop dérangé, et puis le week-end suivant je devais courir avec Serge Girard qui passait dans la région (sortie avec Serge Girard) et les 63 km courus avec lui n’ont rien arrangé. Je me suis donc abstenu de courir toute la semaine en espérant que ma cheville désenflerait et me permettrait de courir le trail de la Galinette. J’ai déjà fait la Galinette 2009 et je savais donc ce qui m’attendait. Autant l’an dernier je m’étais préparé en faisant quelques sorties en colline qui m’avaient plutôt bien réussi  (3h01), autant là je savais que ce serait du suicide vu que je ne sais pas monter et que je ne pouvais espérer rattraper en descendant.

Mais quand on aime on ne compte pas et vu qu’après cette course je devais entrer à la clinique pour me faire opérer (artère poplitée piégée ) et ne plus courir pendant au moins un mois……

Réveil à 6h, le Solitaire n'a jamais aussi bien porté son pseudo lol

Rendez vous donc à Peypin où je retrouve une météo quasi similaire à l’année précédente avec un peu moins de vent. 0° en bas et -5° au sommet du Garlaban. C’est l’occasion aussi de retrouver bon nombre de kikous du 13 et d’ailleurs. Toujours autant de monde, plus de 600 coureurs.

C’est le premier trail de Yannick et je me suis proposé de partager ma pauvre expérience de la discipline, pauvre mais suffisante pour éviter quelques écueils.

 retrait des dossards et arrivée

 Yannick et ptit bipbip, de novices pas si novices !!!

Nous ferons les 5 premiers kilos ensemble, juste pour le brider au départ (même si ma stratégie est de ne pas trainer pour faire le tour du quartier) et le mettre sur le droit chemin dans la colline ; tu marche dans les côtes et tu envoies quand c’est plat ou quand ça descend.  Pour le reste, le Ptit a tout d’un grand, il a prouvé sur les dernières courses qu’il a  du potentiel.

 

Je vous épargnerai le reste, ma course sera un cauchemard, hurlant à chaque descente cahotique (et il y en a eu beaucoup), peinant dans les montées comme d’hab, et ce pendant plus de 3h20 et plus de 24km. Je suis un routard, c’est clair lol.

387 sur 544

03:26:02

 

Heureusement, les vues panoramiques sont magnifiques et j’en profiterai pour saisir quelques instants.

 et hop une belle photo d'action pour Nico

on est pas encore en haut que l'on peut déjà apercevoir les autres déjà redescendus et bien loin

 le Graal au même endroit que l'an dernier

 les autres hauteurs de la région et de la neige pour le plus éloigné

 

 

 

Voilà les amis, à présent repos 1 mois et début de prépa marathon début mars pour une série de marat de printemps. Une bonne chose en quelque sorte cette pause choisie mais aussi nécessaire pour pouvoir absorber la suite de mon kivaou .

 et voilà la bête

 

 

Merci de m’avoir lu et à bientôt.