VARACIEUX est un petit village prés de saint marcelin.Chaque année il organise un cross : 15,6kms - 8 kms et course pour enfants.le parcours de 15,6 kms est un trés joli parcours nature ,petites routes ,chemins agréables et surtout vallonné.J'ai déja fait plusieurs fois cette course et j'ai toujours souffert !

Cette année je ne m'aligne pas dans les meilleurs conditions :j'ai fait la féte la veille;mal dormi et je n'ai peut étre pas récupéré de dimanche dernier à paladru ou j'ai quelque peu forcé mais ou j'étais en forme;ça promet.

C'est toujours avec plaisir que je retrouve quelques tétes connues ,notamment un couple avec qui je me tire la bourre de temps en temps;Alain m'annonce qu'il n'est pas en forme et qu'il fera donc le 8kms ,ouf,un concurrent de moins en V3,surtout qu'il m'a toujours battu!

C'est le départ avec assez peu de monde ( environ 50 ),aprés une petite boucle dans le village on attaque un chemin en légére descente sur + de 1km,j'aime pas trop attaquer par une descente.La 1ére petite montée est là,ça fait déjà mal aux pattes;un peu de plat puis une montée + longue et + raide et je commence déjà à marcher.Nous voilà sur une petite route plate avec le ravitaillement  bienvenu du 5éme kms,une nouvelle montée qui devient raide sur la fin,je suis mort mais je m'accroche.Nous rentrons dans des sous bois avec un chemin sablonneux,agréable,légerement vallonné,puis une descente + raide ou je suis tés prudent,j'ai pas envie de me tordre une cheville et il y a pas mal de petites tranchées.J'ai un peu récupéré et je retrouve un chemin herbeux agréable ,en légére montée,un 2éme ravitaillement ou il y a du vin blanc et du sauc , je pense que c'est pour les bénévoles,en tout cas je me contente de l'eau.Voilà maintenant une montée trés raide et je marche pratiquemment tout le long.Alors que je n'avais plus personne ni devant,ni derriére depuis un moment je sens qu'un coureur arrive derriere mois,la descente arrivant je ralenti pour l'attendre,quelques mots,mon collégue n'est visiblement pas tout jeune ( 75 ans m'apprendra t'il à l'arrivée ).Encore une montée de pres de 2 kms ,par palier,sur une petite route.J'ai retrouvé un peu de forces,encore une derniére petite montée,je n'arrive toute fois pas à rattrapper 2 jeunes qui sont devant moi.Je termine bien : 1h28' , c'est vraiment pas terrible mais je suis tout de méme content.

On nous remet 2 saint marcelin et une  petite pogne,c'est sympa surtout avec un engagement à 6 euros.J'ai également droit à une coupe car je termine 2éme V3.

En conclusion c'est une joli course de village,dommage qu'il n'y ai pas plus de monde car les bénévoles se donnent de la peine pour organiser avec efficacité et gentillesse.

RDV dimanche prochain au circuit des coteaux à CROLLES.Pour moi ça sera moins dur physiquement car je ne courre pas ;faisant parti de l'équipe d'organisation.Bienvenue aux kikoureurs !