Salut

Pas vraiment d'idée,du chrono que j'allais mettre,j'ai eu raison d'y aller pour la découverte...aprés un départ que je souhaitai (le gars qui hurle au micro de bon matin ,c'est pas mon truc)on sort du village de Saint Didier pour attaquer de bon train les 5 premirs kilos dans des sentiers sympas,pas plu durs que ça;d'ailleurs je les  passe en 30 min,(pour moi c'est trés bien),aprés les choses commencent a se corser,ça devient "technique",souvenirs de 2 bonnes grosses cotes,bien raides,en haut ravitaillement,pas plus que ça ,(j'ai trouvé assez maigre par rapport a l'effort demandé ),un trés bon esprit d'entraide,on profite ou pas des paysages superbes en pasant sur St Gens,un chemin hyper technique avec galets affleurants mouillés (bonjour les gadins)=pompes de trail oligatoires!ça sent bon le buis mouillé,et le maquis.

a 18 kilometres,je prend une crampe, je n'ai certainement pas assez bu,ça passe doucement aprés un bon étirement,heureusement la fin du parcours est proche,toujours encouragé par les autres participants,je fini tranquillos en 3 h,fidéle a ma devise.je suis pas dernier mais pas loin.j'en ai pris plein les mirettes,a noter une récupération tres rapide,malgrés la violence de mon effort,tout l'avantage du trail et puis l'odeur!

en 2009,j'y serai c'est sur,avec des chaussures spéciales +un camel back+gants pour les gamelles!on est couillons d'attendre la cinquantaine pour se taper ce genre de délire!allez y sans faute!