Communauté des sports d'endurance

Troisième édition, troisième participation.

15 Km en 2007, 35 Km en 2008, cette année encore 35 Km .

L'an passé,  Mme "Paspeur" accompagnée d'une autre épouse de Kikou ont participées à l'épreuve marche, passées la ligne d'arrivée, elles se défient l'une et l'autre que: en 2009 elles feront le tour en courant.

22 Mars 2009  08 H 10, nous voilà à TULLINS accompagnés de notre préparateur mental, eh bien oui, nous ne faisons pas les choses au hasard.   Rencontres avec d’autre kikous, et c'est déjà le départ. Cette année, grâce à mon programme d'entraînement ultra spécifique, je peux partir à fond,  accélérer à mis parcours et me lâcher dans les 7 / 8 derniers Km. Je mets tout ça en application, plus vite, plus vite, toujours plus vite, ma prépa était excellente, les montées sont très faciles et les descentes s'enchaînent sans difficultés. Cette année, grand beau temps, je profite des paysages, un petit mot à tous les bénévoles, je passe une superbe matinée.

En cour de route, après 2H 15 de course, je pense que Mme ne doit pas être loin de l'arrivée, 1^ère course 1^er trail  presque terminés .

 

Bilan de course :

J’aurai du courir avec Bertrand (hemerodrome),  mais je me disperse trop mentalement, encore du travail à faire.

Cette édition, Kilukru !!! à peut-être vue la naissance de 2 Kikoureuses.

A suivre, j’ai entendu parler d’un trail du côté de Lans-enVercor ????