Communauté des sports d'endurance

Lever dimanche à 5h30 pour aller faire un trail en Oisans : La Christolaise.

 

 

Pour que ce soit plus sympa pour aller jusqu'à là-bas, j'emmène Julien ('Mardouk')

 

 

et Luca ('Kalu') (eh oui encore un italien!!!).

Arrivée en avance (7h45) pour un départ à 8h30

Léger échauffement et TOP c'est parti

 

Un petit Km de plat avec de grosses roches rondes donc attention aux chevilles donc je ne vais pas trop vite!

Ensuite vient la grosse montée du parcours, le miroir des fétoules mais quelle montée!!! C'est un sentier de montagne qui monte raide donc décu, je suis obligé de marcher comme tout le monde! Ca me va pas du tout car en marchant, on n'a aucun rythme. Je courais de temps en temps mais comme il y avait des 'bouchons, bien obligé de marcher.

On a la vue sur le glacier . Magnifique!

 

Luca me rejoint sur la fin de la montée et on fait la descente (glissante mais très sympa) ensemble.

J'ai bien récupéré de la première montée mais à la fin de la descente, patatra!!! 

Je suis tombé malade!! Je vous passe les détails mais j'étais obligé de faire une pause accroupi toutes les 2 minutes !! Julien me rejoint puis je le laisse partir car en plus j'ai super mal au ventre. 

Le pire, c'est qu'ensuite  je me trompe de chemin et je retrouve un autre coureur qui s'est trompé comme moi!!!

Avec tout ça, j'ai du perdre 15 places! tant pis

 

La deuxième partie, je termine en roue libre, notamment pendant la longue portion au-dessus du vénéon qui était magnifique! (lot de consolation)

 

 

Je me perds encore une fois (fallait le faire quand même car bien balisé!)

Dommage que je n'avais pas d'appareil photo, j'aurais eu le temps de les prendre!!!

Une petite crampe dans la dernière ligne droite et j'en termine avec mon calvaire(45ème).

Luca a très bien couru et 15 minutes devant moi, Julien aussi qui termine 11 minutes devant moi. Bravo à eux!

 

Les sentiers ne m'étaient pas favorables car il fallait beaucoup marcher (je n'arrive pas à marcher vite en plus et j'ai les jambes lourdes après!)

 

Course très jolie où il faut aimer les sentiers raides

La prochaine fois, j'espère que ce sera mieux 

Paysage magnifique et passages dans les villages sympa (on est passé dans les jardins des habitants qui prennent leur petit déj!!)

Connaissance d'un nouveau kikou (kalu) très sympa

A bientôt sur les courses!!