Communauté des sports d'endurance

Première course apres la petite operation, et pas des plus facile.

aujourd'hui accompagnement de nono sur la plage de luc sur mer avec un objectif de passer sous les une heure.

un bon paquet de coureurs et coureuses au départ, lorsque ca part dans le peloton, plein de pièges sur le sable puisque les sales schtroumphs ont fait des trous partout et qu'il vaut mieux éviter de tomber dedans, ou encore pour certains qui tentaient d'éviter le sable mou de belles gamelles sur les algues bien mouillées et glissantes comme du verglas. enfin voila le décors est planté. 

comme d'habitude ca part tres vite, trop vite meme, apres quelques centaines de metres dans le sable vent de face, on attaque une montée coupe patte pour aller sur la digue de luc et la c'est parti pour presque 2 kms vent dans le dos et il fait tres chaud.

au bout de la digue redescente dans le sable, l'eau les algues, le vent de face, nono rame, nono chauffe, mais nono avance toujours 

et ce sera comme cela pendant trois tours recup sur la digue avec petites accelerations et puis dans le dur sur sable.

on termine quand meme en 56'28'' ce qui est un tres bon temps pour nono vu le contexte de la course et moi je me suis fait une bonne sortie entrainement qui me donne envie d'etre vraiment sur les courses pour réattaquer les chronos, ce sera pour mathieu le 6 septembre.

pour conclure la translutine est une course tres sympa hyper conviviale dans un air de vacances, les pieds dans l'eau, merci aux organisateurs et benevoles