Communauté des sports d'endurance

arrivé 30 minutes avant, les inscriptions se font sur la jolie place du village de russan.Environ 180 inscrits et pour ma part c'est le 12 qui retient mon attention les récits des kikoureurs des années précédentes sont unanimes sur la qualité et la difficultée du tracé.Pour moi le modeste coureur de plaine ,les premiers kilométres me mettent rapidement en surchauffe et le rythme n'est pas facile à trouver car les 2 parcours ont un départ commun et les ambitions de chacun sont differentes, mais à ma surprise au km 3 je suis dans mes stats de - de 15 minutes  le parcours se corse avec la boucle supplémentaire du 12 km dans une garrigue balayé par un vent de sud trés soutenu qui augmente l'effort déja trés conséquent du au nombreux changement de rythme et de relief. Dans les descentes avalaient sans relaches une vilaine ampoule se fait ressentir sous le pied mais mon chrono à qqe km de l'arrivée me conforte dans mon obectif initial - d'une heure.Ouf voila la banderole d'arrivée et - de 58 minutes une place dans les trentes un pot de miel et un superbe tracé typé trail.Belle épreuve je reviendrai.