Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
---|---|---|---|
30 Novembre 2008 | 20 kms de montpellier 1012 lectures, 1 | 20 km de Montpellier | 20km |
21 Septembre 2008 | trail de la baumes ( poulx) 698 lectures | Trail de la Baume | 30km |
24 Mai 2008 | les 3 clochers 1631 lectures, 3 | La Course des Trois Clochers - 12.2 km | 12.2km |
Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films et 3341 lectures.
Il y a 1008 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
---|---|---|---|---|---|
4-12-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 03:30:00 | 25 km | 1200 m |
13-12-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | 7 km | |
15-12-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | 7 km | |
17-12-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 11.5 km | |
29-11-2017 | Sans nom | Cyclisme | 01:11:00 | 25 km | |
27-11-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 16.5 km | |
26-11-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:32:00 | 6 km | |
21-11-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:59:00 | 9.8 km | |
20-11-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:48:00 | 16.5 km | 550 m |
15-11-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:48:00 | 8.3 km | |
14-11-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 12 km | |
13-11-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:04:00 | 10.5 km | |
12-11-2017 | Sans nom | Marche | 00:56:00 | 6.5 km | |
11-11-2017 | Sans nom | Marche | 00:58:00 | 7 km | |
8-11-2017 | Sans nom | Marche | 01:05:00 | 8 km | |
7-11-2017 | Sans nom | Marche | 01:05:00 | 8 km | |
6-11-2017 | Sans nom | Marche | 00:58:00 | 7 km | |
5-11-2017 | Sans nom | Marche | 01:00:00 | 7 km | |
1-11-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:56:00 | 9.8 km | |
19-11-2017 | Sans nom | Aquathlon | 00:45:00 | - | |
12-11-2017 | Sans nom | Aquathlon | 00:45:00 | - | |
18-10-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:35:00 | 6 km | |
17-10-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 9 km | |
16-10-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:48:00 | 9 km | |
13-10-2017 | Sans nom | Marche | 06:30:00 | 25 km | 500 m |
9-10-2017 | Sans nom | VTT | 05:10:00 | 57 km | 1513 m |
7-10-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:31:00 | 5 km | 49 m |
5-10-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:58:00 | 11 km | 14 m |
2-10-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:30:00 | 17 km | 862 m |
1-11-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 00:15:00 | - | |
29-10-2017 | Sans nom | Aquathlon | 00:45:00 | - | |
26-10-2017 | Sans nom | Marche | 00:45:00 | - | |
27-10-2017 | Sans nom | Renforcement musculaire | 00:15:00 | - | |
26-10-2017 | ppg | Renforcement musculaire | 00:10:00 | - | |
22-10-2017 | Sans nom | Aquathlon | 00:45:00 | - | |
19-10-2017 | ppg abdos | Renforcement musculaire | 00:15:00 | - | |
13-10-2017 | ppg abdos | Renforcement musculaire | 00:15:00 | - | |
11-10-2017 | vtt roulant souple | VTT | 02:00:00 | 35 km | 100 m |
11-10-2017 | ppg abdos | Renforcement musculaire | 00:10:00 | - | |
8-10-2017 | Sans nom | Aquathlon | 00:45:00 | - | |
7-10-2017 | ppg abdos | Renforcement musculaire | 00:10:00 | - | |
6-10-2017 | ppg abdos | Renforcement musculaire | 00:10:00 | - | |
30-9-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:48:00 | 9 km | 479 m |
28-9-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | 8 km | 15 m |
25-9-2017 | Sans nom | Cyclisme | 00:40:00 | 15 km | 40 m |
24-9-2017 | Sans nom | Cyclisme | 00:58:00 | 20 km | 30 m |
22-9-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 9 km | 15 m |
18-9-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:45:00 | 18 km | 714 m |
16-9-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:25:00 | 4.7 km | 15 m |
14-9-2017 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:36:00 | 6 km | 15 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
---|---|---|---|---|---|---|
15-2-2015 | La Sauta Roc | 26 | 1150 | 130/416 soit 31% | 02:52:40 | 02:02:03 |
2-11-2014 | Trail des Hospitaliers | 75.5 | 4000 | 257/399 soit 64% | 12:57:00 | 00:00:00 |
30-8-2014 | La Course nature de Saint Roch de Caveirac | 16 | 400 | 106/361 soit 29% | 01:40:23 | 01:08:51 |
28-8-2014 | La Ronde de Nuit | 6.6 | 112/481 soit 23% | 00:26:52 | 00:20:18 | |
16-2-2014 | La Sauta Roc | 26 | 1150 | 232/496 soit 47% | 02:59:42 | 02:00:12 |
11-1-2014 | Les Foulées du Château de Caveirac | 10.2 | 241/964 soit 25% | 00:48:02 | 00:34:11 | |
27-10-2013 | Les Templiers | 71 | 3250 | 1083/2049 soit 53% | 12:38:17 | 06:43:04 |
22-9-2013 | Trail Cevenol | 32 | 1200 | 51/227 soit 22% | 02:58:54 | 02:16:18 |
18-5-2013 | FestaTrail - Tour du Pic St Loup By Night | 18 | 875 | 53/190 soit 28% | 02:12:38 | 01:36:07 |
28-4-2013 | Les Terrasses du Lodévois - 48 km | 48 | 2300 | 81/113 soit 72% | 08:24:45 | 05:27:04 |
24-3-2013 | La Verti-Causse - 38 km | 38 | 1600 | 96/154 soit 62% | 05:13:02 | 03:26:46 |
4-11-2012 | Trail Cevenol | 32 | 1200 | 91/208 soit 44% | 03:17:04 | 02:16:22 |
27-10-2012 | Marathon des Causses | 40 | 1500 | 628/735 soit 85% | 05:41:28 | 02:47:12 |
19-5-2012 | FestaTrail - Tour du Pic St Loup By Night | 18 | 900 | 96/125 soit 77% | 02:52:22 | 01:39:47 |
25-3-2012 | Trail de Bouzigues - 24 km | 24 | 400 | 156/404 soit 39% | 02:11:32 | 01:30:44 |
19-2-2012 | La Sauta Roc | 26 | 1150 | 287/438 soit 66% | 03:17:04 | 02:01:33 |
14-1-2012 | Le Tour Pédestre de Caveirac | 10.207 | 188/833 soit 23% | 00:46:01 | 00:33:30 | |
2-10-2011 | Marathon de Lyon | 42.195 | 396/943 soit 42% | 03:53:12 | 02:23:14 | |
19-6-2011 | La Course des Capitelles | 10 | 105 | 52/334 soit 16% | 00:44:47 | 00:33:24 |
30-11-2008 | 20 km de Montpellier | 20 | 202/1412 soit 14% | 01:26:14 | 01:03:55 | |
21-9-2008 | Trail de la Baume | 25 | 900 | 90/196 soit 46% | 03:08:28 | 02:16:34 |
6-10-2007 | Les Foulées du Vidourle | 10.635 | 31/91 soit 34% | 00:48:54 | 00:36:07 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
06-03-2011 | Semi Marathon | 01h37'11'' | les pyramides 349eme |
11-11-2010 | 20 kms (route) | 01h25'52'' | 20 km de montpellier |
05-03-2010 | Semi Marathon | 01h35'47'' | les pyramides 342eme |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !