Bien belle fête du sport, ce weekend a l'occasion des 5- 10 et semi-marathon de Provence sur le joli site du lac des Vannades. Seule crainte la météo, il a plu énormément le samedi et quand nous arrivons le dimanche le site d'arrivée et envahi par l'eau, pour le plus grand bonheur des canards qui batifolent dans les mares d'eau laissées par les violents orages.

Les Féminines partent 5 mn avant nous. Le soleil fait son apparition, la température agréable, pas de vent, le temps idéal pour courir. Mon objectif aujourd'hui, et bien je n'en ai pas, simplement le plaisir de courir, de me défoncer et de rendre cette distance familière en vue de mon projet de marathon pour la fin de l'année. Donc je décide de partir prudemment car je ne sais pas ou j'en suis de ma forme car après un weekend de pentecôte très chargé en entraînement, je n'ai pas couru de la semaine, sauf samedi où j'ai effectué un petit footing de 8 km.

Allez c'est parti dans la joie et la bonne humeur, dès les premiers km je me sens très bien, finalement ces quelques jours de repos m'on fait du bien, j'avale le premier kilomètre en 4,15 pareil pour le deuxième. Nous rattrapons quelques féminines parties avant nous, les encouragements vont bon train et une femme s'étonne et dit à une de ses copines " tiens ça m'étonne que personne ne nous donne des tapes sur les fesses" grand éclat de rire.

Entre le 6ème et 8ème km je suis contraint de baisser l'allure à cause d'une douleur au pied droit, je modifie légèrement ma foulée et celle-ci finie par disparaître et du 8ème au 14 km je me sens de nouveau très à l'aise et je prends vraiment du plaisir à courir ainsi, ne pensant à rien, le regard fixer droit devant moi et je rattrape quelques concurrents. j'aborde une des dernières bosses vers le 14ème km et constate une dérive de mon cardio à 185, je m'arrête au ravito, prend un gel et repart et retrouve le bon rythme. Allez plus que 5 km, j'ai un peu mal aux jambes mais ça, va, un petit groupe s'est formé et nous nous encourageons mutuellement.

Plus que 2 km et cela en sera terminé, ça devient dur et que ce tour du lac me paraît interminable, alors que le matin pendant l'échauffement je ne m'en étais pas rendu compte. Enfin après un ultime effort je franchis la ligne d'arrivée. J'en termine en 1h38mn53s. Le solitaire arrive peu après, il a le visage marqué et franchi la ligne d'arrivée en titubant, pour enfin s'écrouler victime de crampes aux mollets. J'ai eu un peu peur en le voyant ainsi. Arrive ensuite mon frère keke013 , pas du tout éprouvé par l'effort. Je me rends compte que j'apprécie de plus en plus cette distance, finalement moins éprouvante que le 10 km, c'est un effort qui me convient bien.