La vie est parfois bizarre… Les événements se succèdent, s’imposent comme une évidence et conditionnent trop souvent notre quotidien. Nous avons bien souvent le sentiment de ne pas être le maître du jeu et de n’avoir pas forcement en main toutes les cartes pour préparer au mieux les grands rendez-vous de notre existence.

Il en va de même pour la course à pied. Pour des tas de bonnes raisons, voulues ou subies, l’entraînement est parfois mis en sommeil. Les conditions de préparation physiologiques et mentales ne sont pas toujours optimales. L’âge et le temps ne faisant rien à l’affaire, s’installe en nous le sentiment que la course à venir, qui devait être une simple formalité, va se transformer en une sacrée galère !

De plus, pour ajouter du piment à la chose et faire pencher la balance du côté de l’échec programmé, vient se glisser la grossière erreur de casting au petit-déjeuner précédent l’épreuve… Café au lait et brioche maison par exemple… L‘erreur du débutant !

Bref, tout ça pour dire qu’en ce petit matin de la Sainte Catherine, aucun signe " avant-coureur " ne laissait entrevoir le chrono d’anthologie* (n’ayons pas peur des mots) que j’allais réaliser à l’occasion de cette 24^ème édition des 20 km de Montpellier (1H 22’ 11’’) et le classement scratch qui lui était intimement associé (80^ème / 1087 coureurs classés).

Course parfaite ? Maîtrise de mon art  pédestre ? Conjonction de mes planètes ?

Je ne possède pas la réponse à ces questions mais je peux par contre vous donner ici les quelques ingrédients de ma recette d’un jour sans avoir l’outrecuidance* d’affirmer qu’il s’agit là de La recette miracle:

Départ dans le peloton de tête (de nombreuses secondes gagnées)

Bon tempo dès les premiers mètres de course

Bonnes sensations malgré une jambe droite souffreteuse

Maintien de la cadence sans faiblesse jusqu’au Km 9

Super coaching de Yoanne du Km 9 au Km 17 (merci Yoanne !)

Reconnaissance du nouveau parcours E.A.I. la veille avec le club

Encouragements de nombreux Endurants Védasiens

Aucun regard sur le chrono avant le Km 18 (tout au feeling…)

Serrage de dents sur les 3 derniers kilomètres (ne rien lâcher…)

 

J’ai retrouvé pendant 1H 22’ et 11’’ de course, ce formidable et subtil sentiment de plénitude que j’avais plusieurs fois ressenti trois ans plus tôt lors du " Grand Défi 2004" (Challenge familial portant sur le marathon de Paris, Marvejols-Mende, les 10 Km de Neufchâtel-en-Bray et le semi-marathon de Ploegsteert / Belgique). Sensations magiques où se marient le bien-être, la souffrance utile, le plaisir, l’équilibre entre le corps et l’esprit… MAGIQUE !

* J’ai réussi à glisser " anthologie " et " outrecuidance " dans le texte (balaise !). La prochaine fois, j’essaierai de placer " catafalque " et " malacoptérygien "…