Premier trail de la saison 

Grand parcour 50km 3600+ et -

Cette  année j'ai privilégié les séances plus court et plus intense en vue d'améliorer mon temps sur l'UTMB 2007./

départ dimanche 8h00 entre potes, mon collègue de l'UTMB Franck et Sam qui si est mi cette année après nous avoir accompagné au Mont Blanc .

Je suis en famille et presque à la maison sur nos terrains d'entraînement du côté du Roc d'enfer.

C'est la troisième édition que je fais celle ci fut extraordinaire.

Pour faire court montée d'Ireuse avec un passage un peu gras et sortie de la cheminée après le ravito technique  ensuite bifurcation au 15ème kil avec un passage de crêtes avec des montées sèches ++et humide avec une corde pour nous hisser de temps en temps (j'ai tjs rêvé de faire du canyoning)

Lac de Vallon changement par rapport a l'année passé et quel changement : on a remplacé le chemin plat faux plat large et l'ensinant par une dépose de rubalises par hélico je pense...un type me dit c'est la ...la ou...tu remonte la rivière et tu fera attention en arrivant aux cascades ...oui ouiil c'est ca(ds ma t^te)

et la je remercie l'organisation pour se passge fantastique au milieu de la rivière et montée de corde un truc de dingue

fin du parcour dans les prairies tjs montées et descentes des relances un très bon trail 100%nature technique

mon temps 7h50 17ème

l'année prochaine je serai là

 Que Du Bonheur