Communauté des sports d'endurance

La course du jour nous mène à Fos sur Mer à Mourre Poussiou, ce sera ma 10éme course de l’année 2007, c’est à peu près ce que fait Michaël (espace marathon 88 ) en moins d’un mois !

La température est très élevée (+ de 25°), ce qui augure bien de ce qui nous attends, en plus le parcours est plutôt difficile avec une sévère montée de 700m au 3éme kilomètre et une succession de montées et descentes courtes mais raides environ tous les kilomètres !!

Nous sommes 6 du club à courir : Alain, Carole, Jean Luc, Christine, votre serviteur et…le chien de Jean Luc. J’ai décidé de courir avec le maillot de l’OM suite à un petit clin d’œil à Zakkarri.

 

Il y a 2 départs :

 

 

Les 58 féminines à 17h30

 

 

Et les 206 hommes 5mn plus tard.

 

Il fait vraiment très chaud, mon objectif du jour est de faire moins de 45’ vu la difficulté du parcours et la température que je supporte assez mal !

Comme d’habitude et malgré les conseils de Titifb, je pars vite même si avec Alain, nous avions décidé de la faire au feeling, le 1^er kilo sera avalé en 3’47 et la côte est encore assez loin. Le parcours est plat mais il faut faire attention où l’on met les pieds car il y a beaucoup de trous et d’ornières !! Nous sommes maintenant au bord de l’eau et nous passons au 2éme en 7’51. Nous avons déjà rattrapé les 1éres féminines dont certaines souffrent déjà beaucoup ! Carole et Christine ont décidé de la faire cool !

A peine est-il terminé que tout de suite nous tapons dans le dur ! Escaliers puis montée dans les cailloux jusqu’en haut des tours, c’est dur très dur même mais c’est sans encombres que nous passons en haut de la côte. Le temps de redescendre puis de reprendre des chemins plus accessibles et nous passons au 3éme en 12’40. Nous n’avons pas trop perdu de temps, mais déjà c’est difficile pour moi, heureusement que les organisateurs ont mis 3 ravitos aux 3émes, 5émes et 7émes kilo !!

Alain, comme d’habitude, s’éloigne peu à peu et même si je l’ai longtemps en ligne de mire, je ne reviendrai pas. J’arrive à mi parcours en 21’50, c’est dire que j’ai considérablement ralenti l’allure avec un 5éme en près de 5’.

Je rattrape plusieurs féminines en les encourageant à chaque fois mais je suis dans le rouge !!

Le parcours est agréable mais jusqu’au 8kms ce ne sera que des montées et des descentes, toutes plus sèches les unes que les autres. Je suis comme un robot qui enchaîne les kilomètres sans savoir où il est !

Je m’accroche à un jeune qui me laissera sur place à 500m de l’arrivée après avoir été avec moi pendant 2/3 kms.

 

 

 

L’arrivée enfin !!

 

 

Dans les arènes (olé !!)

 

Temps final : 44’22’’ (objectif atteint de justesse !!), 44éme/264 et 13éme V1/61

Une belle journée entre amis, mais quelle chaleur, j’espère que dans 15 jours à Ambazac ce ne sera pas comme çà sinon je suis mal, très mal !!

Avant, samedi prochain, il y a les 7,7kms de Ste Anastasie dans le Gard où j’aimerai être dans les 5 premiers V1 (7éme en 2006).

 

 

Maintenant c’est moules frites (200kgs !!)