Communauté des sports d'endurance

C'est la pleine saison de la course à pied et c'est reparti pour un tour pour le défi de Dieulefit

Semaine de vacance pour se préparer tranquillou, alors je la joue malin.
On descend chez la belle soeur profiter du beau temps en famille et en remontant on s'arrête à Dieulefit pour le trail.
Trop malin ce Philippe, ça cest de l'organisation.

Seulement gros coup de pot, Marseille se transforme en Bretagne l'été, avec crachin et pluie.
Le pire c'est quand tu regardes la météo et qu'il fait beau partout ailleurs (et même en Bretagne je suis sur)

Let's go pour la drôme provençale où nous retrouvons le soleil.

C'est bien joli Dieulefit.
On est super bien accueillie pour cette veille de compet avec repas gastronomique.
Le lapin du jardin super bon, la terrine magnifique, le Picodon du nectare, on reviendra c'est sur.
Merci encore pour ce magnifique accueil.
C'est pas tout ça mais il va falloir penser à courir un peu.

Petit dej rapide, pas trop faim, c'est bizarre.
Chiristophe aussi est prêt à en découdre, aujourd'hui condition idéal.
On se rend en trotinant tranquillou au point de retrait des dossarts, le temps s'annonce magnifique.
Retrait des dossarts, le mien pas de problème, Christophe lui n'apparait nul part, inscription internet oblige, vive la technologie.

Mais que vois-je une voiture kikourou, juste là sur le parking, magnifique.
On n'a pas les bonnets mais il reste les autocollants.



Je fais donc la connaissance avec iade38, propriétaire du véhicule, l'isère est en force, très sympatique kikoureur.
Je cherche aussi tittifb, arno38 et marie38 mais pas vu, ça serait pratique les casquettes.





On se rend sur la place de départ, voila les autre kikoureurs au grand complet (enfin ceux qui se sont annoncés)
titifb fait des étirements et se concentre, et nous on s'echauffe pas ?? ben non 28 km on fera ça pendant la course.
Ah voila aussi defi_franck tout sourire, et l'isère en force marie et arno (38)
On tappe la causette, au soleil sur la place, no stress.

De dieulefit 2007

Allez en avant pour 28 km, au programme 3 montées et 3 descentes avec 1300m de D+ en tout.
Arno38 file devant, je double Marie38 et iade38 accèlére doucement dans la montée, on le laisse partir, chacun prend son rythme.

Première montée régulière, je suis bien, j'accèlére le tempo.
Je tente le coup de faire un peu plus la course aujourd'hui et un peu moins le touriste.

Ravito du 5ème, il faut pas se tromper de coté, on laisse les taffs du 15km, il reste déjà plus grand monde, on est un peu moins de 90 sur le grand parcours, on va vite courir seul.
Mais qui voila dans l'autre sens, je la connais c'est titifb, la championne de kikourou.
Arf elle s'est trompée de coté elle est partie sur le grand parcours jouer avec les vrais trailers.
Comme elle a vu quelle était au milieu des vrais trailers affutés comme de lames, elle a eu peur elle est retournée avec les enfants.
Blague à part, c'est pas de chance titi, mais d'un autre coté ça fera une coupe de moins qui prend la poussière.

Bon maintenant ça monte fort, Christophe est juste là avec son T-shirt orange, on va faire maintenant toute la course ensemble ou pas bien loin.
Enfin en haut, la vue se dégage, c'est super chouette tout ça.

De dieulefit 2007

De dieulefit 2007

De dieulefit 2007

Christophe me prévient que le début de la descente c'est du costaud, et il a bien raison.
D'abord droit dans la pente, puis dans la caillasse c'est pas comme ça qu'on repose les guiboles pour la suite.
Il faut rester concentré car c'est technique.

Enfin ça se calme pour être un peu plus roulant, mais qui vois-je sortant des bosquets, notre ami Arno38.
Lui par contre a pris un tout droit pour essayer de racourcir le parcour mais il connait pas encore bien la région.
C'est pas le jour des kikous décidemment.
C'est cool j'ai bien acancé à presque mi-parcours je suis en compagnie du 10 ème du trail des colines, un autre des 3 poumons de kikourou, j'aurais du remprendre une 4ème fois de la terrine hier soir et finir la bouteille de rouge.

On tappe la discute dans la descente, il en profite pour se ravitailler et puis file à son rythme.

En bas de la descente le ravito, trop bien.
Nous voila en compagnie de tous les suporters, enfants, femmes, amis, trop bien, gonflé à bloc.
Christophe et moi on est filmé, photographié, encouragé, les stars.

C'est pas tout ça il faut remonter maintenant, c'est parti pour la 2ème montée.
C'est régulier, je cours pratiquement tout le temps, je suis bien.
Je double un concurrent, on discute un peu, pub pour kikourou, il connait déjà et j'evangélise qui du coup ??
Ami du Vaucluse si tu me lis, fais toi connaitre.

De dieulefit 2007

On arrive en haut de la 2ème cote, discussion au ravito.
Je demande si les premiers sont loin, histoire de sortie les bonnes blagues habituels :
bon maintenant j'attaque la remontée,ou j'espère qu'ils en ont gardé sous la chaussure ...
et là on m'annonce que le premier vient d'arriver.
Je regarde ma montre, moins de 2h putainggg c'est quoi cette histoire il vole le gars, 14km/h
Et là on repart en évoquant le difficile problème du dopage dans le trail.

Bon après coup on saura que ces infos c'etait du n'importe quoi pour m'empêcher de remonter sur le premier, c'est un complot.

Maintenant au programme une descente plus technique, caillasse, single au milieu de la garrigue, c'est rigolo.
Chirstophe semble retrouver un peu de forme et commence à prendre la tête.
Enfin le ravito avant la dernière difficulté, j'ai un coup de moins bien, malgré les cloches qui ponctuent l'arrivée des coureurs.
Il fait chaud, pas encore l'habitude cete année.
Tiens voila liline, notre hote de la nuit précédente qui fait bénévole pour les secours et qui nous encourage.

C'est reparti en montée, Christophe attaque comme une balle.
Je me mets dans la roue un moment et explosion en règle.
Plus de carburant je suis fatigué, plus d'envie.

Un trailer me double, allez faignasse accroche toi, je reparts en courant, tout est dans la tête.
Je tiens un bon moment, on en double 2 ou 3, je serre les dents.
On commence à discuter, il connait bien le coin (il aura la coupe du premier Dieulefitois)
Il m'annonce encore 300m de D+ et une grosse cote à la fin.

Voila l'attaque psychologique, on décourage l'adversaire, 300D+ c'est trop pour moi, je laisse partir il a gagné.
Je suis cuit, Christophe doit être loin maintenant.

Un grand que j'ai doublé me repasse en marchant d'un bon pas avec ses grandes jambes.
Je prends la roue et ça repart.
Ca monte beaucoup plus fort, je préfère finalement, et le grand apparement il aime moins.

Tiens mais c'est Christophe la devant, il a calé lui aussi dans la montée.
Dernier ravito, je retrouve Christophe, ils nous annoncent encore deux bons coups de cul.

La deuxième féminine prend ma roue, on discute, un peu.
Elle prépare le 100km de Crest dans un mois (spécial dédicace à Thunder, je te souhaite bien du courage ...).
Et là je pense, 100km dans ce type de terrain, c'est du lourd, et moi qui suis cuit au bout de 22km même pas le quart, chapeau bas madame.
D'un autre coté plus personne autour de moi n'a l'air très frais.

Christophe prend des crampes juste avant le sommet, il me rattrapera dans la descente finale.
Enfin la bascule, encore quelques kms en descente et c'est fini.

Bon c'est pas du roulant la fin, encore des pierres et des relances.
Cool Christophe me rattrape à 500m de l'arrivée.

On finit ensemble devant les supporters qui commencent à avoir faim.
Ma copine la crampe se manifeste pour les derniers 100m, merci à elle, je n'en suis que plus beau sur les photos d'arrivée.

On retrouve les kikoureurs, iade38 pas loin derrière, je sais pas quand je l'ai doublé, peut être au ravito au sommet ou dans la descente quand il s'est caché dans les bois (quel farceur)

De dieulefit 2007

De dieulefit 2007

Les photos d'arrivée avec les kikoureurs, on est encore pas mal malgré tout.

De dieulefit 2007

Récupération de la médaille et du Picodon, yabon encore Picodon.

Merci titifb pour le côte du Rhone anti crampe, encore un verre et je reparts pour un tour débaliser le parcours.
Elle est encore dans sa deception d'erreur de parcours, mais elle a quand même le sourire et de toure façon son accent chantant.

On est bien dans ce coin pour l'arrivée, on s'installe tous avec les familles et amis pour manger et disctuter sous les arbres pendant que les enfants jouent.

De dieulefit 2007

On a du mal à repatir et on reste ici pendant quelques heures et pour une fois on regarde tranquillement les podiums et les discours.

Conclusion : c'était une bonne journée de trail, très sympa, et ce coin est vraiment très joli.
L'organisation pour une première édition était quasi parfaite, juste un petit bémol sur le prix d'inscription (18 euros), sans repas c'est pas donné, moi qui détourne la moitié de l'argent de kikourou pour mes fins personnels ce n'est pas un problème (continuer à acheter des bonnets) mais pour ceux qui payent les bonnets c'est un peu trop.
Content d'avoir vu et revu des kikoureurs (surtout du 38 d'ailleurs), heureusement il y avait titifb et defi_franck pour défendre l'honneur des locaux.

Et la suite heinnnnnnnnnnn qu'est ce qu'on fait maintenant.
Et bien je vous annonce le grand retour que tous les fans attendant depuis des mois mantenant.

Les PPs se reforment pour un concert unique du coté de Chambéry, pendant que certaines (elles se reconnaitront) feront les belles du coté du lac d'Annecy, chacun son lac.

Ca s'annonce saignant, notre sport favori le conoë est prévu pour 11km (il va falloir rajouter la frontale dans le sac on n'est pas arrivé), plus VTT, tir et trail c'est tout bon.

Mais tout ça s'est une autre histoire, dommage que les casquette PPs soient pas encore prêtes, ça aurait eu de la gueule ...

Mais on s'égare, pour ceux qui ont lu jusqu'ici, bravo et merci pour le commentaire.