Communauté des sports d'endurance

Je suis allé courir un ptit 10kms sur bitume, avec dans l'idée de voir
où j'en suis en vitesse et sur bitume : 40 min, 37min ?
Il y a 4 mois, j'ai un semi en 3'54 au kilo, c'est à dire 39min aux
10kms tout rond. Depuis je n'ai pas chômé les 2-3 premiers mois, mais à
partir d'Embrun le 15 aout, j'ai quasi stoppé l'entrainement.
mes seuls entrainements de vitesse cette année, ça a été 2 sorties de
30-30 il y a 2 ou 3 semaines... depuis, ma "préparation accélérée pour
10kms" est tombée à l'eau...
2 mois avec uniquement des sorties le WE, et uniquement 2h ce sport ces
2 dernières semaines, ça donne quoi ? Déjà, 3-4 kgs de plus ... :-(
(68kgs contre 64 le lendemain d'Embrun)

ptit déj : un café et c'est tout. Avec ce que j'ai bouffé hier soir, ça
devrait suffire...

Quand le starter donne le départ, j'ai dans l'idée de courir en 3'45,
voire 3'40 si ça va bien. On a une puce, je me dis donc que j'ai le
temps, pas grave si je suis pris dans la mêlée (plus de 600 coureurs).

effectivement, je dois slalomer c'est pas très pratique... l'avantage,
c'est que ça permet de ne pas partir au sprint !!!

kilo 1 en 3'38, tout va bien.

je double un UFO, mais les présentation c'est pas évident à
16-17kms/h... salut patrak, à + !!!
(je chercherai L'Blueb toute la matinée...)

kilo 2 en 1'30 ou 2', enfin bref y'a un pb. je me dis qu'ils ont du se
tromper pour ce kilo, je ne prends pas mon temps.
pas de kilo 3 ? ça commence à devenir louche cette histoire...

sinon ça va toujours bien. j'arrive à rester assez haut (185BPM environ,
sur une FCM connue de 192), et je remonte pas mal de coureurs.

et je me retrouve au panneau kilo 4 en 12'49, soit 9'11 sur les 3
derniers. Ce qui est impossible. Je commence à être surpris qu'ils se
soient trompés à ce point sur un 10kms qualificatif...

kilo 5 en 4'05, soit 16'54 au total. Un bénévole nous dit qu'on est dans
des temps pour 35 min. A ce moment là, je suis sûr qu'il se trompe, mais
je ne suis plus assez lucide pour arriver à comprendre ce qu'il se
passe. T'occupe forrest, cours !!!

Ravito, hop 2 gorgés d'eau.

kilo 6 en 3'45
kilo 7 en 3'47
je ne double plus.
dans ma petite cervelle embrumée, je ne comprends toujours pas. J'aurais
du me dire : sur 7 kms, j'en ai compté 3 en 3'45, plus 1 en 4'05 en
léger faux-plat. Et en conclure : il manquait 500m au 2è. Mais non, sur
un 10kms qualificatif, impossible !!!

kilo 8 en 3'59, kilo 9 en 3'56 : on passait de nouveau sur le faux plat
montant du kilo 5, réparti cette foic-ci entre le 8 et le 9.
ravito : 1 gorgée d'eau
il me semble que ce qui me limite, ce ne sont pas les jambes, c'est le
ventre. Je dois légèrement ralentir le rythme, pour éviter de vomir.
Bizarre.

ma montre me dit que j'ai couru 9kms en 32'22. J'ai tjs du mal à y
croire, mais peut être que ? Après tout, j'ai bien couru un semi en
1h22, ce qui n'était pas imaginable pour moi au moment de
partir...alors, pkoi pas ?
Il me reste 3'38 pour passer la barre des 36'. C'est jouable.
Je fonce, et me remets à doubler du monde. A bloc.

Dernière ligne droite. Fonce Mathias.
Je passe sur la ligne du départ : je sais qu'il reste 100m. 35'47 : va
falloir faire un 100m rapide !
Je sens que mon estomac cherche à s'échapper, mais je poursuis quand
même mon effort, pour passer la ligne en 36'04, dernier kilo en 3'42.

Hem, je vomis les 2 gorgées d'eau de tout à l'heure... et tente de
reprendre mes esprits. Je ne comprends toujours pas, et à ce moment là
je me dis que j'ai réellement couru ces 10kms en 36 mins.
J'en crois pas tellement mes yeux, mais je commence à me faire à l'idée
: après tout c'est assez agréable !

Je récupère mes ravioles du Royan (sympa comme cadeau, en plus du
tee-shirt !) et vais en trotinnant me changer à la voiture. J'encourage
mon pote Julien, qui vient d'avoir un bébé...

Pas de trace de l'UFO, ni du Blueb :-(

Et c'est en revant à l'arrivée que je comprends : les coureurs sont en
train de râler. C'est inacceptable... L'officiel de la fédé fait son mea
culpa : il s'est trompé et nous a fait tourner trop tôt sur le 1er tour.
Il manquerait 300-400m sur le 2ème kilo...

Grrrr, bon je m'en fous un peu, je ne venais pas pour me qualifier (pas
comme certains, ouille ouille ça râle), cette course n'avait pas
d'importance. Oui mais bon, je ne fais pas souvent de bitume, juste pour
m'étalonner, alors bon... il va falloir que j'y retourne maintenant ;-)

C'est quand même assez étonnant qu'une course de cette importance ne
soit pas vérifiée !!!

menfin, je me suis bien dépensé, et je termine en pleine forme, c'est
l'essentiel !

L'Boeuf