Communauté des sports d'endurance

1^ère année de CAP, 1^ère année de trail, 1^ère course, 1^er récit.

J’ai découvert la CAP par l’intermédiaire d’un ami dont le passif (UTMB, verbier-St Bernard…) me laisse actuellement rêveur et qui m’a aidé à découvrir les joies de la souffrance mais aussi du bonheur de l’entrainement.

Nous décidons donc de nous inscrire ensemble pour une course multi-sports : l’Aventure Chablaisienne dans sa version courte : le petit teigneux avec environ 50km de distance et 1500m de D+, les activités sont les suivantes : VTT (beaucoup de VTT ;-( , trail, CO, canoë et tir à la carabine à plomb. Pour parvenir ne serait-ce qu’à terminer cette course (je parle pour moi bien évidement, mon extra-terrestre (à mes yeux) de coéquipier a amplement les capacités pour finir) nous nous entrainons principalement au trail et réalisons quelques sorties VTT avec 2 autres compères qui seront de la partie pour la course.

Nous voilà donc en ce dimanche 09/06 aux abords du lac de la Neunaz sur le plateau du Gavot avec 109 autres binômes tout aussi prêt que nous à en découdre, probablement plus prêts physiquement que nous pour nombre d’entre eux.

Ca y est le départ est lancé et les 220 VTT s’élancent à l’assaut du Mt Bénand pour 6 km de montée agrémentés de quelques passages en descente. Le parcours est bien prévu et le cortège de vélo s’étire inexorablement entre les meilleurs et les autres. Avec Jeremy on réussit à se maintenir pas trop mal tout en sachant que le VTT même s’il est majoritaire n’est pas notre fort, on finit donc cette première partie VTT en 41’ à 10’ du premier et à la 27^ème place. On n’est pas mécontent car en arrivant au changement d’activité on se trouve dans le premier tiers de la course.

On enchaine maintenant sur le trail : environ 6.5km mais ça commence très fort par une montée d’environ 300m sur 1km de distance, le reste se fera sur un chemin vallonnée en crête de montagne. Une fois arrivée à la dernière balise de ce trail nous devons retourner à nos VTT et les chemins ne sont pas précisé : 2 choix s’offrent à nous revenir sur nos pas avec une légère montée et passer sur un plateau avant de replonger par la première montée très raide ou descendre tout de suite et finir par un circuit vallonnée. On décide de rebrousser chemin et de passer par le haut, il s’avérera en arrivant aux VTT que cela était kifkif car d’autres binômes qui se trouvaient à la balise en même temps que nous arrivent en même temps en bas en passant par l’autre option ! Nous croiserons dans la descente vers les VTT 2 féminines qui souffrent déjà bien  que nous ne soyons qu’au début de ce raid, on leur souhaite du courage : la galanterie oblige ! On récupère donc nos VTT avec le 17^ème temps de ce trail, pas si mal !

Arrive maintenant le gros de la course, une descente très technique en VTT : pentue, caillouteuse et boueuse, que du bonheur pour des quasi-néophytes comme nous !!! M’enfin on fait avec et on avance, malheureusement comme annoncé sur le plan, la descente fort pentue est suivie de la même mais dans l’autre sens : une montée interminable à pousser son vélo tellement le % est fort et les virages et les montées qui se suivent sans jamais en voir le bout, je crois que ce bout de parcours a séché pas mal de monde et a mis les nerfs de pas mal de gens à rude épreuve. On s’en sort tant bien que mal en prenant la 19^ème place de cette partie longue de 15km.

On enchaine ensuite avec la partie CO : on est plutôt confiant car on est sur des terrains connus et on a eu le temps de s’entrainer en CO, on finit donc ces 45’ de CO avec les balises requises additionnées de 3 balises additionnelles qui nous font gagner 30’ au final et nous place en 3^ème temps de la CO (environ 4km pour nous), nous ne le saurons qu’à l’arrivée mais nous sommes déjà content de ces balises supplémentaires.

On reprend alors nos vélos direction le lac, cette partie VTT majoritairement en descente se fera à un bon rythme et comme à notre habitude on se classe 17^ème en arrivant au bord du lac (17km environ). Pendant la descente on profite plus du paysage car on est moins dans la forêt que précédemment mais surtout on a moins de cailloux à éviter et c’est beaucoup plus roulant.

Comme si cela ne suffisait pas il nous reste maintenant le canoë, on m’avait prévenu que c’était dur à ce moment de la course et effectivement bien que nous n’ayons pas spécialement usé nos bras pendant la course, on est quand même bien entamé physiquement, heureusement on a en vue la barge sur laquelle se trouve notre dernière balise à pointer : 5km à pagayer c’est quand même long et on finit à la 30^ème place du canoë : vraiment pas top.

Il nous reste après un petit sprint jusqu’à la dernière zone : l’épreuve de tir (2 conditions : 1 coureur couché avec appuis et 1 couché sans appuis), je dis à Jérémy de prendre l’option avec appuis et je me sens sur celle sans appuis. Pour ne pas perdre de temps le coéquipier recharge les plombs du tireur, 5/5 pour mon binôme, la pression est sur mes épaules. L’encadrement nous prévient que la détente est sensible et effectivement alors que je me décale sur une cible, le coup part et touche la précédente : la chance est avec nous ; je suis maintenant prévenu et me concentre : je mets donc les 4 suivantes dans le mille. Nous sommes très rapides à tirer et de plus très précis, on finit donc 1^er de cette épreuve. On lâche la carabine et on part en courant pour valider l’arrivée avec une énième balise…

Ca y est c’est fini, on a terminé et on repense maintenant à l’objectif que l’on s’était fixé : finir dans les 25 premiers, Jérémy me fixe cet objectif qui me semble déjà trés trés loin de mes capacités pour cette premiéres course. On pense être dedans vu les gens présents dans la zone d’arrivée et on attend les résultats provisoires : 8^ème et finalement avec les résultats définitifs (les bonus tirs n’étaient pas encore considérés) on finira 7^ème de la course au scratch. Il me semble qu'il y avait sur la course 2/3 d'équipes masculines et le dernier tiers partagées entre féminines et mixte. Dans la catégorie on finit pas loin des 10 premiers % de la course masculine: yihaaaaaaaa.

On est extrêmement content de ce résultat et perso je suis très étonné d’avoir tenu de cette façon dans ma première course depuis que je me suis mis à courir cette année, certes ce n’est ni de la CAP pure ni du trail pur mais ça motive tellement pour les prochaines courses prévues cette année.

Pas mal de chose sont à améliorer mais quel bonheur de finir et surtout avec ce résultat inespéré !!!

J’espère vous avoir parfaitement fait passer l’esprit et les ressentis de la course.