bonjour

voici mon recit de l'hivernale des coursieres

ct un beau trail j'ai reussi a trouver un billet de tgv rennes lyon a 20e sur trocdesprems alors je suis venu alors qu' a la base je pensais pas venir

j'ai dormi dans la salle la veille et j'ai aide les benevoles un peu puis on a mange , l'organisateur est super gentil il a couru plein de trails comme la diagonale des fous ou l'utmb

le lendemain le depart est donne a 9 heures il fait tres froid moins 7 selon certains thermometres mais avec une veste de raidlight je n'ai pas froid

il y a pas mal de kikous comme dirait le bagnard au maratrail de lens en vercors " quand on arrive c'est tout rouge "

je suis pas tres bien place mais je m'en fiche vu que je n'ai pas d'onbjectif de temps , par contre il y a pas mal de bouchons au debut , certains doublent suyr les cotes

le parcours est gele par endroits alors il faut faire attention a certains ednroits , vers sainte catherine il y a une grosse montee et ensuite on redescend sur le dernier ravito

a une descente gelee il ya une dame juste derriere moi qui me suit depuis un bon bout de temps et je lui indique les passages glissants , elle me remercie , elle est a l'aise , je n'ai pas beaucoup parle avec elle mais on sent une habituee des trails ( sa sainte catherine elle m'indique que la saintelyon y passe )

au retour je finis en 3h40 avec une personne qui connait arclusaz j'aide les benevoles a ranger , je dors chez le medecin de la course ( un grand merci a lui ) et le lendemain je repars en stop de lyon a paris puis en train de paris a rennes

bonne annee

bonne journee

franck derrien