Coucou les Kikous,

C'est rare que je m'aligne sur un 10km, mais celui-là n'est pas loin de la maison, alors c'est l'occasion de garder quelques références. Heureusement que j'étais inscrite, la pluie et le vent c'est pas trop mon truc.  Mais en bonne traileuse, je sais aussi que des conditions un peu plus difficiles ne me désavantagent pas du tout !!!

Bref j'arrive à 19h15 pour la course à 20h. Je ne connais personne, juste Daniel mon collègue que je rencontre. Le temps de récupérer le dossard, de m'échauffer sur le stade, de poser mon sac à la consigne, je vais me mettre sur la ligne de départ. La lance à eau des pompiers est là pour faire respecter la ligne et beaucoup de coureurs se font arroser. Et c'est parti. Le 4.5km et le 10km partent ensemble à fond. Je suis obligée de partir à 16km/h pour ne pas me faire piétiner. Quelques centaines de mètres ainsi et je ralentis. 4min05 au premier kilomètre, un rythme que je ne peux tenir sur 10km. Une fille me double. Ella a une allure qui me convient. Je la suis. Nous cheminons ainsi. Au 3ème kil, un coureur de courses nature qui me connait me rattrappe et m'encourage. Jean-Jacques, j'ai fini 2sec devant lui l'année dernière ici et je le devance régulièrement sur les trails. Finalement je double la fille avec qui je courais depuis le début (elle vaut 38min mais avait une bronchite...) Jean-Jacques me coupe le vent du haut de ses 1m92 et je fais l'effort pour revenir sur une autre fille. Je la sens qui s'accroche mais sur un faux plat montant, je remets une couche et je la décroche. Je relaisse passer Jean-Jacques pour l'abri du vent. Nous passons en 20 min 37 au 5km. Rapide calcul, je vais exploser dans la seconde moitié sachant que la 2ème boucle est différente avec un passage légèrement vallonné dans un Parc. On ralentit un peu préventivement entre le 5ème et le 6.5km. Mais ca revient derrière. Cela a le don de m'agacer (même si ce sont des garçons!)  et je relance la machine. J'avale le Parc à bonne allure reprenant les imprudents qui venaient de me passer un peu avant. Je coache JJ. Je le motive vers le 8ème alors que je le sens faiblir. Je sais que j'ai encore besoin de lui ! 9 ème kil , nous sommes ensemble. Je lui dis de s'accrocher. Je me sens bien pour le final. Aux 500m je m'accroche à un gars que je motive aussi! On file bon train vers l'arrivée. Je sais que je suis 3ème. J'accélère, je passe le gars en faisant l'extérieur du virage! Il réaccélère, me remonte, profitant du chemin plus court mais aux 50m je repasse devant. Bref 41 min 34sec. JJ est 13 sec derrière. Mon meilleur chrono sur 10km depuis plus de 5 ans. 5ème course en 5 semaines et 5ème podium scratch.

Je ne suis même pas fatiguée. Je discute comme si rien n'était. Je vais me changer. La pluie tombe toujours et je suis trempée. Marie Antoinette est là. Elle a gagné comme d'habitude en V3, devant Raymonde. Daniel est heureux. Il a fini encore une fois 2ème V2. Récompenses. Je rencontre Sandrine Champel. Je suis surprise de ne pas la voir courir. Elle m'explique qu'elle est en train de partir dans le Sud. Un coup d'oeil aux résultats affichés. 83ème au final.

C'est l'heure de rentrer. Demain matin, il y a un Off à St Cucufa!  En voilà le CR :

http://www.kikourou.net/recits/recit-10526-off_-_25_bosses_-_st_cucufa-2010-par-caro.s91.html

Caro