Communauté des sports d'endurance
678/12/0 :
Arclusaz, Boudy, Fab_77, Jiro, Lécureuil, marat 3h00 ?, Mombius, philibert69, Pistou, raidboul, Runphil60, yoyo
Le site
L'association
Fiche du parcours : 10 kms
| Date insertion : 2004-10-11 par Mathias | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | 10 kms | Commune : | Romans Sur Isère |
| Description : | N'importe quel 10kms plat (ou à peu près), sur bitume. | Lieu : | N'importe où |
| Type de parcours : | generique | Description départ : | |
| Distance : | 10 | Altitude min : | |
| D+ : | Altitude moy : | ||
| D- : | Altitude max : | ||
| Type de terrain : | 100% bitume | ||
Points intermédiaires :
| Rang | Nom point | Description | Distance | D+ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | km 1 | km 1 | 1 | |
| 2 | km 2 | km 2 | 1 | |
| 3 | km 3 | km 3 | 1 | |
| 4 | km 4 | km 4 | 1 | |
| 5 | km 5 | km 5 | 1 | |
| 6 | km 6 | km 6 | 1 | |
| 7 | km 7 | km 7 | 1 | |
| 8 | km 8 | km 8 | 1 | |
| 9 | km 9 | km 9 | 1 | |
| 10 | km 10 | km 10 | 1 |
Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse | km 1 (1 kms) | km 2 (1 kms) | km 3 (1 kms) | km 4 (1 kms) | km 5 (1 kms) | km 6 (1 kms) | km 7 (1 kms) | km 8 (1 kms) | km 9 (1 kms) | km 10 (1 kms) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23/11/2003 | serge | 00:35:03 | 10 kms | 17.11 kms/h | 00:03:29 17.22 kms/h |
00:03:34 16.82 kms/h |
00:03:51 15.58 kms/h |
00:03:24 17.64 kms/h |
00:03:29 17.22 kms/h |
00:03:23 17.73 kms/h |
00:03:29 17.22 kms/h |
00:03:26 17.47 kms/h |
00:03:34 16.82 kms/h |
00:03:21 17.91 kms/h |
| 10/10/2004 | Mathias | 00:39:00 | 10 kms | 15.38 kms/h | 00:03:41 16.28 kms/h |
00:03:48 15.78 kms/h |
00:03:50 15.65 kms/h |
00:03:56 15.25 kms/h |
00:04:02 14.87 kms/h |
00:03:52 15.51 kms/h |
00:03:53 15.45 kms/h |
00:04:05 14.69 kms/h |
00:03:57 15.18 kms/h |
00:03:52 15.51 kms/h |
| 21/11/2004 | serge | 00:35:19 | 10 kms | 16.98 kms/h | 00:03:29 17.22 kms/h |
00:03:36 16.66 kms/h |
00:03:39 16.43 kms/h |
00:03:31 17.06 kms/h |
00:03:28 17.3 kms/h |
00:03:30 17.14 kms/h |
00:03:32 16.98 kms/h |
00:03:35 16.74 kms/h |
00:03:31 17.06 kms/h |
00:03:25 17.56 kms/h |
| 28/11/2004 | Mathias | 00:37:53 | 10 kms | 15.83 kms/h | 00:03:42 16.21 kms/h |
00:03:46 15.92 kms/h |
00:03:41 16.28 kms/h |
00:03:55 15.31 kms/h |
00:03:40 16.36 kms/h |
00:03:51 15.58 kms/h |
00:03:55 15.31 kms/h |
00:03:54 15.38 kms/h |
00:03:43 16.14 kms/h |
00:03:42 16.21 kms/h |
| 20/3/2005 | Mathias | 00:38:42 | 10 kms | 15.5 kms/h | 00:03:31 17.06 kms/h |
00:03:42 16.21 kms/h |
00:03:51 15.58 kms/h |
00:04:00 15 kms/h |
00:03:57 15.18 kms/h |
00:03:54 15.38 kms/h |
00:03:54 15.38 kms/h |
00:03:58 15.12 kms/h |
00:04:01 14.93 kms/h |
00:03:53 15.45 kms/h |
| 3/4/2005 | serge | 00:35:42 | 10 kms | 16.8 kms/h | ||||||||||
| 3/9/2011 | Mathias | 00:39:31 | 10 kms | 15.18 kms/h | ||||||||||
| 9/10/2011 | Mathias | 00:39:06 | 10 kms | 15.34 kms/h | ||||||||||
| 30/10/2011 | Mathias | 00:37:40 | 10 kms | 15.92 kms/h |
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Affichage des courbes 1 à 5, sur un total de 9 courbe(s) pour ce parcours. (afficher les 5 courbes suivantes)Affichage des courbes d'altitude
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