Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Bacchus a écrit:Les chaussettes magiques lui ont donné une pêche d'enfer, Jean Mi a déjà passé le Crenna dou Leui en route pour le col della Vecchia
Si je lis bien la carte, le col de la Vecchia, c'est avant le Crenna Dou Leul, ne te trompe pas de sens..
D'ici quelques années, quand Jean-Mi sera aussi sénateur de la 4K, ça risque effectivement de poser quelques problèmes: "Flûte! (Jean-Mi est un garçon poli) On est quelle semaine déjà? Celle-ci, c'est celle qui va dans quel sens???"
Bacchus a écrit:Les chaussettes magiques lui ont donné une pêche d'enfer, Jean Mi a déjà passé le Crenna dou Leui en route pour le col della Vecchia
Si je lis bien la carte, le col de la Vecchia, c'est avant le Crenna Dou Leul, ne te trompe pas de sens..
D'ici quelques années, quand Jean-Mi sera aussi sénateur de la 4K, ça risque effectivement de poser quelques problèmes: "Flûte! (Jean-Mi est un garçon poli) On est quelle semaine déjà? Celle-ci, c'est celle qui va dans quel sens???"
Effectivement, je me suis trompé tout ce que j'ai retenu de cet endroit là c'est qu'on peut y manger une polenta d'enfer et une espèce de pot-au-feu cuite au feu de bois en pleine pampa et c'est super bon, mais il n'y a pas beaucoup d’endroits pour se poser. Une bonne nuit à Jean-Mi
Le Castor Senior vient de quitter Niel selon le suivi GPS
Les cinq derniers ont encore 45' pour quitter Gressonney et tenter de rejoindre Niel où a été ajoutée une BH supplémentaire à 6h30 du matin. Le col est facile, et ça devrait se faire pour tous. Mais la suite, jusqu'à Donnas, est d'un tout autre niveau...
21 concurrents sous les 110 heures: soit il n'y avait pas grand monde de vraiment motivé sur cette 4K, soit elle est plus dure que le Tor...
Sylou38 juste avant la dernière "vraie" descente, le petit verrou de Lillaz. Ensuite, 5 kilomètres de plat descendant jusqu'à Cogne. Cela devrait être plié dans 2 heures.....
Ce qui va lui donner presque 3 jours de récup......
La prochaine barrière horaire est vendredi à 3h en sortie de Donnas. Jean-Mi et le Castor Senior font une pause bien méritée avant d'attaquer le dernier tronçon, une longue montée vers la fenêtre de Champorcher et une longue descente vers Cognes
Bacchus a écrit:tout ce que j'ai retenu de cet endroit là c'est qu'on peut y manger une polenta d'enfer et une espèce de pot-au-feu cuite au feu de bois en pleine pampa et c'est super bon, mais il n'y a pas beaucoup d’endroits pour se poser.
polenta.jpg (195.58 Kio) Consulté 1612 fois
Lago Chiaro. Je ne sais pas laquelle je fais l'année prochaine, mais là j'y retourne
Jean Mi à Champorcher à 6h20, reste encore 2/3 de la montée de la Fenêtre dudit Champosrcher
Castor Senior pas très loin de Jean-Mi, un peu en dessous de Champorcher
161 coureurs et duos ont terminé 151 sont encore en course.
Le tout dernier, Stefano Punzo, dossard 381, a quitté Donnas à 3h33 du matin. Il a passé le Pont de Bard vers 5h du matin. Les coureurs que je citais hier soir (une coureuse grecque et un chinois) sont arrêtés.
Bon, OK, ça avance pas vite, mais c'est le dernier jour... (pour les kikous)
Sylou38 finisher, 45ème, 120h22'
Jean Mi est à 220m environ dans la montée du dernier col. Au vu des courbes de nieau, ce n'est pas le plus difficile, cette Fenêtre de Champorcher, ça semble juste très très très long.
Castor Senior a passé Champorcher et Chardonney et est au début de la montée plus sérieuse, vers 1600m
167 coureurs et duos ont terminé 146 sont encore en course.
La dernière palce est désormais occupée, selon les balises, par une italienne, Brunella Parolini, que notre précédent dernier, Stefano Punzo, vient de dépasser. Ils sont au tout début de la vallée de Champorcher, vers 800m d'altitude.
bubulle a écrit:Le tout dernier, Stefano Punzo, dossard 381, a quitté Donnas à 3h33 du matin. Il a passé le Pont de Bard vers 5h du matin. Les coureurs que je citais hier soir (une coureuse grecque et un chinois) sont arrêtés.
Cela doit être sévère mentalement d'arrêter "si près" du but (s'ils ont arrêté à Donnas, il leur restait un bon bout droit mais pas énorme en D+).
Je découvre qu'il y a des duos sur cette course. Concept sympa mais méritoire puisqu'un duo va toujours, à l'instant T, à la vitesse du plus lent (ou plus fatigué ou plus déshydraté, etc...)
Ce n'est pas parce que nous n'osons pas que les choses sont difficiles, c'est parce qu'elles le sont réellement (Nez sec)
Allez, pour vous occuper, les niouzes du Jean-mi :
A Donnas Derniere base de vie ... Logiquement c'était un jour sans et comment dire cette nuit le petit PACMAN que j'étais pendant un moment à littéralement sauté en éclats. Comme sauté sur une mine ... La cause, une bonne partie d'un perriers en descente qui m'a bien flingué ... A l'usure. Si vous connaissez l'ultra l'échappée belle ... Ben ce n'était rien à coté de celui ci qui m'a bien tuer hier. Sitôt je devais dormir 1h juste après ... Mais qu'au final on en a passé 4h dont +d'1 h à se secouer les jambes et la tête pour qu'elles se mettent debout syncro. Bloqué sur un banc plus rien ne voulais repartir ... Jambes - tête, Tête -Jambes La fatigue est bien présente ... La chaleur m'est étouffante, suis aller dormir (beaucoup) Car mes jambes le demande failli faire deux à trois fois une Diniz mais ça va on gère tranquillou mais je peux dire d'or et déjà dire que le TOR by 4K est beaucoup plus dur sur le final du parcours. Elle te laisse aucun repos, répit. La partie Gressonney - Donnas est vraiment celle qui donne le dernier coup de glas. Un truc d dingue vu la difficulté de l'épreuve ... Heureusement que mes nuits ont été bonnes depuis le début. Perso si la pluie aurai été la, il en resterai plus grand monde. L'arrière course n'est pas beau à voir mais déjà on repart avec une banane ... Tout le monde garde espoir maintenant .... Ils savent que c'est la FIN. Pour ma pomme ... Mes genoux ont bien trinqués mais dans l'ensemble gestion sommeil + physique au TOP J'ai trop bien gérer cette histoire de 6 jours à part hier soir lol l'une de mes pire journée d'ultra trailer . Me tarde d'y arrivée demain matin On va savourer ... En félicitant chaque coureur dans cette interminable montée de Donnas. Retour à l'écurie pour changer de sabots pour ce dimanche. Ferai une bonne synthèse car ce voyage a été certe difficile mais tellement enrichissant lorsque il s'agit de se dépasser. Cher Amis Sénators ... Je n'ai pas dit mon dernier mot. Attention ........
bubulle a écrit:Comme sauté sur une mine ... La cause, une bonne partie d'un perriers en descente qui m'a bien flingué ... A l'usure. Si vous connaissez l'ultra l'échappée belle ... Ben ce n'était rien à coté de celui ci qui m'a bien tuer hier.
il a raison, on ne se méfie jamais assez des perriers....
Après, hein, les niouzes écrites les doigts dans la prise par Jean-Michel, c'est toujours quelque chose... Édit : connard de correcteur : j'avais écrit "Jean-Mi" et il rectifie. Informatique de merde...
Le kikoublog de Jacques, Master of the Bouzin™ (c) Arclusaz 2016.
jpoggio a écrit:Après, hein, les niouzes écrites les doigts dans la prise par Jean-Michel, c'est toujours quelque chose... Édit : connard de correcteur : j'avais écrit "Jean-Mi" et il rectifie. Informatique de merde...
+1 bravo à lui ... merci pour les nouvelles
Une pause solidaire qui nous fait du bien, Une heure pour soi, une belle action pour eux, Ensemble, engageons-nous pour le Kikoudon ! https://dondesang.efs.sante.fr/
Yesssss. Dommage que je n'arrive pas à faire marcher la WebTV.
Edit : ah, si !
Vou sne savez pas le pire : je lui ai mis un commentaire sur mon mur FB quand il était à la Fenetre de Champorcher et.......il m'a répondu, ce loustic !
Bravo Jean-MiMi et merci de nous partager son aventure ici (et de tous les autres fous, (je vais peut être mater la webcam pour l'arrivée du sumotori dossard 252
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(pour les kikous)
!!
et c'est pas fini...