Aux saucisses-lentilles de Le Puy-Firminy 2015

par **coco38** » 18 Oct 2015, 14:21

Ayé, inscription prête à poster :
Aller en bus
Retour... à pied :shock:

La préparation continue. Sortie de 25 km ce matin avec 600 m de D+. Au niveau équipement tout est ok.
J'ai investi dans un t-shirt compressport on-off. Super au niveau du confort sur la durée pour le thermique et l'évacuation de la transpiration. S'utilise seul ou en 1ère couche. Pour mes sorties longues par 5 ou 6°, je l'ai utilisé juste sous un coupe vent léger.
Les allures sont bien calées aussi.
Il va falloir gérer une préparation simultanée Marathon en duo Nice-Cannes le 8 novembre et LPF.
Donc semaine prochaine je vais refaire un peu de vitesse...

par **coco38** » 18 Oct 2015, 15:04

Pour Jean-Phi :

: LPF-Ouillas.jpg (320.86 Kio) Consulté 1881 fois

par **Jean-Phi** » 18 Oct 2015, 18:00

Merci pour l'attention coco !

par **coco38** » 22 Oct 2015, 19:45

C'est dans 1 mois :shock:

par **coco38** » 22 Oct 2015, 19:48

coco38 a écrit:C'est dans 1 mois

Au fait on trouve où la liste des inscrits ?

par **franck de Brignais** » 22 Oct 2015, 20:24

Ayé... comme à la belle époque : j'ai envoyé le bulletin d'inscription, le certif et le chèque..... par courrier !
J'ai hâte d'y être !!

Jean Claude, je pense pas que l'on trouve une liste des inscrits sur le site... à l'ancienne, c'est ça qui nest bon !! :wink:

par **coco38** » 22 Oct 2015, 20:29

franck de Brignais a écrit:A
Jean Claude, je pense pas que l'on trouve une liste des inscrits sur le site... à l'ancienne, c'est ça qui nest bon !!

Je m'en doutais un peu :wink:

Bon côté prépa c'est un peu n'importe quoi, vu que j'essaye de préparer Nice-Cannes en duo dans 15 jours :shock:

par **franck de Brignais** » 22 Oct 2015, 20:46

coco38 a écrit:
franck de Brignais a écrit:A
Jean Claude, je pense pas que l'on trouve une liste des inscrits sur le site... à l'ancienne, c'est ça qui nest bon !!

Je m'en doutais un peu
Bon côté prépa c'est un peu n'importe quoi, vu que j'essaye de préparer Nice-Cannes en duo dans 15 jours

T'inquiète pas on sera 2, et c'est encore plus n'importe quoi : aucune prépa spécifique... et j'accompagne me petite femme sur la Saintexpress 15 jours après !!
Pô grave, il parait qu'il y a des crêpes aux ravitos !!

par **Byzance** » 23 Oct 2015, 09:15

franck de Brignais a écrit:
coco38 a écrit:
franck de Brignais a écrit:A
Jean Claude, je pense pas que l'on trouve une liste des inscrits sur le site... à l'ancienne, c'est ça qui nest bon !!

Je m'en doutais un peu
Bon côté prépa c'est un peu n'importe quoi, vu que j'essaye de préparer Nice-Cannes en duo dans 15 jours

T'inquiète pas on sera 2, et c'est encore plus n'importe quoi : aucune prépa spécifique... et j'accompagne me petite femme sur la Saintexpress 15 jours après !!
Pô grave, il parait qu'il y a des crêpes aux ravitos !!

Je suis TRES TRES ... TRES INQUIET pour vous et aussi pour Bubulle !!! Faire ce type de sortie sans avoir fait la Marche au clair de lune en préparation (la préparation idéale pour ce genre de course) ... Une véritable hérésie. Vous allez souffrir en pensant à vos crêpes. Je compatis d'avance pour vous :oops:

maintenant, je ne ne peux que vous souhaiter beaucoup de courage !

par **franck de Brignais** » 23 Oct 2015, 14:59

Byzance a écrit:
Je suis TRES TRES ... TRES INQUIET pour vous et aussi pour Bubulle !!! Faire ce type de sortie sans avoir fait la Marche au clair de lune en préparation (la préparation idéale pour ce genre de course) ... Une véritable hérésie. Vous allez souffrir en pensant à vos crêpes. Je compatis d'avance pour vous maintenant, je ne ne peux que vous souhaiter beaucoup de courage !

Sacré bon sang ! Il me semblait bien que je loupais un truc !! :mrgreen:

Bon... comme de toutes façons j'y vais juste pour manger des crêpes, l'erreur est un tout petit peu moins grave... enfin j'espère

par **Byzance** » 23 Oct 2015, 18:49

Y avait pas de crêpes ... c'est pas la Bretagne ... mais de la soupe et de la POGNE ! Bonne fin de prépa.

par **snail69** » 24 Oct 2015, 09:18

C'est vrai que ça approche !

Comme l'an dernier, on va se faire un petit restau avant de prendre la navette qui nous conduira au Puy-en-Velay.

Je m'occuperai de choisir le restau, de commander une formule Pasta Party autour de 12-14 euros (pâtes+dessert+café) et de réserver pour 19h30.

Alors, qui en est ?

par **franck de Brignais** » 24 Oct 2015, 09:53

snail69 a écrit:C'est vrai que ça approche !

Comme l'an dernier, on va se faire un petit restau avant de prendre la navette qui nous conduira au Puy-en-Velay.

Je m'occuperai de choisir le restau, de commander une formule Pasta Party autour de 12-14 euros (pâtes+dessert+café) et de réserver pour 19h30.

Alors, qui en est ?

J'en suis !!

par **coco38** » 24 Oct 2015, 16:37

franck de Brignais a écrit:
snail69 a écrit:C'est vrai que ça approche !

Comme l'an dernier, on va se faire un petit restau avant de prendre la navette qui nous conduira au Puy-en-Velay.

Je m'occuperai de choisir le restau, de commander une formule Pasta Party autour de 12-14 euros (pâtes+dessert+café) et de réserver pour 19h30.

Alors, qui en est ?

J'en suis !!

Merci Snail, je suis partant aussi

par **AL 42** » 27 Oct 2015, 17:19

Je vais faire la course le Puy Firminy ,j aimerais savoir si une personne a le parcours
J utilise une montre garmin.
merci.

par **bubulle** » 27 Oct 2015, 17:33

AL 42 a écrit:Je vais faire la course le Puy Firminy ,j aimerais savoir si une personne a le parcours
J utilise une montre garmin.
merci.

Il y a plusieurs traces sur OpenRunner. Il faut prendre une trace de 2013 ou 2014 (avant, la course partait d'un autre endroit au Puy et il y a eu aussi quelques modifications très mineures de tracé)

Par exemple :
http://www.openrunner.com/index.php?id=5378863

par **AL 42** » 27 Oct 2015, 20:47

Merci ,c est gentil de m avoir répondu si vite.
Je viens de faire le capito trail 30km super organisation .

par **Aurely42r** » 28 Oct 2015, 13:00

AL 42 a écrit:Je viens de faire le capito trail 30km super organisation .

+1

par **bubulle** » 28 Oct 2015, 16:05

Aurely42r a écrit:
AL 42 a écrit:Je viens de faire le capito trail 30km super organisation .

+1

Non mais pfffff. En voyant que tu avais contribué à ce fil, je m'étais dit "tiens, chic, elle vient faire LPF". Rooooh, la déception.

Quoique, bon, le Capito-Trail c'est dimanche, donc ça laisse 3 semaines pour LPF, pour lequel il est même possible de se décider à la dernière minute.... ;-)

par **Jean-Phi** » 28 Oct 2015, 16:40

snail69 a écrit:C'est vrai que ça approche !

Comme l'an dernier, on va se faire un petit restau avant de prendre la navette qui nous conduira au Puy-en-Velay.

Je m'occuperai de choisir le restau, de commander une formule Pasta Party autour de 12-14 euros (pâtes+dessert+café) et de réserver pour 19h30.

Alors, qui en est ?

Le même que l'an dernier ? :mrgreen:

par **ejouvin** » 28 Oct 2015, 16:49

Jean-Phi a écrit:
snail69 a écrit:C'est vrai que ça approche !

Comme l'an dernier, on va se faire un petit restau avant de prendre la navette qui nous conduira au Puy-en-Velay.

Je m'occuperai de choisir le restau, de commander une formule Pasta Party autour de 12-14 euros (pâtes+dessert+café) et de réserver pour 19h30.

Alors, qui en est ?

Le même que l'an dernier ?

Dans ce cas, avec les mêmes clients :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 28 Oct 2015, 16:57

ejouvin a écrit:Dans ce cas, avec les mêmes clients

Je pensais à eux justement, quelle marrade !
Faut faire gaffe, dans un moment de faiblesse tu prends pas le départ de la course et tu te retrouves avec des propositions pas claires !! :lol:

par **Kirikou69** » 28 Oct 2015, 17:19

Jean-Phi a écrit:
ejouvin a écrit:Dans ce cas, avec les mêmes clients

Je pensais à eux justement, quelle marrade !
Faut faire gaffe, dans un moment de faiblesse tu prends pas le départ de la course et tu te retrouves avec des propositions pas claires !!

Ayant suivi de loin vos aventures dans ce restaurant l'année dernière, je me demande si c'est pas pour ça que snail veut refaire cette course car il me dit toujours qu'il ne refait jamais 2 fois la même course :wink:

par **bubulle** » 28 Oct 2015, 17:55

Kirikou69 a écrit:Ayant suivi de loin vos aventures dans ce restaurant l'année dernière, je me demande si c'est pas pour ça que snail veut refaire cette course car il me dit toujours qu'il ne refait jamais 2 fois la même course

Mais là, c'est pas une course, c'est une marche, donc ça compte pas.

par **Jean-Phi** » 28 Oct 2015, 20:35

Kirikou69 a écrit:
Jean-Phi a écrit:
ejouvin a écrit:Dans ce cas, avec les mêmes clients

Je pensais à eux justement, quelle marrade !
Faut faire gaffe, dans un moment de faiblesse tu prends pas le départ de la course et tu te retrouves avec des propositions pas claires !!

Ayant suivi de loin vos aventures dans ce restaurant l'année dernière, je me demande si c'est pas pour ça que snail veut refaire cette course car il me dit toujours qu'il ne refait jamais 2 fois la même course

Maintenant que Tu le dis, faut croire que l'ami snail doit vouloir conclure. Il a vu une ouverture !

par **coba** » 28 Oct 2015, 20:40

Inscription posté pour le Puy Firminy et en même temps pour Roanne Thiers.

par **snail69** » 28 Oct 2015, 20:42

ejouvin a écrit:
Jean-Phi a écrit:
snail69 a écrit:C'est vrai que ça approche !

Comme l'an dernier, on va se faire un petit restau avant de prendre la navette qui nous conduira au Puy-en-Velay.

Je m'occuperai de choisir le restau, de commander une formule Pasta Party autour de 12-14 euros (pâtes+dessert+café) et de réserver pour 19h30.

Alors, qui en est ?

Le même que l'an dernier ?

Dans ce cas, avec les mêmes clients

Oui on va essayer de retourner là (si c'est toujours ouvert

). Etienne, envoie-moi une photo avec ton 06 derrière, je la laisserai sur place !

par **snail69** » 28 Oct 2015, 20:50

Kirikou69 a écrit:
Jean-Phi a écrit:
ejouvin a écrit:Dans ce cas, avec les mêmes clients

Je pensais à eux justement, quelle marrade !
Faut faire gaffe, dans un moment de faiblesse tu prends pas le départ de la course et tu te retrouves avec des propositions pas claires !!

Ayant suivi de loin vos aventures dans ce restaurant l'année dernière, je me demande si c'est pas pour ça que snail veut refaire cette course car il me dit toujours qu'il ne refait jamais 2 fois la même course

Et oui, j'enfreins ma sacro-sainte règle pour la LPF (et à cause de la Roanne-Thiers que je ne peux pas faire)...et j'ai même hâte d'y être vu le beau tir groupé de kikous lyonnais annoncé et dont tu as intérêt à faire partie.
Le restau fait partie du package :wink:

par **bubulle** » 28 Oct 2015, 21:16

coba a écrit:Inscription posté pour le Puy Firminy et en même temps pour Roanne Thiers.

Ah bin on est au moins deux à faire le doublé.... :-)

par **coba** » 29 Oct 2015, 21:18

bubulle a écrit:
coba a écrit:Inscription posté pour le Puy Firminy et en même temps pour Roanne Thiers.

Ah bin on est au moins deux à faire le doublé....

J'ai déjà fait le Puy Firminy il y a deux ans, mais pas encore Roanne Thiers. J'espère qu'on se verra là-bas.

par **Trimoreo** » 30 Oct 2015, 11:08

Inscription envoyer pour LPF en début de semaine.

Presque chaud pour doubler avec le Roanne Thiers mais niveau Orga c'est un peu flou. Vous vous organiser comment : navette? course type off en groupe? Recherche d'un temps?

par **ejouvin** » 30 Oct 2015, 11:25

Trimoreo a écrit:navette?

C'est ce qu'il y avait de plus simple l'année dernière en tout cas.

Trimoreo a écrit:course type off en groupe?

A la vue de l'année dernière, tu es plus sur du "course off" que en groupe. Tu es souvent seul quand même, mise à part au départ.
Et puis en groupe, ça fait du bruit, faudrait pas réveiller les gens quand tu passe entre les habitations. Bon OK, certains (en voiture) ne se privaient pas de nous klaxonner en plein milieu de la nuit... Les habitants ont du apprécié.

Trimoreo a écrit:Recherche d'un temps?

Faut déjà être à la recherche des marques (balise ou piquet) :mrgreen:

par **coba** » 30 Oct 2015, 12:59

Trimoreo a écrit:Inscription envoyer pour LPF en début de semaine.

Presque chaud pour doubler avec le Roanne Thiers mais niveau Orga c'est un peu flou. Vous vous organiser comment : navette? course type off en groupe? Recherche d'un temps?

Pour les deux, navette, c'est le plus simple. Course seul, c'est plus facile de marcher à son rythme.

par **bubulle** » 30 Oct 2015, 13:32

Trimoreo a écrit:Inscription envoyer pour LPF en début de semaine.

Presque chaud pour doubler avec le Roanne Thiers mais niveau Orga c'est un peu flou. Vous vous organiser comment : navette? course type off en groupe? Recherche d'un temps?

Pour LPF, le plus pratique, de loin, c'est la navette. Départ 21h du CLCS de Firminy, Boulevard de la Corniche, où il est facile de se garer.

Courir en groupe, comme toujours, ce n'est jamais super simple, donc chacun va finalement à sa vitesse et on se croise....ou pas....en route ou aux ravitos.

Perso, je ne serai pas en recherche d'un temps (ça tombe bien, vu que 7h15, ça commence à être chaud bouillant d'améliorer).....mais plutôt en recherche de terminer.

Pour Roanne-Thiers, là personnellement je découvrirai. Côté trajet je descends à Roanne en TGV+TER, le samedi en fin de journée, je fais la course (ou marche), je reviens avec les navettes de l'organisation et je "remonte" en TER+TGV (avec tous les coureurs de la Saintélyon dans le TGV, ça va être marrant).

par **le vieux crouton** » 01 Nov 2015, 20:44

Bubulle
Si tu es tout seul et que tu veuilles être accompagné. Nous sommes déjà quelques uns à faire l'Aller Retour sur.
Nous sommes 2 ambassadeurs raidlight peut être 3 + 1 membre voir 2 membres raidlight + 1 membre non raidlight. Je suis un glandouilleur né donc le rythme sera cool. nous ne sommes pas là pour faire une course mais plutôt un Truc A La Con.

Nous démarrerons à 10h comptons mettre entre 11h et 12h Pour Firminy - Le Puy et le retour idem avec d'autres potos qui eux feront la course. (raidlight, kikourou, club)

par **Jean-Phi** » 02 Nov 2015, 08:29

Attention ! Si Raymond vient avec vous, partez 2h plus tôt, sinon vous arriverez en retard tellement il parle !!! :twisted:

par **bubulle** » 02 Nov 2015, 10:47

le vieux crouton a écrit:Bubulle
Si tu es tout seul et que tu veuilles être accompagné. Nous sommes déjà quelques uns à faire l'Aller Retour sur.
Nous sommes 2 ambassadeurs raidlight peut être 3 + 1 membre voir 2 membres raidlight + 1 membre non raidlight. Je suis un glandouilleur né donc le rythme sera cool. nous ne sommes pas là pour faire une course mais plutôt un Truc A La Con.

Nous démarrerons à 10h comptons mettre entre 11h et 12h Pour Firminy - Le Puy et le retour idem avec d'autres potos qui eux feront la course. (raidlight, kikourou, club)

Moi, ça m'irait bien, mais ça fait un poil tard, 10h, je trouve : ça fait perdre une heure de jour et un des intérêts que je trouve à l'aller-retour (outre le fait de faire un truc à la con, effectivement), c'est quand même de voir le parcours de jour. De plus, bon, les petites routes quand même pas si petites entre Beaux et Le Puy, plus on en fait de jour, moins c'est "dangereux".

D'où l'intérêt à mon avis de partir plutôt à 9h.....(bon, je serais bien parti plus tôt, mais là c'est ma chérie et ma môman qui seraient moyen d'accord).

Après pour la durée de l'aller, c'est vrai que je suis dans l'inconnue : j'imaginais une dizaine d'heures et, du coup, pas mal de temps à tuer au Puy...à ceci près que le cousin m'a déjà invité à aller au resto avec eux et les bénévoles ce qui me semble faire un peu comme le Flore pour ceux de la 180, avec une bonne coupure "au chaud".

Bref, à voir....

par **coco38** » 06 Nov 2015, 08:18

Jute histoire de remonter dans la liste... au niveau de la STL :wink:

@Trimoreo : tu peux renseigner ton Kivaou stp
Côté préparation : ce WE Marathon duo Nice-Cannes... donc un semi que je compte faire sans retenue mais sans aller chercher un record.
Après il restera 2 semaines :oops:

par **bubulle** » 06 Nov 2015, 08:51

Prépa pour moi : des kilomètres, des kilomètres, des kilomètres... :-)

Ce soir un grand tour nocturne de 5 ou 6 heures (pour 30 kilomètres!!!) qui est en fait une prépa Raid 28 avec mes futurs coéquipiers, mais qui sera pas mal pour faire un peu de vadrouille nocturne sur des chemins agricoles.

Faut aussi que je pense à injecter la trace GPS de la course sur mon téléphone car cela n'a l'air de rien de la faire à l'envers, mais ça peut être dificile de se repérer parfois : je connais le parcours quasiment par coeur dans un sens, mais les repères changent dans l'autre sens.

Sinon, objectif général : faire plein de photos pour pouvoir montrer dans mon CR à quoi ça ressemble tous ces coins où on passe e tqu'on ne voit pas... :-)

par **snail69** » 07 Nov 2015, 11:40

Pasta Party Kikourou - avant de prendre la navette pour Le Puy.

Un p'tit rappel : comme l'an dernier, on se fait un restau (formule pâtes+dessert dans un haut lieu de la gastronomie locale) à 19h15 avec un départ groupé à pied à 19 h depuis le CLCS.

Inscrits :
Coco 38, Franckdebrignais, Fildar, Kikourou69, Bruno230(inscrit d'office), Snail69.

Allez allez , on complète la tablée !

Qui est en ligne ?