Ultra Tour du Beaufortain 19 juillet 2014

[Aurely42r]

Salut Jé,

Une première pour toi... sur l'UTB ou en terme de distance, ou de compétition en...Savoie? (73)!

Tiens, un article vu sur http://www.trails-endurance.com/actus/t ... tain-2014/

Bonne lecture
François

Mais y sont fous ils ont sité mon nom dans l'article.... Maintenant j'ai plus le choix je vais être obligé d'aller au bout.....

[toto38]

Il est bien sympa cet article.

[jby]

Bonjour,

Inscrit cet été à l'UTB, je pose une question "chaussures" !
Je ne connais pas les sentiers du coin, comment sont-ils ? Est-ce que cela peut être boueux ou le risque est faible ? sentiers d'alpages ou beaucoup de zones rocailleuses ?
Quelles sont les descentes les plus techniques ? J'hésite entre prendre des Xodus ou alors des un peu moins cramponnées mais plus confortables, dilemme technique... "Sur le papier", seule la dernière descente semble délicate - en fin de course, plus ou moins nocturne, très longue.

Merci pour vos réponses

[fred_1_1]

Bonjour,

Inscrit cet été à l'UTB, je pose une question "chaussures" !
Je ne connais pas les sentiers du coin, comment sont-ils ? Est-ce que cela peut être boueux ou le risque est faible ? sentiers d'alpages ou beaucoup de zones rocailleuses ?
Quelles sont les descentes les plus techniques ? J'hésite entre prendre des Xodus ou alors des un peu moins cramponnées mais plus confortables, dilemme technique... "Sur le papier", seule la dernière descente semble délicate - en fin de course, plus ou moins nocturne, très longue.

Merci pour vos réponses

la course va 500m à 2600 m d'altitude , on y rencontre tous les types de terrains possible qu il existe en montagne.
Y a du très glissant, très humide dans la descente vers le lac de st guerin.
Y a du très boueux dans la montée du cornet d areche.
Y a du très technique dans les pierriers du secteur breche du parozan
Et y a du très roulant dans le retour vers saisies.
Et la dernière descente est plutôt roulante, pas de difficultés, à part la fatigue !

bonne course

[jano]

pas mieux que fred.
j'ajoute quand même qu'il peut y avoir de la neige.
Et important, il y a possibilité d'avoir un sac coureur à mi-course, sachant que le gros du technique est passé...

[M_baton]

pas mieux que fred.
j'ajoute quand même qu'il peut y avoir de la neige.
Et important, il y a possibilité d'avoir un sac coureur à mi-course, sachant que le gros du technique est passé...

Donc tu dis que la deuxième partie est bien plus facile, cad. moins technique (à part de la fatigue, moins de D+, et plus de D-)?

HS: Merci pour ton récit!

[jano]

je ne connais pas la montée au roc du vent qui est nouvelle mais pour la suite :
crête des gites, étroit par endroits mais pas difficile
du refuge du bonhomme vers le col du bonhomme, il y a du cailloux, quelques blocs (et neige l'année dernière) donc un peu technique quand même à cet endroit.
la descente vers chalet de la sauce, c'est possiblement boueux par endroits.
chemin du curé, facile en regardant où on met les pieds.
montée col de la gittaz, facile.
descente vers le bolchu, facile.
léger dévers après le passage sous col de la fenêtre jusqu'au joly mais assez facile.
roulant ensuite jusqu'à la fin
quelques racines au début de la descente finale

mais c'est sûr que c'est plus facile que la 1ère moitié de course
pour le D+, les 2/3 sont fait sur la 1ère moitié : http://www.ultratour-beaufortain.fr/2013/11/3798/

[jby]

Merci pour les réponses, j'en déduis qu'il n'y a pas tant de descente ultra techniques mais que la neige peut complexifier un peu la donne.

Pour la 2ème partie, je prendrai peut-être alors mes Nike Terra Kiger qui sont de véritables chaussons en plus d'un bon amorti je trouve.

@ jano : j'ai lu ton CR, j'en conclus qu'il faut bien se gérer sur la première longue montée non ? Pour reprendre une des sacro saintes maximes STL, la course commence à la Gittaz, c'est bien ça ?

[jano]

ça peut être la maxime à retenir !!
c'est vrai qu'au hameau de la gittaz, il reste 40 bornes et les grosses différences peuvent se faire à partir de là.(et les abandons aussi)
technique et pentu, y'a la descente de la brèche de parozan mais c'est vite fait (400mD- en vraiment pas longtemps)
ne pas oublier la descente après le col des lacs où on peut à la fois envoyer et se faire peur mais ludique pour les bons descendeurs.

et oui, frein à mains pour la montée matinale.
je crois me souvenir de François au briefing l'année dernière que disait 600-650m/h sur la 1ère montée (1650mD+ en 13km !!), c'est très bien.
au milieu du peloton, c'était à 800m/h minimum...

[triattitude74]

Salut Jé,

Une première pour toi... sur l'UTB ou en terme de distance, ou de compétition en...Savoie? (73)!

Tiens, un article vu sur http://www.trails-endurance.com/actus/t ... tain-2014/

Bonne lecture
François

Bonjour François,
c'est une première sur l' UTB...merci pour l'article.
Salutations et à tout bientôt dans le 73

Jérôme du 74

[trankilou]

Bonsoir, la remontée de ce topic me rappelle que le rendez vous se rapproche, du coup j'ai jeté un œil sur le classement de l'année dernière quasi 50 / d abandons. Oups çà m'a mis un peu de pression, enfin c'est un peu tard

[triattitude74]

Bonsoir,
Y a t-il des personnes du Chablais qui participent à l'UTB et dispo pour faire des sorties communes le WE ou le soir en semaine?
Contact MP si intéressé
Bonne soirée...

Jérôme

[campdedrôles]

Salut Jé,

Une première pour toi... sur l'UTB ou en terme de distance, ou de compétition en...Savoie? (73)!

Tiens, un article vu sur http://www.trails-endurance.com/actus/t ... tain-2014/

Bonne lecture
François

Mais y sont fous ils ont sité mon nom dans l'article.... Maintenant j'ai plus le choix je vais être obligé d'aller au bout.....

Pareil pour moi , doivent pas savoir que j'ai deux jambes de bois en ce moment...

[groscamion]

il n y a aucune raison d avoir peur de cette course car le president de cette derniere ne la jamais effectuee la trouvant surement trop facile.Par contre il n a pas son pareil pour vous filer le virus d une course que vous n oublirai pas de si tot.
Bonne balade a tous.J irai surement vous encourager quand vous serez au bord de l AGONIE.

[jano]

moi, je pense venir pour la 1ère moitié, quand vous aurez encore une bonne tête...quoique !!

[MatthieuChanv]

Eh oui, c'est dans un mois tout juste !

J'adore ce mélange d'impatience et d'appréhension. J'ai à la fois hâte d'y être, et en même temps je ne suis pas sûre d'être prêt (1er 100 bornes pour moi)...

Des partants pour une bouffe la veille ? Un plan sur place pour manger à plusieurs un repas trail-compatible ?

[loiseau]

Salut Jé,

Une première pour toi... sur l'UTB ou en terme de distance, ou de compétition en...Savoie? (73)!

Tiens, un article vu sur http://www.trails-endurance.com/actus/t ... tain-2014/

Bonne lecture
François

Mais y sont fous ils ont sité mon nom dans l'article.... Maintenant j'ai plus le choix je vais être obligé d'aller au bout.....

Pareil pour moi , doivent pas savoir que j'ai deux jambes de bois en ce moment...

Ne vous mettez pas trop la pression quand même... Ils ont cité 9 F et 40 H (il y a aussi Wolfgang dans la liste), ça fait un bon pourcentage des participants !

[coach Jack]

Pas d'UTB pour moi cette année Après 3 participations et 3 fois finishers (en queue de peloton), je vais enfin pouvoir voir les 1ers du côté des Saisies ... et également encourager les moins rapide qui passeront de nuit

Une chose est acquise, j'y serai en 2015 normalement

Pour ceux qui ne connaissent pas, méfiez-vous quand on vous annonce que la seconde partie est roulante ! Elle l'est en comparaison des 50 1ers kms. Le gros du dénivelé positif est fait mais il reste quelques bonnes petites grimpettes qui font mal surtout sur un organisme déjà entamé !

MÉFIANCE !!!

Bon courage aux heureux participants, vous allez vivre à coup sûr un fabuleux moment grâce à la beauté du paysage et une organisation à vos petits soins !

[jano]

oui, faut écouter Jack le sage...c'est bien pour répondre à ceux qui veulent comparer. (c'est vrai qu'il faut pouvoir courir avant les saisies quand même)
l'année dernière, les conditions étaient bonnes, pas trop chaud, pas trop froid, un peu de neige pour lisser les pierriers et il y a eu 52% d'abandon !!

[françois camoin]

Bonjour,

Ne vous mettez pas trop la pression quand même... Ils ont cité 9 F et 40 H (il y a aussi Wolfgang dans la liste), ça fait un bon pourcentage des participants !

Oui, ils se sont inspiré des pronostics du tiercé: 15 partants et 8 casaques de citées!!!

Sur les 40, il y a les catégories V2 et V3, qui ne joueront pas le top 10.
Pour les autres, il faut décompter les V1 (en 2013, il n'y en avait qu'un dans le top 10).
Et chacun a certainement le secret de faire un podium dans sa catégorie.

Ensuite, vu le nombre d'abandon, (50%), les possibilités sont multiples pour un "top 10".

Pourquoi "top 10" ou pas "top 3" ou "top 50"?
En fait, c'est le nombre de coureurs récompensés au classement général.
( photo ci dessous).
à+ et "mettez vous la pression, c'est excitant!"
François

Top 10 UT Beaufortain 2013.jpg (510.99 Kio) Consulté 2174 fois

[chirov]

Ca s'approche !
J'ai prévu une petite reco de 2 demi-journée ce WE, pour ceux qui connaissent le coin est-ce qu'il y a des passages plus intéressants que d'autres, des passages à éviter pour cause de névé ? Merci

[françois camoin]

Salut Chirov,

Tout dépend si tu es seul ou accompagné d'une voiture "suiveuse".

Si tu es seul: je te propose une première boucle:
Au départ du Plan de la Lai (km 48): itinéraire jusqu'au hameau de la Gittaz (km 67,5)
Ensuite il faudra revenir à la voiture par: col de "sur Frette alt 1792, puis un peu de route = env 5 km.

Le second jour: départ d'Arêches: montée au refuge des Arolles (km 17,5) puis jusqu'à la passerelle de StGuérin (km 26,5), redescente à la voiture par la route. Boucle totale: env 17 km. Si tu n'en as pas "assez" tu peux pousser jusqu'à "la croix du berger et "Plan marmotte" (km 31,5) retour par (à vue) par le Grand Plan puis rejoindre l'itinéraire de montée puis la route.

Si tu es accompagné: départ de StGuérin (km 26,5) jusqu'au Plan de la Lai par Lac d'Amour, Col à Tutu, puis quitter la course (pour éviter la traversée Grand Fond/Parozan) au col du Bresson (km 37) , et rejoindre le Plan de la Lai par GR 5.° Total: env 23 km.

Second jour: départ du Plan de la Lai (km 48) jusqu'au Col du Joly (km 73,5).
Pour les accompagnants ce sera agréable.
François

[triattitude74]

Bonsoir,
Quel type de chaussures conseillez vous pour ce type de parcours?
Merci
Jérôme

[françois camoin]

Je ne suis vraiment pas spécialiste du matériel.
Mais ces parcours sont plutôt techniques avec beaucoup de rochers affleurant, quelques portions de neige, des parties terreuses et par endroit herbeux...
Si cela peut t'aider...
Fc

[Boubs74]

Je rentre d'une reco en 2 jours et demi.

Un mot : magnifique

Et plein d'autre sentiments : dur-dur, 1ère partie technique, plein de gens sympa rencontré au refuge de presset (dont Nicolas le gardien), beaufort hummmmm, flore au top en ce moment (gentiane de koch, trèfle alpestre, anémone, ...)

et ça va piquer !!!

A bientôt

[françois camoin]

Ca va piquer?

[Boubs74]

Ca va piquer?

Ca va piquer dans le cuisses et les mollets

[françois camoin]

Oui, ça va piquer les mollets, les cuisses et quelquefois le mental...

Finalement cette course aux "mensurations" relativement acceptables (105 km/6400 m D+), n'est pas si facile, du fait, essentiellement de la technicité du parcours, où à chaque instant, il y a obstacle sur les sentiers: racines, petits rochers, virages serrés, névés, etc.

D'ailleurs le % de finisher est le suivant:
2009 (course écourtée): 90%
2010: 66%
2011: 67%
2012: 56%
2013: 48,5%

[DidierC]

2011: 67%
2012: 56%
2013: 48,5%

Une explication à cette baisse quasi chaque année ?

[Boubs74]

Oui, ça va piquer les mollets, les cuisses et quelquefois le mental...

Finalement cette course aux "mensurations" relativement acceptables (105 km/6400 m D+), n'est pas si facile, du fait, essentiellement de la technicité du parcours, où à chaque instant, il y a obstacle sur les sentiers: racines, petits rochers, virages serrés, névés, etc.

D'ailleurs le % de finisher est le suivant:
2009 (course écourtée): 90%
2010: 66%
2011: 67%
2012: 56%
2013: 48,5%

Je suis généralement dans le milieu du peloton, sur la première partie jusqu'au refuge de presset, j'ai tourné à 3,5 de moyenne. Ca fait peur, c'est pas beaucoup !!! En effet c'est très très technique.

[françois camoin]

Je pense que prenant de la notoriété, la course accueille
1) + de monde, moins bien préparé.
2) à l'avant de la course, une véritable lutte, où le rythme est de plus en plus élevé et qui crée des surrégimes:

Au col de la Roche Pourrie (km 9,5/ 1560 m D+): sur les 20 premiers, 9 abandonneront + loin.
au refuge des Arolles (premier ravito) ( km 17,5/ 2020 m D+): sur les 20 premiers, 7 abandonnent + loin.

En queue de peloton, aux Arolles (km 17,5) sur les 30 derniers (arrivés en + de 4h14') (le premier à mis 2h22'):
17 abandonneront plus loin
12 seront éliminés par l'une des barrières horaires.
1 seul terminera...

[heidi]

2011: 67%
2012: 56%
2013: 48,5%

Une explication à cette baisse quasi chaque année ?

La visibilité des courses (l'UTB dans ce cas) sur internet, tend à les "banaliser" je trouve. Qui ne s'est jamais retrouver en 3 clics, du fond de son canapé, inscrit à un truc de ouf? Il est probable donc que ce phénomène amène pas mal de monde sous-estimant la course au départ.

[le-lent]

Pour la fin de peloton les BH sont plus serrées à l'UTB que sur d'autres courses...
Montagn'Hard 8h pour 2 Km et 2400 D+ de plus
TDS 6h pour 9 Km et 800 D+ de plus...
Je crois aussi, paradoxalement, que c'est l'augmentation de l'expérience qui augmente le nombre d'abandons... Les traileurs qui ont déjà plusieurs autres courses du même format à leur palmarès seront plus enclins à laisser tomber si ils rencontrent des problèmes. Par exemple j'ai fait 50 Km avec des ampoules vraiment douloureuses sur ma première TDS: j'avais quelque chose à me prouver et me devais de finir. Si le 19 juillet je rencontre les mêmes soucis à 15 bornes de l'arrivée, OK je me ferai violence. Mais à 50? Pffff, je ne sais pas...

[groscamion]

A mon avis francois a tout dit dans le petit(1)
La grande majorite des participants ne sont pas prets pour ce genre d effort.
Trop de gens demande des barrieres plus light pensant etre sur une rando!!!!
il faut rapeler que c est une course et qu il faut etre entraine pour ce grand rendez vous.
A moins de 3-4 entrainements par semaine pendant 6 mois je ne vois pas comment on peut aborder cette course sereinement.
Ceci n est qu un avis et ne debute pas une polemique.
sportivement .Bonne course a tous et profiter bien de cette superbe aventure

[Fimbur]

Bonjour,
si ça peut aider ceux qui tente l'UTB pour la première fois.
UTB 2011 : arrêt à Plan de la Laie - hors BH (après une erreur de parcours mais ça aurait été chaud tout de même)
UTB 2013 : fini en 25h56
C'est classique : Dès que tu peux, faut relancer, s'arrêter le moins possible, savoir ce que tu dois faire au ravito et repartir illico
Avoir de la marge à la BH de St Guérin (1h25 pour moi), cette avance fondra avec la neige quand tu seras au Plan de la Laie : 45'

La partie jusqu'à la Gittaz n'est pas facile : montée à la croix du bonhomme longue, la descente caillouteuse
Pour les plus lents, la nuit arrive avant le Col du Joly, cela fait perdre du temps. C'est également vrai après le Col du Joly qui semble "moins technique" mais qui cache de belles difficultés surtout de nuit.

Bonne très belle course,
Fimbur

[fred_1_1]

2011: 67%
2012: 56%
2013: 48,5%

Une explication à cette baisse quasi chaque année ?

2 explications :
- Depuis qu'il faut une course à 3 points pour pouvoir aller au tirage au sort de l'UTMB?
- Le trail est un sport qui s'ouvre de plus en plus au grand public. Mais les gens ne réalisent pas la difficulté de cette course. Je pense qu'il faut avoir fini 2 ou 3 courses de "80 km, 5000 D+" avant de s'aligner au départ de l'UTB... mon conseil arrive trop tard pour ceux qui sont déjà inscrits cette année

[chirov]

Salut Chirov,

Tout dépend si tu es seul ou accompagné d'une voiture "suiveuse".

Si tu es seul: je te propose une première boucle:
Au départ du Plan de la Lai (km 48): itinéraire jusqu'au hameau de la Gittaz (km 67,5)
Ensuite il faudra revenir à la voiture par: col de "sur Frette alt 1792, puis un peu de route = env 5 km.

Le second jour: départ d'Arêches: montée au refuge des Arolles (km 17,5) puis jusqu'à la passerelle de StGuérin (km 26,5), redescente à la voiture par la route. Boucle totale: env 17 km. Si tu n'en as pas "assez" tu peux pousser jusqu'à "la croix du berger et "Plan marmotte" (km 31,5) retour par (à vue) par le Grand Plan puis rejoindre l'itinéraire de montée puis la route.

Si tu es accompagné: départ de StGuérin (km 26,5) jusqu'au Plan de la Lai par Lac d'Amour, Col à Tutu, puis quitter la course (pour éviter la traversée Grand Fond/Parozan) au col du Bresson (km 37) , et rejoindre le Plan de la Lai par GR 5.° Total: env 23 km.

Second jour: départ du Plan de la Lai (km 48) jusqu'au Col du Joly (km 73,5).
Pour les accompagnants ce sera agréable.
François

Salut François,

Merci bien pour ta réponse, finalement je n'ai pas pu opter pour ces options pour des contraintes logistiques et de temps, j'ai dû me contenter de la partie la moins technique à partir du col du Joly, parti que je ferais probablement de nuit 50km de reco pendant le WE, mais c'était déjà bien d'avoir pu éviter le mauvais temps samedi.
Je m'attendais pas à ce que ce soit aussi roulant, je suis rassuré sur cette dernière parti du parcours, reste à assurer sur les 70 premiers kilomètres.

[M_baton]

Merci François pour mettre le Programme 2014 sur le site qui repond bien mes questions
A bientot!

[M_baton]

J'ai quand même une question de débutant.
Où exactement est la salle d'acceuil à Queige? Je dois arriver la nuit et je ne voudrais pas me perdre à 2h30 le matin à Queige.
Je devrais venir ce WE pour me rassurer du chemin et de faire une petite reco.
Merci bcp!

[fabinouze]

Tout se passe au Plan d'eau de Queige il me semble.....
Remise dossards, briefing, départ, arrivée, repas.......