Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù Ultra Boucle de la Sarra 2014 - Lyon 05 avec 16 kivaoù, 10 récits pour 2014 et 28 au total, 4 galeries photos, 21 vidéos, les résultats Ultra Boucle de la Sarra - Relais 2014 - Lyon 05 avec 6 kivaoù, 28 récits au total, 4 galeries photos, 21 vidéos
Ben ce qu'on peut dire c'est que cette seconde édition a un joli succès. Reste plus qu'à concrétiser avec de belles performances. J'avais proposé à l'organisateur de mettre en place des paris, histoire de faire un peu plus de profit, du genre pari sur les vainqueurs H / F / relais, distances parcourues par ceux-ci, record du tour.Je pense personnellement que le record de 29 tours sera battu, mais que lalan conservera sa marque à 7min59... Et vous ?
turtlerunforfun a écrit:Ben ce qu'on peut dire c'est que cette seconde édition a un joli succès. Reste plus qu'à concrétiser avec de belles performances. J'avais proposé à l'organisateur de mettre en place des paris, histoire de faire un peu plus de profit, du genre pari sur les vainqueurs H / F / relais, distances parcourues par ceux-ci, record du tour.Je pense personnellement que le record de 29 tours sera battu, mais que lalan conservera sa marque à 7min59... Et vous ?
Je connais quelqu'un qui veut partir sur un objectif de 30 tours. A voir si il aura récupéré de ses récents efforts et si il encaissera les marches... Et puis y a Arnaud aussi. Ca promet en tout cas.
turtlerunforfun a écrit:Ben ce qu'on peut dire c'est que cette seconde édition a un joli succès. Reste plus qu'à concrétiser avec de belles performances. J'avais proposé à l'organisateur de mettre en place des paris, histoire de faire un peu plus de profit, du genre pari sur les vainqueurs H / F / relais, distances parcourues par ceux-ci, record du tour.Je pense personnellement que le record de 29 tours sera battu, mais que lalan conservera sa marque à 7min59... Et vous ?
Je connais quelqu'un qui veut partir sur un objectif de 30 tours. A voir si il aura récupéré de ses récents efforts et si il encaissera les marches... Et puis y a Arnaud aussi. Ca promet en tout cas.
Lalan avait porté la marque très haut, et même avec les prometteuses équipes TdR en lice, il devrait pouvoir encore trinquer quelques bières à son record, dimanche. Quant à l'Arnaud, oubliez-le, c'est une brouette aux roulements qui couinent. A peine bon à faire le reportage vidéo. On risque de vite voir ses pauses s'allonger à la buvette.
Ca va être amusement et amusement et fun : aucun de nous trois n'est à même de faire qqch de grand... sauf peut-êter Tortue01, qui est au taquet paraît-il
Tout pareil. En réalité, je pense que je vais même en profiter pour faire une SL en enchaînant un 2° tour plus lent que mon relais histoire de travailler sur la fatigue. C'est dire !
jean-phi a écrit:Sûrement présent sur la boucle avec la star des médias et des réseaux sociaux ce midi histoire de parfaire un peu la tactique de course !
Ca va être amusement et amusement et fun : aucun de nous trois n'est à même de faire qqch de grand... sauf peut-êter Tortue01, qui est au taquet paraît-il
pas gentil de se moquer de mes ptites pattes!! ..; au taquet??? mouais faut pas exagerer...mais "fun et amusement"....ça j en suis sure!!!gggggggoooooo
Au fait faudrait une tactique pour déstabiliser nos "concurrents"....
turtlerunforfun a écrit:Ben ce qu'on peut dire c'est que cette seconde édition a un joli succès. Reste plus qu'à concrétiser avec de belles performances. J'avais proposé à l'organisateur de mettre en place des paris, histoire de faire un peu plus de profit, du genre pari sur les vainqueurs H / F / relais, distances parcourues par ceux-ci, record du tour.Je pense personnellement que le record de 29 tours sera battu, mais que lalan conservera sa marque à 7min59... Et vous ?
Je connais quelqu'un qui veut partir sur un objectif de 30 tours. A voir si il aura récupéré de ses récents efforts et si il encaissera les marches... Et puis y a Arnaud aussi. Ca promet en tout cas.
Lalan avait porté la marque très haut, et même avec les prometteuses équipes TdR en lice, il devrait pouvoir encore trinquer quelques bières à son record, dimanche. Quant à l'Arnaud, oubliez-le, c'est une brouette aux roulements qui couinent. A peine bon à faire le reportage vidéo. On risque de vite voir ses pauses s'allonger à la buvette.
J'ai déjà vu un nom dans la liste qui sera surement le nouveau détenteur du record du tour . Bravo au LUR , de beaux inscrits sur les solos et les équipes . La grosse ambiance et la grosse arsouille en vu samedi
Quelques boucles ce midi avec Jean Phi, c'est tout sec, c'est tout beau, ça sent bon le sable chaud... enfin ça sent plutôt que ça approche à grands pas !!!
Ca va être amusement et amusement et fun : aucun de nous trois n'est à même de faire qqch de grand... sauf peut-êter Tortue01, qui est au taquet paraît-il
pas gentil de se moquer de mes ptites pattes!! ..; au taquet??? mouais faut pas exagerer...mais "fun et amusement"....ça j en suis sure!!!gggggggoooooo
Au fait faudrait une tactique pour déstabiliser nos "concurrents"....
Mamanpat a écrit:Quelques boucles ce midi avec Jean Phi, c'est tout sec, c'est tout beau, ça sent bon le sable chaud...
C'est de moi dont tu parles ??? Bon, oui la pente est toute sèche, de quoi descendre à fond les ballons !!!
Je sens que ca va pas tarder à déraper , houhou Etienne tu es ou
DTC, mais tu ne le sens même plus. Mais c'est vrai qu'il y a matière à déraper, même si il est question de sécheresse ... Cela dit, j'ai déjà dit une connerie sur FB.
Stop arrêtons de déconner ............... Ce soir sortie des Hamsters (deux brouettes sans roues et une brouette qui couine ) ca va être jolie . Vérifications du Hamsters Nono en vu de samedi.
jack91290 a écrit:Dommage mais trop loin pour les parigots. Amusez vous bien
jack
Un peu comme vous aux 25 bosses sauf que là c'est "ave" dossard On espère bien vouvoir par chez nous aussi un de ces 4. Le fameux chassé croisé des ikous franciliens et Rhône Alpins !
jack91290 a écrit:Dommage mais trop loin pour les parigots. Amusez vous bien
jack
Un peu comme vous aux 25 bosses sauf que là c'est "ave" dossard On espère bien vouvoir par chez nous aussi un de ces 4. Le fameux chassé croisé des ikous franciliens et Rhône Alpins !
Exact jean phi...nous les 25 bosses y a rien d'officiel juste quelques OFF2OUf
Je sens que l'ambiance va être à la fête ce samedi. Ca s'annonce bien.
Pour ceux que ça intéresse et ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, j'ai fait une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tour. fonctionne aussi en équipe à partir du coureur le plus rapide.
jack91290 a écrit:Dommage mais trop loin pour les parigots. Amusez vous bien
jack
Un peu comme vous aux 25 bosses sauf que là c'est "ave" dossard On espère bien vouvoir par chez nous aussi un de ces 4. Le fameux chassé croisé des ikous franciliens et Rhône Alpins !
Oh que oui je viendrai. Raté cette année pour différentes raisons, mais je le regrette.
Trimoreo a écrit:Je sens que l'ambiance va être à la fête ce samedi. Ca s'annonce bien.
Pour ceux que ça intéresse et ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, j'ai fait une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tour. fonctionne aussi en équipe à partir du coureur le plus rapide.
Trimoreo a écrit:Je sens que l'ambiance va être à la fête ce samedi. Ca s'annonce bien.
Pour ceux que ça intéresse et ceux qui ne veulent pas partir trop vite dans l'ambiance survoltée du départ, j'ai fait une feuille de calcul pour se donner une idée du temps au tour ou du nombre de tour. fonctionne aussi en équipe à partir du coureur le plus rapide.
A quoi correspond la valeur à renseigner "nombre tour vitesse départ" ?
C'est le nombre de tour que tu va pouvoir tenir avec une vitesse régulière avant te prendre le premier coup de moins bien. Le Coef de fatigue ne s'appliquera pas encore. Personnellement j'ai tendance à partir cool et régulier, puis au 20-25ième, ptit mur trailistique avec passage en gestion de course avec la baisse de rythme qui va avec. Par contre ceux qui parte vite vont s'épuiser petit à petit, dans l'hypothèse, et perdre quelque seconde à chaque fois dès les premiers tours.
lalan a écrit:Si j'apprends qu'il à bu des bières ca va barder le châtiment sera rendu un mercredi soir . Ogo sera là pour l' encourager. Forza Hamster Nono .
Passé le 30e tour, il est autorisé à boire une bière à chaque ravito Présent cette année du côté spectateur pour vous encourager comme vous le méritez. Malheureusement, ma hanche est encore trop fragile pour me livrer à un exercice aussi brutal !
Je garderai un oeil attentif sur les relais pour voir si le record des Hamsters est battu. S'il l'est, on a déjà une excuse toute trouvée. Par rapport à l'an passé, l'érosion naturelle (et celle provoquée par les fondus du TALC) a sans doute grignoté la colline de quelques mètres. M'étonnerait pas que l'escalier se soit un peu affaissé !
ogo a écrit: Je garderai un oeil attentif sur les relais pour voir si le record des Hamsters est battu. S'il l'est, on a déjà une excuse toute trouvée. Par rapport à l'an passé, l'érosion naturelle (et celle provoquée par les fondus du TALC) a sans doute grignoté la colline de quelques mètres. M'étonnerait pas que l'escalier se soit un peu affaissé !
Et encore ! j'ai même constaté hier que le chemin de Montauban, sûrement en raison des fortes intempéries de l'automne s'était érodé dans le sens de la montée et la descente avait été accentuée. Quant à la passerelle des hauteurs, pas plus tard qu'hier avec pat on se disait que le rebond était meilleur et que le sable avait été soigneusement balayé par les vents. Non sans déc' (j'vous jure qu' c'est vrai les mecs...), à ne rien y comprendre si le record des hamsters n'est pas battu. Ou alors c'est parce que les coureurs engagés cette année sont particulièrement mauvais !
salut les gones. J'ai proposé mes services de "blessé" pour tenir une "table ravito express" , destinée a ceux/celles qui souhaitent effectuer une perf et essayerons de s'arrêter le moins possible (solos). Cette table pourrait se tenir avant la descente (c'est mieux qu'en plein milieu !) et il vous suffit de me passer votre bidon et une petite boite avec vos "gels ou barres" ; je vous tends le truc demandé au tour précédent et hop , vous perdez un minimum de temps.... Par contre nous n'avons pas de table , style camping. Si l'une d'entre vous à ça...merci de me le dire . Merci
Voir la fiche de la course sur kikouroù Ultra Boucle de la Sarra 2014 - Lyon 05 avec 16 kivaoù, 10 récits pour 2014 et 28 au total, 4 galeries photos, 21 vidéos, les résultats Ultra Boucle de la Sarra - Relais 2014 - Lyon 05 avec 6 kivaoù, 28 récits au total, 4 galeries photos, 21 vidéos
Qui est en ligne ?
Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : BigPat et 29 invité(s)
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !