Tout sur l'UTMB - CCC - TDS - OCC 2014

par **sabzaina** » 28 Fév 2014, 10:38

C'est vraiment le genre de truc qui peut faire la différence ça

par **Antoine_974** » 28 Fév 2014, 10:41

Arrivé à 21h à Cormet de Roseland en 2011, le sac m'avait permis de passer en mode de nuit et de changer les chaussures...

Et en 2013 pour l'UTMB : 1l d'eau + tout le matériel obligatoire UTMB : 2,6 kg

Sac S-lab 12L Hydro + poches vides + couverture 540 g
Veste Norrona bitihorn dri1 Jacket (M) 220 g
Salomon Paclite Pant 180 g
Quechua Surpantalon Homme Raid Trail Coupe vent 125 g
2ne couche : Salomon Light LS Tee + S-LAB LIGHT JACKET M ou polaire Norrona (253 g) 200 g
Bonnet - Odlo Ski de Fond 33 g
Gants SealSkinz Ultra Grip 100 g
Stoots 400 + 2 nde batterie 150 g
2nde lampe : Petzl e-lite 30 g
Gobelet 20 g

Total : 1,6 kg.

Il manque : le tel + la bande adhésive + la nourriture

par **ilgigrad** » 28 Fév 2014, 11:01

the_hokeyeur a écrit:Oui au 66ème km environ, au Cormet de Roselend.
Selon mes estimations perso, il est idéalement placé pour y passer avant la nuit. C'est vraiment top

Cool!

C'est une information qui moi aussi me soulage pas mal. la perspective de porter aussi longtemps les mêmes vêtements, surtout en cas de forte pluie, m'inquiétait beaucoup; et l'idée de solliciter ma femme pour qu'elle tourne autour de la Savoie avec un sac de fringues à la main ne me plaisait pas trop.

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 11:04

Antoine26 a écrit:Arrivé à 21h à Cormet de Roseland en 2011, le sac m'avait permis de passer en mode de nuit et de changer les chaussures...

Et en 2013 pour l'UTMB : 1l d'eau + tout le matériel obligatoire UTMB : 2,6 kg

Sac S-lab 12L Hydro + poches vides + couverture 540 g
Veste Norrona bitihorn dri1 Jacket (M) 220 g
Salomon Paclite Pant 180 g
Quechua Surpantalon Homme Raid Trail Coupe vent 125 g
2ne couche : Salomon Light LS Tee + S-LAB LIGHT JACKET M ou polaire Norrona (253 g) 200 g
Bonnet - Odlo Ski de Fond 33 g
Gants SealSkinz Ultra Grip 100 g
Stoots 400 + 2 nde batterie 150 g
2nde lampe : Petzl e-lite 30 g
Gobelet 20 g

Total : 1,6 kg.

Il manque : le tel + la bande adhésive + la nourriture

En lisant ta liste je vois que là où je "perds" du poids c'est notamment sur le corsaire que je mets dans le sac en cas de beau temps pour partir en short (environ 500g) et les 1,5 litres d'eau (500g encore de perdu). Total : 1 kg de différence rien que là-dessus :mrgreen:

par **Matchbox** » 28 Fév 2014, 11:07

Certains font l'économie du poids de l'eau en se disant qu'ils boiront celle des torrents... fail assuré !

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 11:10

Matchbox a écrit:Certains font l'économie du poids de l'eau en se disant qu'ils boiront celle des torrents... fail assuré !

Je ne tenterai pas de partir avec moins de 1,5 litres :wink:

Tu te souviens pour ta part du poids de ton sac ?

par **Antoine_974** » 28 Fév 2014, 11:12

Matchbox a écrit:Certains font l'économie du poids de l'eau en se disant qu'ils boiront celle des torrents... fail assuré !

Aucune économie d'eau pour ma part : les 1L ont été largement suffisants sur l'UTMB (17 ravitaillements !!!!) sauf entre Arnuva et La Fouly où j'avais une soft-flask supplémentaire qui est restée vide le reste du temps...

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 11:15

Antoine26 a écrit:Aucune économie d'eau pour ma part : les 1L ont été largement suffisants sur l'UTMB (17 ravitaillements !!!!) sauf entre Arnuva et La Fouly où j'avais une soft-flask supplémentaire qui est restée vide le reste du temps...

Faudra que j'étudie un peu plus en détail les intervales entre les ravitaillements de la TDS pour voir si je peux descendre à 1L ... Je ne suis pas très chaud pour le moment ...

par **PhilippeG-639** » 28 Fév 2014, 11:22

the_hokeyeur a écrit: ... Je ne suis pas très chaud pour le moment ...

Ne t'inquiète pas, la t° risque fort de changer d'ici 6 mois :lol:

par **Antoine_974** » 28 Fév 2014, 11:23

the_hokeyeur a écrit:
Antoine26 a écrit:Aucune économie d'eau pour ma part : les 1L ont été largement suffisants sur l'UTMB (17 ravitaillements !!!!) sauf entre Arnuva et La Fouly où j'avais une soft-flask supplémentaire qui est restée vide le reste du temps...

Faudra que j'étudie un peu plus en détail les intervales entre les ravitaillements de la TDS pour voir si je peux descendre à 1L ... Je ne suis pas très chaud pour le moment ...

8 ravitaillements sur la TDS donc plus espacés que sur l'UTMB.

De mémoire, effectivement ça peut être chaud sur la TDS même si tu peux rencontrer des points d'eau régulièrement.

En cherchant un peu sur le forum, de mémoire, le sujet de l'eau sur la TDS avait été abordé.

par **Matchbox** » 28 Fév 2014, 11:23

the_hokeyeur a écrit:
Matchbox a écrit:Certains font l'économie du poids de l'eau en se disant qu'ils boiront celle des torrents... fail assuré !

Je ne tenterai pas de partir avec moins de 1,5 litres

Tu te souviens pour ta part du poids de ton sac ?

Pas précisément, je devais être autour de 3 kg.
Pour l'eau, il faut surtout prévoir ce qu'il faut au départ de Bourg St. Maurice afin d'attaquer la montée du Fort de la Platte, surtout avec les mêmes conditions météo de l'an dernier.

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 11:32

Antoine26 a écrit:8 ravitaillements sur la TDS donc plus espacés que sur l'UTMB.

De mémoire, effectivement ça peut être chaud sur la TDS même si tu peux rencontrer des points d'eau régulièrement.

En cherchant un peu sur le forum, de mémoire, le sujet de l'eau sur la TDS avait été abordé.

D'accord je vais regarder ça, je te remercie :wink:

Effectivement il y a du 21 km d'intervalle au moins à deux reprises, ça peut faire juste 1L.

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 11:32

Matchbox a écrit:Pas précisément, je devais être autour de 3 kg.
Pour l'eau, il faut surtout prévoir ce qu'il faut au départ de Bourg St. Maurice afin d'attaquer la montée du Fort de la Platte, surtout avec les mêmes conditions météo de l'an dernier.

Oui tout à fait, il faut y faire attention à cette montée ...

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 11:41

Je viens de m'apercevoir que ce qui me fait "perdre" du poids c'est aussi mon sac (700g quand-même) et les bâtons (520g).
Je ne pense pas pouvoir gagner beaucoup de poids au vue de la liste que tu as dressée Antoine et la mienne (à moins d'acheter un nouveau sac et de me faire tuer par ma p'tite femme ou de ne pas prendre de bâton :mrgreen:

)

par **Antoine_974** » 28 Fév 2014, 11:47

the_hokeyeur a écrit:Je viens de m'apercevoir que ce qui me fait "perdre" du poids c'est aussi mon sac (700g quand-même) et les bâtons (520g).
Je ne pense pas pouvoir gagner beaucoup de poids au vue de la liste que tu as dressée Antoine et la mienne (à moins d'acheter un nouveau sac et de me faire tuer par ma p'tite femme ou de ne pas prendre de bâton )

Attention la course au poids n'est pas une finalité, bien au contraire : le confort, le bien-être et la praticité sont beaucoup plus importants sur 24h que les 200g que tu gagneras sur le poids de ton sac.

Je me pose la question de prendre un sac + gros pour les 100 miles car le skin lab de Salomon est tout de même très serré et l'optimisation est compliquée à gérer en pleine nuit quand tu es fatigué, sous la pluie etc...

par **DidierC** » 28 Fév 2014, 12:41

Antoine26 a écrit:Attention la course au poids n'est pas une finalité, bien au contraire : le confort, le bien-être et la praticité sont beaucoup plus importants sur 24h que les 200g que tu gagneras sur le poids de ton sac.

ça me fait plaisir de lire ça, je me demandais si tout le monde pesait son matos au gramme près.
Pour ma part je fais plus attention à mon poids corporel, parce que là entre mes périodes de grande forme et de méforme c'est du plus ou moins 10 kilos...

par **sabzaina** » 28 Fév 2014, 12:42

Moi non plus je ne pèse pas du tout mon matos.

par **dams35** » 28 Fév 2014, 12:44

Voilà le détail du sac pour moi (dans un autre fil, on m'avait conseillé d'optimiser le poids des frontales, ce que j'ai fait...) :

Sac à dos Salomon Advanced Skin Lab Hydro 12L : 320g
Téléphone : 65g
gobelet Salomon soft cup : 10g
Led Lenser SEO7R + batterie : 93g
Petzl e-lite : 30g
Réserve de piles : 80g
couverture de survie : 58
Elasto : 40g
Réserve alimentaire : 8 Gels / 4 Barres / 2 Pompotes : 530g
Veste Top UltraLight Raidlight : 166g
Tee Shirt seconde couche manches longues Mizuno : 217g
Bonnet : 30g
Gants + sur-mouffles Raidlight 54g
sur-pantalon Inov8 : 130g
Contenant pour l'eau 3 flasks salomon 50cl : 80g
Bâtons Black Diamond Ultra Distance 295
Lecteur mp3 : 40g
Poche imperméable + Contenu (billet 20 euros, CNI, Ibuprofène, PQ...) : 25g

Poids total du sac hors eau, bâtons compris : 2,26kg

Je partirai avec juste 1 litre d'eau mais avec la 3ème flask de 50cl je me laisse la possibilité d'avoir 1,5l pour les portions les plus longues.

(et par rapport aux autres commentaires : pour la première fois, je me suis amusé à peser le sac... la démarche est intéressante car on se rend quand même compte de ce qu'on gagne en optimisant à droite et à gauche. Au total, par rapport à la CCC 2012, j'ai gagné pas loin d'un kilo!).
Quant à mon propre poids à moi, j'ai pas grand chose à optimiser :lol:

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 12:45

Antoine26 a écrit:Attention la course au poids n'est pas une finalité, bien au contraire : le confort, le bien-être et la praticité sont beaucoup plus importants sur 24h que les 200g que tu gagneras sur le poids de ton sac.

Je me pose la question de prendre un sac + gros pour les 100 miles car le skin lab de Salomon est tout de même très serré et l'optimisation est compliquée à gérer en pleine nuit quand tu es fatigué, sous la pluie etc...

Oui c'est ce que je me dis aussi.
Je pense rester sur ce qui est établi aujourd'hui dans mon fichier (avec quelques modifs selon la météo bien sûr). On verra en réel si le poids est le même qu'en théorie :mrgreen:

Pour ma part j'ai un sac Raidlight qui passe de 30 litres à 10 litres grâce à plusieurs serrages. Je trouve sa modularité très pratique (et surtout son prix en solde à 40 euros m'avait conquis :lol:

). Je me dis que ça sera pratique cette modularité si je récupère une couche en plus au Cormet de Roselend je ne serai pas coincé en place dans mon sac ...

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 12:47

dams35 a écrit:Je partirai avec juste 1 litre d'eau mais avec la 3ème flask de 50cl je me laisse la possibilité d'avoir 1,5l pour les portions les plus longues.

C'est vrai que j'aime bien cette possibilité là.
C'est pourquoi je pense que mon futur sac sera le Lafuma Cinétik 11 Pro qui permet d'avoir une poche à eau et deux petites bouteilles devant en plus (moi qui aime l'eau pétillante forte en sels minéraux ça peut me servir).

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 12:49

Au niveau poids c'est pareil je n'ai pas grand chose à optimiser je pense.
Ca se fera naturellement avec la prépa mais je suis aujourd'hui à 73 kg pour 1,87 m.
Je descenderai peut-être à 72 kg mais me refuse à aller plus bas, je ne m'y sens pas bien.

par **dams35** » 28 Fév 2014, 12:51

A peu près idem : 1m84 et 73/74kg en temps normal. Mais plutôt 71/72kg en fin de prépa!

par **lob79** » 28 Fév 2014, 16:08

Bonjour, concernant la veste, savez quel modele est accepte pour l'utmb ? La bonatti parait tres legere ?

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 16:16

lob79 a écrit:Bonjour, concernant la veste, savez quel modele est accepte pour l'utmb ? La bonatti parait tres legere ?

Ce n'est pas son poids (210g) qui importe mais ses capacités d'imperméabilité et de respirabilité.
La Bonatti embarque le système 10 000 / 10 000 et répond bien aux exigences de l'organisation de l'UTMB.
Par contre impossible de te faire une liste des vestes autorisées. Il faut juste voir si elles respectent les règles indiquées sur le site UTMB :

http://www.ultratrailmb.com/page/143/Co ... ement.html

"veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane (Gore-Tex ou similaire) imperméable (minimum conseillé 10 000 Schmerber) et respirante (RET conseillé inférieur à 13)"

Dans le doute il y a un forum sur leur site où Nathalie s'occupera avec plaisir de répondre à tes interrogations :mrgreen:

Sur ce forum j'ai d'ailleurs posé la question pour la veste Salomon Bonatti, et elle est bien acceptée :wink:

par **DidierC** » 28 Fév 2014, 17:10

Sur la veste, il y quand-même un sacré décalage entre la théorie (les schmerbers minimum, d'où les tonnes de demandes sur le forum pour la pauvre Nathalie) et la réalité vécue au retrait des dossards en 2012: j'avais une vieille quechua toute élimée, le bénévole l'a à peine regardée avant de décréter que c'était bon... :roll:

par **akunamatata** » 28 Fév 2014, 17:40

RET inferieur à 12, ça va c'est pas très restrictif
http://www.freemountain.fr/fr/content/2 ... pirabilite

par **Matchbox** » 28 Fév 2014, 17:43

Les contrôles au retrait des dossards c'est un peu la loterie.
Mais attention, il peut y avoir des contrôles inopinés en course.
L'an passé, j'ai été contrôlé au départ de Bourg St. Maurice si les souvenirs sont bons. J'aurais été très mal si j'avais fait l'impasse sur la veste et la (les) frontale(s) me disant que je n'en avais pas besoin avant le Cormet de Roselend...
Il est bon de rappeler que le matériel obligatoire c'est tout le long de la course, peu importe le temps.

par **Japhy** » 28 Fév 2014, 17:54

the_hokeyeur a écrit:
benlacrampe a écrit:J'y étais aussi en 2012, ça passait mais ça n'était "que" de la pluie. Pas de gel et pas de neige comme sur la CCC la même année (sauf pour ceux qui ont fait grosso-modo plus de 28h et ont pris la neige sur le tout dernier col au Tricot).

Bon bin moi je veux ça au pire

Mouais. En 2012, tout allait bien sur "ma" CCC tant qu'il neigeait. J'ai commencé à avoir de gros ennuis quand il s'est mis à flotter des trombes et moi à glisser.
Mais bon, les goûts et les couleurs entre la pluie ou la neige, c'est un peu comme savoir si l'on préfère les vacances à la Méditerranée ou en Bretagne, Pepsi ou Coca, ou Mac ou PC....

par **KiKiKoureur** » 28 Fév 2014, 18:00

Il faut rappeler aussi que les schmerbers et RET ne sont que des valeurs recommandées par l"organisation, histoire de fournir une base à ceux qui vont acheter leur veste. Il n'y a aucune notion d'homologation dans texte cité par Matchbox.
Le choix d'une veste est une simple affaire de bon sens, de porte-monnaie et de météo.
En 2013, j'ai fait la CCC avec une veste minimale. En 2012, j'ai fait la même en appréciant la Gore-Tex à sa juste valeur.

Malheureusement, on a une idée de la météo que la veille au soir de la course.

par **Hockeyeur** » 28 Fév 2014, 18:02

Japhy ce qui me va davantage avec la pluie (dans le cadre de ce qui avait été écrit dans un post précédent) c'est que le parcours ne changeait pas, pas d'itinéraire bis contrairement au cas de la neige cité un peu plus tôt dans le topic.
Sinon je préfère la neige tout comme toi.
Mais quitte à faire la TDS autant que ça soit le vrai parcours initialement prévu. Enfin c'est mon point de vue :wink:

par **Japhy** » 28 Fév 2014, 18:08

Je comprends.

par **Antoine_974** » 28 Fév 2014, 18:16

Le top est d'avoir 2 vestes et de prendre celle qui ira bien en fonction des conditions : la R-light par exemple en cas de beau temps comme en 2013 et une bonne grosse gore-tex de rando pour un temps de 2012 !!

Ne pas oublier que la veste sert également la nuit même s'il fait beau.

Cette année, le samedi matin, à 2 500 m, il faisait -2°C, la veste m'a été bien utile.

par **boby69** » 28 Fév 2014, 19:30

the_hokeyeur a écrit:
Antoine26 a écrit:Aucune économie d'eau pour ma part : les 1L ont été largement suffisants sur l'UTMB (17 ravitaillements !!!!) sauf entre Arnuva et La Fouly où j'avais une soft-flask supplémentaire qui est restée vide le reste du temps...

Faudra que j'étudie un peu plus en détail les intervales entre les ravitaillements de la TDS pour voir si je peux descendre à 1L ... Je ne suis pas très chaud pour le moment ...

cela dépendra de la météo,et du momemt de la journée pour chaque tronçon

par **Jean-Phi** » 28 Fév 2014, 19:44

Japhy a écrit:
the_hokeyeur a écrit:
benlacrampe a écrit:J'y étais aussi en 2012, ça passait mais ça n'était "que" de la pluie. Pas de gel et pas de neige comme sur la CCC la même année (sauf pour ceux qui ont fait grosso-modo plus de 28h et ont pris la neige sur le tout dernier col au Tricot).

Bon bin moi je veux ça au pire

Mouais. En 2012, tout allait bien sur "ma" CCC tant qu'il neigeait. J'ai commencé à avoir de gros ennuis quand il s'est mis à flotter des trombes et moi à glisser.
Mais bon, les goûts et les couleurs entre la pluie ou la neige, c'est un peu comme savoir si l'on préfère les vacances à la Méditerranée ou en Bretagne, Pepsi ou Coca, ou Mac ou PC....

ouais mais tu aimes pas Dorotabô d'abord ! Alors bon normal que tu glisses et que tu aimes pas ça !

par **poucet** » 28 Fév 2014, 19:49

Antoine26 a écrit: Quechua Surpantalon Homme Raid Trail Coupe vent 125 g

C'est accepté comme Surpantalon étanche ce Quechua ???

par **le-lent** » 01 Mars 2014, 01:05

Matchbox a écrit:Les contrôles au retrait des dossards c'est un peu la loterie.
Mais attention, il peut y avoir des contrôles inopinés en course.
L'an passé, j'ai été contrôlé au départ de Bourg St. Maurice si les souvenirs sont bons. J'aurais été très mal si j'avais fait l'impasse sur la veste et la (les) frontale(s) me disant que je n'en avais pas besoin avant le Cormet de Roselend...
Il est bon de rappeler que le matériel obligatoire c'est tout le long de la course, peu importe le temps.

Il y a toujours un contrôle à la sortie de ravito de BSM, trois éléments "au hasard" sur la liste

par **bubulle** » 01 Mars 2014, 07:32

Sabzaina a écrit:Ah on a droit à un sac de délestage sur la TDS? Alors ça c'est LA bonne nouvelle du jour

Je te l'aurais rappelé... ;-)

. Faut lire les compte-rendus en détail, aussi, on y apprend plein de choses. Moi, je les lis avec la carte IGN à côté de moi. Normalement, d'ici fin août, je connais chaque caillou (déjà, l'autre côté, celui de la CCC, je le connais par coeur, on se demande bien pourquoi).

par **Antoine_974** » 01 Mars 2014, 08:00

poucet a écrit:
Antoine26 a écrit: Quechua Surpantalon Homme Raid Trail Coupe vent 125 g

C'est accepté comme Surpantalon étanche ce Quechua ???

Non ce n'est pas le pantalon étanche, c'est celui pour couvrir les jambes. J'ai 1 Salomon gore-tex en plus.

par **Antoine_974** » 01 Mars 2014, 08:02

bubulle a écrit:
Sabzaina a écrit:Ah on a droit à un sac de délestage sur la TDS? Alors ça c'est LA bonne nouvelle du jour

Je te l'aurais rappelé.... Faut lire les compte-rendus en détail, aussi, on y apprend plein de choses. Moi, je les lis avec la carte IGN à côté de moi. Normalement, d'ici fin août, je connais chaque caillou (déjà, l'autre côté, celui de la CCC, je le connais par coeur, on se demande bien pourquoi).

Et puis n'hésitez pas à utiliser les MP : TDS en 2011 + 2 UTMB en 2013 (reco + course). A vot' service M'sieurs Dames

par **Aribo007** » 05 Mars 2014, 13:41

the_hokeyeur a écrit:
lob79 a écrit:Bonjour, concernant la veste, savez quel modele est accepte pour l'utmb ? La bonatti parait tres legere ?

Ce n'est pas son poids (210g) qui importe mais ses capacités d'imperméabilité et de respirabilité.
La Bonatti embarque le système 10 000 / 10 000 et répond bien aux exigences de l'organisation de l'UTMB.
Par contre impossible de te faire une liste des vestes autorisées. Il faut juste voir si elles respectent les règles indiquées sur le site UTMB :

http://www.ultratrailmb.com/page/143/Co ... ement.html

"veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane (Gore-Tex ou similaire) imperméable (minimum conseillé 10 000 Schmerber) et respirante (RET conseillé inférieur à 13)"

Dans le doute il y a un forum sur leur site où Nathalie s'occupera avec plaisir de répondre à tes interrogations
Sur ce forum j'ai d'ailleurs posé la question pour la veste Salomon Bonatti, et elle est bien acceptée

Par contre avec la Bonatti, mieux vaut qu'il ne pleuve pas plus de 5 minutes ou que la seule fois où elle sort du sac sera pour le contrôle.

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