(OFF) 16 février aux 25 Bosses : Un tour ou deux au choix

[Papillon]

Aïe, foutues 25 bosses... Lorsque j'ai un objectif important et relativement proche, c'est vrai que je n'y mets plus les pieds! Trop dangereux! Remets-toi bien et sois sage!

[JLW]

Les 25 bosses sont effectivement dangereuses.
Hier en courant du coté de Nainville les Roches j'ai trouvé les racines très glissantes et je me suis interrogé sur l'opportunité de faire les 3 Pignons ce WE.
Finalement le terrain était correct mais il n'empêche que le parcours reste très technique et la vigilance doit être de mise tout le long.
De mon côté j'ai apprécié la sortie, vu l'horaire je me suis contenté du tour par le Diplodocus et la dernière portion des 3 Pignons (départ par la Croix St Jerome) m'a confirmé que c'était la bonne option pour moi.

Ma trace gps
https://www.polarpersonaltrainer.com/sh ... 5fbcdf6c56

Encore merci à tous pour cette belle sortie et j'attends de voir quelques photos

[trailaulongcours]

Merci Jean-Luc d'avoir fait le guide pendant quelques km. C'est pas mal d'avoir quelqu'un devant soit qui connaît à peu près chaque rocher....

Voici ma trace GPS, l'occasion de vérifier qu'il marche bien, les km s'alignent à peu près correctement sur les deux boucles....sauf là où j'ai jardiné un peu sur la deuxième boucle...j'étais fatigué vers la fin et je me suis bien planté une fois ou deux...

http://connect.garmin.com/jsPlayer/446339322

[JM2CJC]

C'etait la journée "essais"
1ere avec mes lunettes ...pas positif sur ce type de terrain
jusqu’à ma 1ere chute au bout d'une 100m
essai des bâtons...belle connerie de ma part
et aussi ,ma 2/3 sorties pompes neuves...pas de "bonnes sensations"
(pas assez usées au crampons ) ma pompe n'à pas glissée sur la racine
Normalement avec mon poto Lio,nous devions repartir pour une seconde boucle ,car nous pouvions garder une voiture

bref ...sur mon 1er conctact avec la roche ..une petite pointe de stress en sup
car, J'ai eu une grosse pensée sur la "mesaventure" de Caro,il y a qlqs mois

Le seul point positif ,c'est votre rencontre ,et notre after
je récupère les photos ,et je les mets en publication

Pas de nocturne du coté de Chimay samedi prochain

[JM2CJC]

Aïe, foutues 25 bosses... Lorsque j'ai un objectif important et relativement proche, c'est vrai que je n'y mets plus les pieds! Trop dangereux! Remets-toi bien et sois sage!

Merci Papillon
2/3 jours de repos,pas d'hématome,la maeolle un peu gonflée,je suis confiant
au besoin j'irai aux urgences ce soir,mais bon ... repos ,repos
Mais la sagesse ,c'est aussi le coté job,qui ne fera pas de cadeaux.
travail tjrs en appuis sur cette jambes car nos galipes (vignes) sont en cotes
et que la nature n'attend pas ..
A mon avis

[lutin93]

prompt rétablissement jean marc , récupère bien pour les citadelles ! il est vrai que ce parcours est trés piegeux et certainement pas le top en terme de prépa en vue d'un objectif , la prise de risque est toujours la , a chaque coin de rocher!!!

[Jimeca]

Il est vrai que les 25 Bosses deviennent de plus en plus olé olé et qu'il faut être de plus en plus vigilants, de plus ces derniers temps avec toute cette humidité!
Remets toi bien.

[JM2CJC]

Oui comme vous le faites remarquer ts 2,c'est la vigilance qui prévôt surtout aux 25 bosses
mes fautes
J'etais en train de parler à un gus en le doublant,et le tête et bien sur le regard sur le coté
j'avais "etudier " qu'il fallait faire un saut ,doubler,et discuter "un excès de confiance"
mais mon regard ne c'etait pas porté sur la reception
avec batons et appareil photos en mains ..
et aussi une pipette toute neuve ,je n'arrivais pas à boire comme il faut d'ou énervement toute la sortie
donc .. tout etait reunis pour la cabriole

[yves_94]

effectivement, une bien belle ballade effectuée en 3h et des poussieres , on a perdu jean marc, ou es tu ? des news?
a plus

mauvaise journée ,j"aurais du resté couché ce matin
Apres une chute dans la 1 bosses (1ere fois avec mes lorgnions) je tape tibia ,genoux aie aie
Au rocher de la cathédrale en bas de la bosse 16 ; Je plante mon pied droit sur une racine en réception du saut et crac la cheville
les copains ont fait demi tour ,pour rejoindre les voitures
et moi j'ai découvert le parking de la vallée de la mée
J'espere que cela ne sera pas trop grave,les citadelles c'est dans 2 mois
Au plaisir de vous revoir
JM

pareil avant la STL...crach dans une descente (celle qui est un peu sablonneuse et avec les marches d'escalier sur 30m de D-) C'est dangereux les 25 bosses !
elle a pas mal traîné cette foutue entorse en plus!
Soigne toi bien en tous cas !

[JM2CJC]

Merci Yves
il est vrais que c'est tentant de venir faire une petite journée prepa sur ce magnifique site
la blessure ...ici ou ailleurs ,elle sera tjrs préjudiciable surtout a l'approche d'une course

Dans 1 mois (16/03) c'est Trail de la montagne de Reims ,j'espere etre au depart
meme s'il me manquera du fond ,mais je suis confiant pour les Citadelles

[Hockeyeur]

Merci Yves
il est vrais que c'est tentant de venir faire une petite journée prepa sur ce magnifique site
la blessure ...ici ou ailleurs ,elle sera tjrs préjudiciable surtout a l'approche d'une course

Dans 1 mois (16/03) c'est Trail de la montagne de Reims ,j'espere etre au depart
meme s'il me manquera du fond ,mais je suis confiant pour les Citadelles

J'espère te voir au trail de la montagne de Reims alors
Pour ma part j'étais intéressé par les OFF des 25 bosses mais 3h-3h30 pour faire le tour, ma p'tite femme va me tuer et je vous raconte même pas si je lui dis que j'y passe la journée pour faire 2 tours
J'espère vous y croiser du coup car j'irai de mon côté régulièrement faire une ou deux boucles

[JM2CJC]

retrouver photos & vidéos de notre demi tour des 25 bosses
a bientot autour du 09/03 pour 2 tours avec les CJC

JM

[JM2CJC]

retrouver photos & vidéos de notre demi tour des 25 bosses
a bientot autour du 09/03 pour 1 ou 2 tours avec les CJC

JM

avec le lien c'est mieux
http://chierryjycours.e-monsite.com/blo ... -2014.html

[trailaulongcours]

Merci pour les photos. Bon, et cette entorse?

[JM2CJC]

Merci pour les photos. Bon, et cette entorse?

Ola amigo kikourvite

Mon entorse va "mieux" je reprendrai le taf demain
toujours un peu gonflée,mais pas de douleur et pas d'hémathome
Si tout va bien ,j'irai courir en milieu de semaine prochaine
Je pense venir le 09/03 pour un tour sur ...voir 2
mais sans ustensiles "nuisibles " pour un trailer !!
JM

[trailaulongcours]

Tant mieux. Tu nous as fait peur.

Avec le Vulcain le premier weekend de mars et Auffargis le troisième, je vais éviter toute déconnade le deuxième weekend.... mais tu verras, deux tours, ça dépote...

[Papillon]

Bon ben voilà une bonne nouvelle!

[AldeBleau]

Le circuit des 25 bosses est un bon entraînement "prépa-rando", mais résolument un peu limite pour le trail...
Rochers glissants et racines jalonnent tout le parcours, comme j'en ai rarement (jamais?)
vu sur une course, même en montagne !
(D'ailleurs, lors de mon dernier passage, je me suis vautré : encore 3 vertèbres verrouillées...et mille mercis à mon cher ostéo...)

Pour ma part, à quelques kilomètres de là, je préfère infiniment de Tour du Golfe de Larchant,
bien plus sécure, moins fréquenté, avec de superbes points de vue et un profil bien plus varié !
(Bon, il se torche en 1h, mais rien n'interdit de faire deux ou trois tours !)

http://photos.piganl.net/2010/larchant/golfe.html

[trailaulongcours]

C'est vrai que le tour est violent et pire que ce qu'on peut trouver en montagne....mais comme entrainement, au moins on en a pour notre argent. Tu casses de la fibre, tu souffres, franchement en région parisienne c'est pas évident de trouver d'équivalent.

[Papillon]

C'est impossible de trouver mieux... il y a aussi le parcours de l'ancien trail d'Auffargis (57 km), mais c'est loin pour nous seine-et-marnais...

[trailaulongcours]

Effectivement, il y a Auffragis. Je suis à côté, mais c'est quand même moins casse pattes...sauf lorsque c'est l'O'rigole...

[JM2CJC]

C'est vrai que le tour est violent et pire que ce qu'on peut trouver en montagne....mais comme entrainement, au moins on en a pour notre argent. Tu casses de la fibre, tu souffres, franchement en région parisienne c'est pas évident de trouver d'équivalent.

C'est aussi pour cela ,que j'y reviendrai
Chez moi faire 1km de cote pour 100md+,et faire la montée 10x
c'est pas terrible pour le visuel
Apres les risques d'une blessure....tu peux les avoir aussi en glissant sur un létron en ville
Aujourd'hui reprise du taf ....dur dur les descentes !!
je vois le bon bout
JM

[trailaulongcours]

Courage!

[NorbertCross3P]

Bonjour,
Zavez vu? Eric du LT organise une reconnaissance d'une partie du premier Marat'Vert du Gatinais!
Cela se tient sur le fil du LT2014 ici.