[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **Mamanpat** » 05 Fév 2014, 18:20

ejouvin a écrit:
Mamanpat a écrit:
marat 3h00 ? a écrit:kazi tout comme à sautchi ...

Pour les toilettes aussi ?...

http://www.huffingtonpost.fr/2014/02/04/toilette-sotchi-photo-insolite_n_4724113.html

spéciale dédicace au parigot qui traîne sur l'fil lyonnais...

J'avais entendu qu'il y avait des toilettes doubles, comme les lits
Moi, je prendrai un King Size.

Par contre, je n'avais pas entendu les interdictions. Je serai vraiment dans le pétrin parce que si je ne peux pas en mettre partout en vomissant, je serai bien embêté

Les photos des dits toilettes sont en lien dans l'article, parfait pour toi, un pour le haut, un pour le bas ! :mrgreen:

par **ejouvin** » 05 Fév 2014, 18:42

Faut pas être susceptible ici :mrgreen:

Je tiens à rétablir une vérité, je n'ai utilisé ma bouche qu'une fois, quand au reste jamais (pour le moment)
Mais je soupçonne une tentative de déstabilisation pré Saint Jacques.... Nous devrions peut être ouvrir un fil "Mamanpat VS Vomito, the fight"

par **christ-off** » 05 Fév 2014, 22:01

ejouvin a écrit:Mais je soupçonne une tentative de déstabilisation pré Saint Jacques.... Nous devrions peut être ouvrir un fil "Mamanpat VS Vomito, the fight"

Laissez notre Mamanpat tranquille monsieur Vomito :lol:

par **Mamanpat** » 05 Fév 2014, 22:07

christ-off a écrit:
ejouvin a écrit:Mais je soupçonne une tentative de déstabilisation pré Saint Jacques.... Nous devrions peut être ouvrir un fil "Mamanpat VS Vomito, the fight"

Laissez notre Mamanpat tranquille monsieur Vomito

Et vlan, DTC ! :mrgreen:

Bon sinon, on disait, c'est quoi le programme du WE ?? :roll:

par **marat 3h00 ?** » 05 Fév 2014, 23:07

Historique des 1,7 km du tunnel de la X-Rousse :

record féminin :

21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34

record masculin :

14/01/14 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/14 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/14 : zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : marat 3h00 ? : 6 min 28

je suis cassé bien pire qu'un test vma ! C'est super dur de se battre contre un temps et cette sortie qui s'éloigne alors qu'on est déjà à l'agonie :shock:

!!! Je voulais tester ça avant samedi et j'ai bien fait car c'est sûre, j'irai moins vite samedi; parce que j'ai eu bien du mal à repartir après 5' d'arrêt. j'en ais même oublié de regarder s'il y avait de l'eau aux robinets de la ville. désolé :oops:

par **miniping** » 05 Fév 2014, 23:08

1er "off des records lyonnais"
samedi 08/02/2014 8h45 devant le parc de la tête d'or côté rhône et croix-rousse :
présents :
marat 3h00 ?
Jean Phi (mode reprise après la crève), pas tard j'espère.
Lalan
zeze69
flo694
Franck de Brignais

intéressés :
trottinette (en mode 1 seul chrono et encore ...)
Clément
Miniping

Ca serait une première pour un off lyonnais

Faut juste que je retrouve une paire de running route :p

par **Arclusaz** » 05 Fév 2014, 23:22

marat 3h00 ? a écrit:Historique des 1,7 km du tunnel de la X-Rousse :

record féminin :

21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34

record masculin :

14/01/14 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/14 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/14 : zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : marat 3h00 ? : 6 min 28

je suis cassé bien pire qu'un test vma ! C'est super dur de se battre contre un temps et cette sortie qui s'éloigne alors qu'on est déjà à l'agonie !!! Je voulais tester ça avant samedi et j'ai bien fait car c'est sûre, j'irai moins vite samedi; parce que j'ai eu bien du mal à repartir après 5' d'arrêt. j'en ais même oublié de regarder s'il y avait de l'eau aux robinets de la ville. désolé

Bravo Patrice pour cette marque qui te permet de rentrer dans l'éternité ! tu verras on y est bien même si Kafka a dit : "l'éternité, c'est long surtout vers la fin". Comme un tunnel, quoi......

Bon, plus que deux jours pour établir un record humain avant Lalan et Flo....

Demain, je vais faire des marches chez Josephin (à moins que le lapin m'ait pardonné et veuille aller tunneler...)

par **Reg** » 05 Fév 2014, 23:26

Arclusaz a écrit:Bon, plus que deux jours pour établir un record humain avant Lalan et Flo....

Je ferai peut être une tentative demain soir. Pour la postérité.
Amen

par **Mamanpat** » 06 Fév 2014, 07:29

Arclusaz a écrit:
marat 3h00 ? a écrit:Historique des 1,7 km du tunnel de la X-Rousse :

record féminin :

21/01/2014 : Mamanpat : 8 min 34

record masculin :

14/01/14 : Arclusaz : 8 min 15
15/01/14 : Cocorosinette : 7 min 06.
15/01/14 : zeze69 : 6 min 41
30/01/2014 : Nikopol : 6 min 33
01/02/2014 : Spir : 6 min 29
05/02/2014 : marat 3h00 ? : 6 min 28

je suis cassé bien pire qu'un test vma ! C'est super dur de se battre contre un temps et cette sortie qui s'éloigne alors qu'on est déjà à l'agonie !!! Je voulais tester ça avant samedi et j'ai bien fait car c'est sûre, j'irai moins vite samedi; parce que j'ai eu bien du mal à repartir après 5' d'arrêt. j'en ais même oublié de regarder s'il y avait de l'eau aux robinets de la ville. désolé

Bravo Patrice pour cette marque qui te permet de rentrer dans l'éternité ! tu verras on y est bien même si Kafka a dit : "l'éternité, c'est long surtout vers la fin". Comme un tunnel, quoi......

Bon, plus que deux jours pour établir un record humain avant Lalan et Flo....

Demain, je vais faire des marches chez Josephin (à moins que le lapin m'ait pardonné et veuille aller tunneler...)

Déjeuner d'affaires a midi du coup je n'ai pas les miennes pour courir...

par **franck de Brignais** » 06 Fév 2014, 07:33

miniping a écrit:1er "off des records lyonnais"
samedi 08/02/2014 8h45 devant le parc de la tête d'or côté rhône et croix-rousse :
présents :
marat 3h00 ?
Jean Phi (mode reprise après la crève), pas tard j'espère.
Lalan
zeze69
flo694

intéressés :
trottinette (en mode 1 seul chrono et encore ...)
Clément
Miniping

Ca serait une première pour un off lyonnais
Faut juste que je retrouve une paire de running route :p

Je me désinscris... Je fouette... (Et rencontre parents/prof !... Je crois que le tunnel serait moins pire pour le moral...)

par **marat 3h00 ?** » 06 Fév 2014, 09:16

franck de Brignais a écrit:Je me désinscris... Je fouette...

chut ! attention à ce que tu écrit, il y a des esprits mal tournés qui traine parfois ...

Consernant l'allure, il ne faut pas avoir peur : les efforts se feront à la main de chacun et les parcours de liaisons seront faire très très lentement pour récupérer.

L'objectif d'une telle sortie est de conserver une linéarité dans la puissance développée lors des 3 efforts. C'est le but d'une tel sortie plus que les chronos : gagner en puissance sur la longueur (effet visible dans 2 semaines).

Pas sûr que l'on s'y tienne à l'entrée du tunnel :mrgreen:

Bon, sinon, je me suis quand même aperçu d'une chose avant que ce soit le blackout dans ma tête hier soir : pas vraiment besoin de frontale là-dedans pour un samedi matin : à l'aller, on doublera les vélo :twisted:

et au retour, on fera trop de bruit avec nos papotages pour ne pas se faire repérer

par **Mamanpat** » 06 Fév 2014, 09:28

L'heure de départ fixée à 8h45, une idée des horaires aux autres lieux de crime ?
Je vais trainer mes running dans les parages, je peux essayer de venir tailler un bout de bavette !
Je pars de la piscine Boulloche vers 10h50 => Parc entrée parc à 11h et je monte à Cuire pour 12h20 environ.

par **marat 3h00 ?** » 06 Fév 2014, 09:33

nous devrions être de retour au parc vers 11h45 /12h pour 1 dernier baroud d'honneur entre 12h et 12h15, tout ça à 30' près ... :oops:

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2014, 10:46

Au vu de l'heure, jene pourrai pas m'attarder après, ça fait tard.

A confirmer définitivement demain

par **marat 3h00 ?** » 06 Fév 2014, 11:04

l'orga commence à se mettre en place ... enfin je veux dire que la grille de départ du 1er run est quasi figée :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2014, 11:54

marat 3h00 ? a écrit:l'orga commence à se mettre en place ... enfin je veux dire que la grille de départ du 1er run est quasi figée

Puisque l'orga est en place, il ne manquait plus que la fiche de la course !

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2014.html
Avec cela, on pourra rentrer les classements à partir d'un fichier excel ! :mrgreen:

PS : Mettez votre kivaou à jour !

par **Mamanpat** » 06 Fév 2014, 14:41

Je pense que l'on foulera des portions identiques mais du coup je prévois de filer directement au tunnel depuis Boulloche pour un chrono sens Rhône-Saône. A la sortie je passerai par dessus le tunnel et emprunterait le tracé du LUT à partir du parc Cerisaie et prendrai ces cheres montées à 24 % de la Rochette et de l'Eglise pour arriver chez belle maman. J'aurai normalement au compteur une petite ballade de 12 bornes, une nouvelle marque sous le tunnel (si je le sens hein ! et je ne parle pas de votre sueur !) et quelques centaines de mètre de dénivelé !

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2014, 14:54

Footing du jour au secours !! rendez moi mes poumons !!!!!! :cry:

J'ai même des courbatures d'hier. Une chose est sûre, je n'ai pas récupéré de la grippe (et de la bronchite)
Je sens que samedi je vais juste mettre en ligne les résultats et poin barre. Pas de chronos ! :evil:

par **marat 3h00 ?** » 06 Fév 2014, 14:59

tut tut tut, tu fera comme les autres : à fond avec les moyens du moment. La progression passera par là.
de toutes façon, samedi, tu verra, ce sera la fin du tunnel ! :mrgreen:

hein ? oui bon je :arrow:

par **ogo** » 06 Fév 2014, 15:14

Ouh, je sens que ça va envoyer du gros. Surveillez bien les chronos parce que je sens que les minimas pour Rio vont être franchis (oui, devant le succès retentissant de l'événement, le "1700 mètres tunnel" vient d'être déclaré discipline olympique).
Méfiez vous en particulier d'un certain TicEtTac, une sorte de Fantômas de la CAP, qui vient de s'inscrire sur Strava et fait déjà main basse sur tous nos records.

par **lalan** » 06 Fév 2014, 17:29

ogo a écrit:Ouh, je sens que ça va envoyer du gros. Surveillez bien les chronos parce que je sens que les minimas pour Rio vont être franchis (oui, devant le succès retentissant de l'événement, le "1700 mètres tunnel" vient d'être déclaré discipline olympique).
Méfiez vous en particulier d'un certain TicEtTac, une sorte de Fantômas de la CAP, qui vient de s'inscrire sur Strava et fait déjà main basse sur tous nos records.

On ne va pas se laisser faire :wink:

par **lalan** » 06 Fév 2014, 17:52

Quelques précisions sur les parcours : les conditions ne seront pas propices à de super records.
Il faudra faire attention dans la descente de la sarra , terrains humide glissant. Le parc tête d'or était détourné sur deux endroits cette après midi à cause de chutes de branches. Puis il faudra faire attention aux autres coureur à ne pas les percuter ......de même dans le tunnel, il devrait y avoir du monde si il pleut . voila voilou .

par **Spir** » 06 Fév 2014, 18:43

Arghhh, battu de 1 seconde !

Ça m'apprendra à relâcher dans les 300 derniers mètres :mrgreen:

par **Arclusaz** » 06 Fév 2014, 20:02

Spir a écrit:Arghhh, battu de 1 seconde !

Ça m'apprendra à relâcher dans les 300 derniers mètres

t'as encore demain pour reprendre ton bien......

en complément de ce que dit Alan pour la Tête d'Or faudra bien vous mettre d'accord sur le parcours exact car il y a plusieurs endroits où il y a des options possibles : vers les serres, derrière les WC, après le petit pont. A mon avis, il vous faut faire un tour de reco (je ne sais pas si c'était prévu ?) et du coup ça rajouterait une vingtaine de minutes.

Dans le tunnel, effectivement , faite gaffe. Dans le sens Rhône/Saone , c'est moins dangereux car on voit arriver les vélos qui nous frôlent (sauf, s'ils roulent du mauvais côté).

Allez pas vous blessez, hein ? et rendez moi mon Clément en bon état de marche....

par **lalan** » 06 Fév 2014, 20:13

Arclusaz a écrit:
Spir a écrit:Arghhh, battu de 1 seconde !

Ça m'apprendra à relâcher dans les 300 derniers mètres

t'as encore demain pour reprendre ton bien......

en complément de ce que dit Alan pour la Tête d'Or faudra bien vous mettre d'accord sur le parcours exact car il y a plusieurs endroits où il y a des options possibles : vers les serres, derrière les WC, après le petit pont. A mon avis, il vous faut faire un tour de reco (je ne sais pas si c'était prévu ?) et du coup ça rajouterait une vingtaine de minutes.

Dans le tunnel, effectivement , faite gaffe. Dans le sens Rhône/Saone , c'est moins dangereux car on voit arriver les vélos qui nous frôlent (sauf, s'ils roulent du mauvais côté).

Allez pas vous blessez, hein ? et rendez moi mon Clément en bon état de marche....

Les traces GPS valideront le tracé officiel des records pour ceux feront une tentative. Enfin c'est le coach qui valide ! chef oui chef :mrgreen:

C'est vraiment les gens autour qui me soucis

ca peu faire très mal de ce prendre une personne .......
Nous on sais ou l'on va mais les gens sont surppris de voir arriver des fous furieux face à eux et ne savent plus quoi faire. Après c'est une bonne facon d'éliminer la concurrence :lol:

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2014, 20:20

on n'a qu'à partir plus tôt ! on peut 8h coach ?? :oops:

par **lalan** » 06 Fév 2014, 20:23

jean-phi a écrit:on n'a qu'à partir plus tôt ! on peut 8h coach ??

Moi ca me va si ca change( même ca m'arrange) Mais aucun soucis je suis le mouvement.

par **Arclusaz** » 06 Fév 2014, 20:54

lalan a écrit:
jean-phi a écrit:on n'a qu'à partir plus tôt ! on peut 8h coach ??

Moi ca me va si ca change( même ca m'arrange) Mais aucun soucis je suis le mouvement.

pour info : Clement ne pourra pas à 8H (enfant en bas âge à faire garder pendant que Monsieur va courir).
Mais, il comprendra bien ce changement, faudra juste que je l'informe pour qu'il annule la garde qu'il a trouvé pour 8h45.

par **christ-off** » 06 Fév 2014, 21:35

Avec le vent qui souffle en ce moment, vous allez vous envoler samedi matin :lol:

Faite attention à vous :wink:

par **Jean-Phi** » 06 Fév 2014, 22:50

Arclusaz a écrit:
lalan a écrit:
jean-phi a écrit:on n'a qu'à partir plus tôt ! on peut 8h coach ??

Moi ca me va si ca change( même ca m'arrange) Mais aucun soucis je suis le mouvement.

pour info : Clement ne pourra pas à 8H (enfant en bas âge à faire garder pendant que Monsieur va courir).
Mais, il comprendra bien ce changement, faudra juste que je l'informe pour qu'il annule la garde qu'il a trouvé pour 8h45.

Laissons donc pour l'heure du coach !

De toute façon, je ne suis pas pressé de me vautrer alors....

par **lalan** » 07 Fév 2014, 07:00

Je ne me fait pas de soucis pour toi jean phi. Tu es un habitué de la piste et des séances de frac.
Zeze69 en pleine prépa marathon, pas de soucis, il a les qualif dans les jambes.
Le coach, on en parle pas . C'est un roublard, il s'entraîne depuis plus de deux mois sur ces parcours pour nous en mettre une.
Flo694, en reprise , pour l'instant il doit juste avoir une VMA de guépard !
Clément: la surprise ........!
Lalan, j'vais m'en sortir mais pas habitué à ce genre d'exercice.
Reposez vous bien ca fumer demain :!:

par **Jean-Phi** » 07 Fév 2014, 08:24

Parce que tu crois que l'on va s'inquiéter pour toi Alan ? Même à cloche pied tu serais devant :lol:

j'ai encore en mémoire ton accélération au milieu du tunnel de la rue terme...
tiens on aurait pu l'inclure dans les tentatives de record celui là !
Toujours des courbatures et beaucoup d'allergies ce matin mais ça ira mieux demain. Comme dit le coach ce sera avec les moyens du moment. Et puis il faut bien s'y remettre. 3 semaines que je n'ai pas fractionné ! :oops:

par **zeze** » 07 Fév 2014, 09:26

Bonjour

Ce soir il faudra donner l'heure du RDV choisie Moi j'y comprends rien 8 h 8h 45
Prenez l'heure qui vous arrange cela ne me gène pas j'habite à 5 minutes du parc

Le seul hic c'est le vent annoncé (65 km h sur un site météo) dans ce cas le parc risque d'être fermé..

On verra bien

Bernard

par **Jean-Phi** » 07 Fév 2014, 10:47

Le coach a donné 8h45, c'est 8h45 non ?

marat'3h00? a écrit:1er "off des records lyonnais"
samedi 08/02/2014 8h45 devant le parc de la tête d'or côté rhône et croix-rousse :

C'est moi qui est mis le bin's en parlant de 8h00.
Par contre je ne sais pas trop où je vais me garer...

par **marat 3h00 ?** » 07 Fév 2014, 11:09

petit récap :
1er "off des records lyonnais"

samedi 08/02/2014 8h45 devant le parc de la tête d'or (pont Winston churchill)
stationnement (possible?) vers l'entrée du parc, sur le trottoir de l'avenue de grande bretagne

présents (et dans l'ordre de départ du 1er run) :
Trottinette (en mode 1 seul chrono et encore ...)(0h00)
Miniping (+1')
zeze69 (+2')
marat 3h00 ? (+2'30")
Jean Phi (mode reprise après la crève), pas tard j'espère. (+3')
Clément (+3'30")
Lalan (+5')
flo694 (+5'30")

Tous les coureurs doivent avoir leur propre chrono. je viendrai avec 2 montres et la seconde sera laissée au dernier partant qui rythmera les départs de chacun.

Pour les autres interrogations :
horaire : je consulte en MP mais pour l'instant, on reste sur l'annoncé
parcours :
si le parc de la tête d'or est fermé, on va faire simple : 1ère boucle d'échauffement par l'extérieur du parc (+300m environ) et 2ème boucle pour faire un chrono annulée simplement.

Pour le parcours de la sarra, le danger est bien présent, surtout avec des chaussures de route. Aussi, et comme je l'ai déjà dit aux organisateurs des 6h, dans le cas d'une partie herbeuse glissante, la boucle se fera dans l'autre sens (en terminant par la montée, histoire de bien faire travailler toutes les filières énergétiques :mrgreen:

). Et puis cela permettra d'établir à coup sûr un "record".

Il conviendra cependant de rester prudent dans la descente des escaliers et partout ailleurs : nous ne sommes pas en course ni seuls sur la voie publique. Si l'on perd 1" pour ne pas gêner ... et bien ce sera 1" de gagner pour la prochaine tentative.

A+

par **marat 3h00 ?** » 07 Fév 2014, 11:16

Consultations terminées : confirmation pour 8h45.

pour me reconnaitre ce sera facile : un gros en tenue de course avec des feuilles sous plastique à la main :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 07 Fév 2014, 12:52

marat 3h00 ? a écrit:Consultations terminées : confirmation pour 8h45.

pour me reconnaitre ce sera facile : un gros en tenue de course avec des feuilles sous plastique à la main

[Mode ejouvin on] : les feuilles sous plastique à la main c'est en cas d'envie pressante ? :mrgreen:

[mode Ejouvin off]

par **marat 3h00 ?** » 07 Fév 2014, 13:10

on peut effectivement parler dans ce cas de temps de m...

par **Reg** » 07 Fév 2014, 13:43

Temps de m**** peut être, mais si par chance vous bénéficiez d'un effet venturi favorable, le record du tunnel passera sous la barre des 4 minutes ! :shock:

par **lalan** » 07 Fév 2014, 17:07

Même si c'est un peu risqué, je préfere faire le tour de Sarra dans le sens normal, sinon impossible de monter Sarra dans l'autre sens avec des routes à moitié "slick". Mais bon c'est le coach qui décide

Qui est en ligne ?