[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **jano** » 05 Nov 2012, 10:39

tidgi a écrit:Yes. J'ai vu jean-phi. Mais pas dispo samedi soir
Ce sera du "diurne".

pas possible non plus samedi soir.
peut-être dispo dimanche matin pour un bout de parcours éventuellement du saint-genoux (maxi sainte-catherine)/soucieu (éventuellement plus loin)
A voir et étudier...

par **tidgi** » 05 Nov 2012, 11:37

Dac. On travaille çà dans la semaine :wink:

par **eowyn69** » 05 Nov 2012, 11:41

Bonjour à tous,

je profites de cette tribune pour parler de la reconnaissance que Terre de running a organisé hier sur une partie du parcours de la saintélyon. Je précise que j'étais la tortue du groupe de coureur , j'avais peur de courrir avec tous ces guerriers du trail mais je suis très heureuse de l'avoir fait.

Je dis merci à Terre de running pour l'organisation parce que j'ai trouvé vraiment bien de ne pas avoir à gérér les trajets. Un petit bémol cependant concernant le niveau des coureurs, s'il faut avoir un minimum de vitesse requis , simplement le préciser lors de l'inscription pour que les tortues comme moi ne se sentent pas mal à l'aise. :oops:

Le second bémol dont Elcap fait mention est le fait que l'on m'a incité fortement de m'arrêter à St Catherine. J'aimerai juste dire qu'il faut quand même pas mal de courage pour s'aligner sur ce type de reco en sachant que tous les coureurs présents seront beaucoup plus rapides et forts.

Je souhaitais juste faire la reco intégralement sans que l'on me fasse sentir que je n'étais pas vraiment à ma place ou que ça n'était pas à ma portée.
Heureusement, comme le dis Elcap , j'ai pu constater que Terre de running à rectifier le tir et j'en suis heureuse j'ai apprécié que les organisateurs soient encore présents sur le point de départ pour acceuillir la dernière participante.

Je voudrais remercier les kikoureurs qui ont décidés de rester avec moi pour finir le parcours à mon allure notamment Ninie et ELcap toujours fidèles et réconfortants compagnons lors de nos sorties communes ainsi que Arclusaz et janolesurfeur pour leur bienveillance et leur patience à mon égard.
Un merci aussi au légendaire Arthurbaldur dont je ne connaissais que les récits pour m'avoir accompagné durant la difficile montée du bois de la Dame.
Ce sont des warriors, ils ont fini sous une pluie battante simplement pour je ne sois pas seule. Encore merci!
Voilà, quand à moi j'ai bouclé les 33 km pour préparer la saintélyon des tortues, je ne vise pas le chrono juste avoir le maillot de finisher en 14h et peut être moins si je peux :?:

Si,si! je vous assure que je vais la faire en courant .... :mrgreen:

D'ailleurs s'il y a des kikoureurs ou kikoureuses qui visent le même objectif que moi , je veux bien me joindre à vous pour la saintélyon.
S'il y des kikoureurs ou kikoureuses silencieux comme moi qui n'ose pas s'exprimer, je vous incite fortement à rejoindre cette communauté vraiment chaleureuse.

Bon là je termine , moi c'est rien ou pléthore de parole :roll:

par **Elcap** » 05 Nov 2012, 11:46

Bravo !

Pour dire, ce midi je vais sortir un peu des plans en 7h et m'occuper de sortir un plan en 13h. A mon avis, si tu gères bien ta course, tu seras plus proche des 13h que des 14h. :mrgreen:

par **Nini** » 05 Nov 2012, 11:52

eowyn69 a écrit:Bonjour à tous,

je profites de cette tribune pour parler de la reconnaissance que Terre de running a organisé hier sur une partie du parcours de la saintélyon. Je précise que j'étais la tortue du groupe de coureur , j'avais peur de courrir avec tous ces guerriers du trail mais je suis très heureuse de l'avoir fait.
Je dis merci à Terre de running pour l'organisation parce que j'ai trouvé vraiment bien de ne pas avoir à gérér les trajets. Un petit bémol cependant concernant le niveau des coureurs, s'il faut avoir un minimum de vitesse requis , simplement le préciser lors de l'inscription pour que les tortues comme moi ne se sentent pas mal à l'aise.
Le second bémol dont Elcap fait mention est le fait que l'on m'a incité fortement de m'arrêter à St Catherine. J'aimerai juste dire qu'il faut quand même pas mal de courage pour s'aligner sur ce type de reco en sachant que tous les coureurs présents seront beaucoup plus rapides et forts.

Je souhaitais juste faire la reco intégralement sans que l'on me fasse sentir que je n'étais pas vraiment à ma place ou que ça n'était pas à ma portée.
Heureusement, comme le dis Elcap , j'ai pu constater que Terre de running à rectifier le tir et j'en suis heureuse j'ai apprécié que les organisateurs soient encore présents sur le point de départ pour acceuillir la dernière participante.

Je voudrais remercier les kikoureurs qui ont décidés de rester avec moi pour finir le parcours à mon allure notamment Ninie et ELcap toujours fidèles et réconfortants compagnons lors de nos sorties communes ainsi que Arclusaz et janolesurfeur pour leur bienveillance et leur patience à mon égard.
Un merci aussi au légendaire Arthurbaldur dont je ne connaissais que les récits pour m'avoir accompagné durant la difficile montée du bois de la Dame.
Ce sont des warriors, ils ont fini sous une pluie battante simplement pour je ne sois pas seule. Encore merci!
Voilà, quand à moi j'ai bouclé les 33 km pour préparer la saintélyon des tortues, je ne vise pas le chrono juste avoir le maillot de finisher en 14h et peut être moins si je peux
Si,si! je vous assure que je vais la faire en courant ....
D'ailleurs s'il y a des kikoureurs ou kikoureuses qui visent le même objectif que moi , je veux bien me joindre à vous pour la saintélyon.
S'il y des kikoureurs ou kikoureuses silencieux comme moi qui n'ose pas s'exprimer, je vous incite fortement à rejoindre cette communauté vraiment chaleureuse.

Bon là je termine , moi c'est rien ou pléthore de parole

ha Ben voilà !!!
Par contre la fin du message il faut la poster sur le tropical dédié a la Saintélyon !

par **tidgi** » 05 Nov 2012, 12:11

Nini a écrit:Par contre la fin du message il faut la poster sur le tropical dédié a la Saintélyon !

Merci l'iphone :?:

par **Nini** » 05 Nov 2012, 12:43

tidgi a écrit:
Nini a écrit:Par contre la fin du message il faut la poster sur le tropical dédié a la Saintélyon !

Merci l'iphone

Lol !!!

par **Elcap** » 05 Nov 2012, 13:48

Bon bah j'ai craqué pour une paire de speedtrail pour la STL.... j'étais obligé !!! Lafuma est partenaire de la STL !!! Pas le choix... :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 05 Nov 2012, 14:25

Bon, je confirme ici pour ceux qui seraient intéressés le off nocturne de samedi soir :
Départ autour de 18h30 de Sorbiers pour pouvoir faire le col de la Gachet jusqu'à Soucieu en Jarrest (Chaponost pour ceux qui le souhaitent). Logistique à définir en fonction du nombre de personnes.
Dernière vraie grosse sortie longue en ce qui me concerne : Temps de course prévu : Autour des 4h00.
Présents : Jean-Phi, Fabien F.
Intéressés : Préfou
After de rigueur dans la mesure du possible

par **ogo** » 05 Nov 2012, 16:45

jean-phi a écrit:Bon, je confirme ici pour ceux qui seraient intéressés le off nocturne de samedi soir :
Départ autour de 18h30 de Sorbiers pour pouvoir faire le col de la Gachet jusqu'à Soucieu en Jarrest (Chaponost pour ceux qui le souhaitent). Logistique à définir en fonction du nombre de personnes.
Dernière vraie grosse sortie longue en ce qui me concerne : Temps de course prévu : Autour des 4h00.
Présents : Jean-Phi, Fabien F.
Intéressés : Préfou
After de rigueur dans la mesure du possible

Ben en principe, ça collerait bien à ma prépa, mais depuis la fin de la semaine dernière, j'ai des douleurs à la hanche gauche qui m'empêchent de courir (je fais tout comme le Coach). J'ai rendez-vous demain chez le kiné. S'il peut faire quelque chose pour moi, je me joindrai à vous avec plaisir, sinon je prendrai mon mal en patience en espérant que ça n'hypothèque pas mes chances de prendre part à la STL.

par **Jean-Phi** » 05 Nov 2012, 17:07

ogo a écrit:
jean-phi a écrit:Bon, je confirme ici pour ceux qui seraient intéressés le off nocturne de samedi soir :
Départ autour de 18h30 de Sorbiers pour pouvoir faire le col de la Gachet jusqu'à Soucieu en Jarrest (Chaponost pour ceux qui le souhaitent). Logistique à définir en fonction du nombre de personnes.
Dernière vraie grosse sortie longue en ce qui me concerne : Temps de course prévu : Autour des 4h00.
Présents : Jean-Phi, Fabien F.
Intéressés : Préfou
After de rigueur dans la mesure du possible

Ben en principe, ça collerait bien à ma prépa, mais depuis la fin de la semaine dernière, j'ai des douleurs à la hanche gauche qui m'empêchent de courir (je fais tout comme le Coach). J'ai rendez-vous demain chez le kiné. S'il peut faire quelque chose pour moi, je me joindrai à vous avec plaisir, sinon je prendrai mon mal en patience en espérant que ça n'hypothèque pas mes chances de prendre part à la STL.

Ben merde alors ! :evil:

Tu cumules...
En espérant que ça ne soit rien.

Pour le reste, avec plaisir (et un peu d'appréhension finalement au vu de tes perfs en off et en on) de te voir samedi soir. Si tu as besoin pour te déplacer, tu n'hésites pas on trouvera.

par **Arclusaz** » 05 Nov 2012, 18:23

Comme déjà annoncé la semaine dernière, à la demande générale (je l'avais pas prévu mais on va pas bouder son plaisir), je confirme l'organisation d'un OFF-bus ce mercredi

mercredi 07 novembre

nom :"off-bus"
principe :aller en bus à Soucieu (ligne 105 du Conseil Général, 2€) et rentrer en courant à Gerland
environ 22km soit 2h40 heures
horaire :
départ du bus à la gare routière de Perrache à 18h20 (prévoir d'y être un peu avant car si on manque le bus, on est mal !). Possibilité de monter par exemple au Pont de la Mulatière (18h29), à l'aquarium de la Mulatière (18h31), à la gare de Brignais (18h45),.... Horaires complets consultables ici (choisir soucieu en jarrest, ligne 105)
http://www.rhone.fr/amenagement_du_terr ... r_du_rhone

Arrivée du bus à la Mairie de Soucieu à 19h (et donc départ du off).
Arrivée à Gerland vers 21h45.
J'aurai une voiture à Gerland et pourrai donc déposer du monde (par exemple à Oullins,Brignais, Grezieu, Brindas, ...)

participants :
RDV à Perrache (gare routière départ du bus 105) : Arclusaz, Rémy0694, janolesurfeur
RDV à l'aquarium : Kirikou69
RDV à un autre arrêt :
RDV à la mairie de Soucieu :
RDV en terre inconnue :

par **tidgi** » 06 Nov 2012, 08:46

Sortez palmes et parapluie :roll:

http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... tidgi.html

par **totoro** » 06 Nov 2012, 09:24

tidgi a écrit:Sortez palmes et parapluie
http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... tidgi.html

vais sortir les cacahuètes aussi ;-)

par **freddo90** » 06 Nov 2012, 17:25

Salut,

Je serai sur Lyon dans une quinzaine de jour, avec le jeudi 22 novembre de dispo, que je compte utiliser pour une reconnaissance partielle du parcours de la STL, probablement au moins entre La Bullière et Marjon (km 32 à 44), peut être plus suivant les possibilités de transport : il est facile de trouver un transport (bus, TER) pour aller de Soucieu à Ste Catherine ou à peu près ? Ou alors je suis bon pour un aller-retour sur ma portion de reco ? Je ne connais pas la région, je pose la question içi avant de me lancer dans une étude approfondie des réseaux de transports. Je ne pense pas faire plus de 20-25km pendant cette reco.

Merci.
A+.
Fred

par **Arclusaz** » 06 Nov 2012, 18:53

freddo90 a écrit:Salut,

Je serai sur Lyon dans une quinzaine de jour, avec le jeudi 22 novembre de dispo, que je compte utiliser pour une reconnaissance partielle du parcours de la STL, probablement au moins entre La Bullière et Marjon (km 32 à 44), peut être plus suivant les possibilités de transport : il est facile de trouver un transport (bus, TER) pour aller de Soucieu à Ste Catherine ou à peu près ? Ou alors je suis bon pour un aller-retour sur ma portion de reco ? Je ne connais pas la région, je pose la question içi avant de me lancer dans une étude approfondie des réseaux de transports. Je ne pense pas faire plus de 20-25km pendant cette reco.

Merci.
A+.
Fred

Pour aller à St catherine en bus, pas simple !
il y a les bus du Conseil général mais pas beaucoup de fréquence.
Le mieux, à mon avis, c'est de te garer au stade de Soucieu et d'aller jusqu'à St Genou (sens inverse de la STL donc) et de revenir dans l'autre sens.
ça fait 10kmx2. Pour aller à St catherine, ça fait 20x2.
Avantage :tu fais le bois de la dame et le bois de la gorge (mais il te faut un gps pour ne pas te perdre)
inconvénient : tu ne fais pas le bois d'arfeuille.
Ou tu peux te garer à la sortie du Bois de la dame (parking au bord de la route près de l'aire d'aéromodélisme) et aller à St Catherine 14 x 2 =28 avec les 3 bois. Mais; la route n'est pas facile à trouver...

Désolé, je bosse la semaine, je ne pourrai pas te guider

par **freddo90** » 06 Nov 2012, 19:54

Merci pour ces indications. Côté GPS, je suis blindé, 910xt + cartes IGN sur le téléphone, ça devrait le faire, je vais regarder pour me garer au bas du bois de la Dame alors :wink:

Et je me doute que je ne trouverais certainement personne pour m'accompagner en semaine, mais le WE c'est visite familiale, du côté de la belle-famille, et je n'imagine pas si j'annonce que je me taille pour aller courir... :shock:

par **Jean-Phi** » 06 Nov 2012, 20:15

freddo90 a écrit:Salut,

Je serai sur Lyon dans une quinzaine de jour, avec le jeudi 22 novembre de dispo, que je compte utiliser pour une reconnaissance partielle du parcours de la STL, probablement au moins entre La Bullière et Marjon (km 32 à 44), peut être plus suivant les possibilités de transport : il est facile de trouver un transport (bus, TER) pour aller de Soucieu à Ste Catherine ou à peu près ? Ou alors je suis bon pour un aller-retour sur ma portion de reco ? Je ne connais pas la région, je pose la question içi avant de me lancer dans une étude approfondie des réseaux de transports. Je ne pense pas faire plus de 20-25km pendant cette reco.

Merci.
A+.
Fred

Vers quelle heure tu escomptes faire cette reco ? Je peux regarder pour me libérer. Mais ren de bien sûr...
Je plussoie avec Arclusaz, l'aller retour est une bonne option.

par **freddo90** » 06 Nov 2012, 22:13

Normalement j'ai toute la journée du jeudi de libre, seule contrainte être de retour sur l'est de Lyon le soir pour le dîner, si une heure t'arrange plutôt qu'une autre, pas de soucis

par **jano** » 06 Nov 2012, 22:59

peut-être AR soucieu-saint-genoux pour moi dimanche matin vers 8h.
ça doit faire 24-25km à vue de nez et le but serait d'être de retour vers 11h-11h30 maxi pour être à la maison pour la fin de matinée.
A confirmer cependant...

par **Jean-Phi** » 06 Nov 2012, 23:09

janolesurfeur a écrit:peut-être AR soucieu-saint-genoux pour moi dimanche matin vers 8h.
ça doit faire 24-25km à vue de nez et le but serait d'être de retour vers 11h-11h30 maxi pour être à la maison pour la fin de matinée.
A confirmer cependant...

25 effectivement ce dimanche pour cette reco à mon garmin

par **Jean-Phi** » 07 Nov 2012, 06:55

Arclusaz a écrit:Comme déjà annoncé la semaine dernière, à la demande générale (je l'avais pas prévu mais on va pas bouder son plaisir), je confirme l'organisation d'un OFF-bus ce mercredi

mercredi 07 novembre

nom :"off-bus"
principe :aller en bus à Soucieu (ligne 105 du Conseil Général, 2€) et rentrer en courant à Gerland
environ 22km soit 2h40 heures
horaire :
départ du bus à la gare routière de Perrache à 18h20 (prévoir d'y être un peu avant car si on manque le bus, on est mal !). Possibilité de monter par exemple au Pont de la Mulatière (18h29), à l'aquarium de la Mulatière (18h31), à la gare de Brignais (18h45),.... Horaires complets consultables ici (choisir soucieu en jarrest, ligne 105)
http://www.rhone.fr/amenagement_du_terr ... r_du_rhone

Arrivée du bus à la Mairie de Soucieu à 19h (et donc départ du off).
Arrivée à Gerland vers 21h45.
J'aurai une voiture à Gerland et pourrai donc déposer du monde (par exemple à Oullins,Brignais, Grezieu, Brindas, ...)

participants :
RDV à Perrache (gare routière départ du bus 105) : Arclusaz, Rémy0694, janolesurfeur
RDV à l'aquarium : Kirikou69
RDV à un autre arrêt :
RDV à la mairie de Soucieu :
RDV en terre inconnue :

Peut être présent ce soir au départ de l'aquarium

par **Arclusaz** » 07 Nov 2012, 08:28

super, jean phi !
comme ça, je pourrais te faire tester ma nouvelle frontale....
Ta présence va nous "empêcher" de battre un record :50% de rémi/rémy à un off !
Tant pis, viens quand même !!!!!!!!!

allez, un récap (y a encore de la place dans le bus !)

mercredi 07 novembre

nom :"off-bus"
principe :aller en bus à Soucieu (ligne 105 du Conseil Général, 2€) et rentrer en courant à Gerland
environ 22km soit 2h40 heures
horaire :
départ du bus à la gare routière de Perrache à 18h20 (prévoir d'y être un peu avant car si on manque le bus, on est mal !). Possibilité de monter par exemple au Pont de la Mulatière (18h29), à l'aquarium de la Mulatière (18h31), à la gare de Brignais (18h45),.... Horaires complets consultables ici (choisir soucieu en jarrest, ligne 105)
http://www.rhone.fr/amenagement_du_terr ... r_du_rhone

Arrivée du bus à la Mairie de Soucieu à 19h (et donc départ du off).
Arrivée à Gerland vers 21h45.
J'aurai une voiture à Gerland et pourrai donc déposer du monde (par exemple à Oullins,Brignais, Grezieu, Brindas, ...)

participants :
RDV à Perrache (gare routière départ du bus 105) : Arclusaz
RDV à l'aquarium : Kirikou69,Rémy0694, janolesurfeur, Jean Phi (à confirmer)

par **préfou** » 07 Nov 2012, 14:35

mercredi 07 novembre

nom :"off-bus"
principe :aller en bus à Soucieu (ligne 105 du Conseil Général, 2€) et rentrer en courant à Gerland
environ 22km soit 2h40 heures
horaire :
départ du bus à la gare routière de Perrache à 18h20 (prévoir d'y être un peu avant car si on manque le bus, on est mal !). Possibilité de monter par exemple au Pont de la Mulatière (18h29), à l'aquarium de la Mulatière (18h31), à la gare de Brignais (18h45),.... Horaires complets consultables ici (choisir soucieu en jarrest, ligne 105)
http://www.rhone.fr/amenagement_du_terr ... r_du_rhone

Arrivée du bus à la Mairie de Soucieu à 19h (et donc départ du off).
Arrivée à Gerland vers 21h45.
J'aurai une voiture à Gerland et pourrai donc déposer du monde (par exemple à Oullins,Brignais, Grezieu, Brindas, ...)

participants :
RDV à Perrache (gare routière départ du bus 105) : Arclusaz
RDV à l'aquarium : Kirikou69,Rémy0694, janolesurfeur, Jean Phi (à confirmer), préfou

par **totoro** » 07 Nov 2012, 14:45

Amusez-vous bien ce soir ! Si la météo se maintient, il va faire frais mais avec un beau ciel dégagé :-)

par **pinpin** » 07 Nov 2012, 15:41

un peu de boue hier soir entre soucieux et chaponost (vers le garon et dans le parc de chaponost)
sortie de 17km hier soir (brignais-Chaponost-soucieux-brignais) avec 5 coureurs et coureuses de l'ASPMR).
Vous allez vous régalez avec ce temps.

par **Jean-Phi** » 07 Nov 2012, 17:06

Bon, je suis désolé les enfants mais je ne pourrai pas venir ce soir malheureusement. Je ne vais pas rentrer très tôt chez moi.

par **freddo90** » 07 Nov 2012, 17:22

Arclusaz a écrit:Ou tu peux te garer à la sortie du Bois de la dame (parking au bord de la route près de l'aire d'aéromodélisme) et aller à St Catherine 14 x 2 =28 avec les 3 bois. Mais; la route n'est pas facile à trouver...

L'endroit dont tu me parlais, c'est celui-ci, à la point du V inversé ? http://goo.gl/maps/ZwqAc

Merci

par **Arclusaz** » 08 Nov 2012, 08:28

freddo90 a écrit:
Arclusaz a écrit:Ou tu peux te garer à la sortie du Bois de la dame (parking au bord de la route près de l'aire d'aéromodélisme) et aller à St Catherine 14 x 2 =28 avec les 3 bois. Mais; la route n'est pas facile à trouver...

L'endroit dont tu me parlais, c'est celui-ci, à la point du V inversé ? http://goo.gl/maps/ZwqAc

Merci

Désolé du temps mis pour te répondre mais hier soir on était sur le parcours !
Non, ce n'est pas au "V inversé", c'est au "V à l'endroit".
Au niveau du "l" de Boulard, il y a un endroit pour se garer. Et on voit très bien le terrain d'aéro-modélisme.

: Capture d’e?cran 2012-11-08 a? 08.23.38.png (170.13 Kio) Consulté 1299 fois

Sinon donc, belle sortie hier soir : Soucieu-La Mulatière 21 km en 2h15.
Temps un peu frais (4°) me faisant regretter au début de n'avoir qu'une seule fine couche.
Jambes un peu lourdes pour ma part, les zotres m'ont paru bien en forme !
Pas de modifications sur le parcours, pas de chemins élargis (tiens, ça me fait penser que l'info du copain de Marat disant que le début du Bois de la Gorge avait été élargie est fausse : dimanche, c'était toujours aussi étroit !)

par **Arclusaz** » 08 Nov 2012, 08:55

Bon, un "petit" projet pour ce dimanche : accrochez vous, c'est un peu compliqué à comprendre mais faites moi confiance, ça va marcher !

reco "St Catherine-La Mulatière"soit environ 35 km
dimanche 11 novembre
principe : "profiter" de la voiture de Kirikou69 qui monte à la rando de St catherine. merci à lui !
RDV : 7h30 parking de l'aquarium de la Mulatière
début du Off : 8h30 à St Catherine. Nous y retrouverons Biscotte, son frère et Tidgi (mais si on s'engueule, on pourra se séparer !!!!!) qui monte dans une autre voiture. C'est Biscotte qui a eu cette idée géniale, je n'ai fait que copier !
temps prévu :4h/4h30. Je dois absolument être chez moi à 13h, va y avoir de la pression !

Kirikou69 (gloire à lui !) dispose de 6 places dans sa voiture dont 3 ont déjà été vendues très chères. Il n'y aura donc peut être pas de la place pour tout le monde... (éventuellement une autre place de dispo dans le groupe "Tidgi/Biscotte" mais on rempli d'abord la "Kirikoumobile".
Nous suivrons le tracé de la STL jusqu'à l'Hôpital de St Foy puis bifurquerons pour retourner au parking de l'aquarium.
Comme les places sont limitées (3), nous les attribuerons par ordre de déclaration en "présents". Désolé pour les "intéressés" qui ne pourront venir que si il reste des places.

présents : Arclusaz et un copain, Tito69
intéressés :Totoro

par **Elcap** » 08 Nov 2012, 08:57

Rien ce weekend pour Nini et Elcap, tous deux en Terres Franc-Comtoises pour se ressourcer (et courir :mrgreen:

)

par **Nini** » 08 Nov 2012, 09:14

Elcap a écrit:Rien ce weekend pour Nini et Elcap, tous deux en Terres Franc-Comtoises pour se ressourcer (et courir )

... Peut être parce que j'ai rendez vous chez l'ostéo ce soir pour mon genou et mon cou qui était un peu bloqué depuis 1 semaine et qui l'est de plus en plus... :-(

par **Jean-Phi** » 08 Nov 2012, 09:43

Nini a écrit:
Elcap a écrit:Rien ce weekend pour Nini et Elcap, tous deux en Terres Franc-Comtoises pour se ressourcer (et courir )

... Peut être parce que j'ai rendez vous chez l'ostéo ce soir pour mon genou et mon cou qui était un peu bloqué depuis 1 semaine et qui l'est de plus en plus...

Et ce genou ? Ca va mieux ?

par **Nini** » 08 Nov 2012, 09:46

Oui, ça va. Mais je n'ai pas recouru ni marché en descente... Si l'ostéo dit ok, je testerai ce week end.
Je continue les exercices que tu m'as expliqué :-)

par **freddo90** » 08 Nov 2012, 10:26

Arclusaz a écrit:Désolé du temps mis pour te répondre mais hier soir on était sur le parcours !
Non, ce n'est pas au "V inversé", c'est au "V à l'endroit".
Au niveau du "l" de Boulard, il y a un endroit pour se garer. Et on voit très bien le terrain d'aéro-modélisme.

Pas de souci, j'avais le temps jusqu'au 22 novembre. Merci en tout cas pour ces informations !

par **Mamanpat** » 08 Nov 2012, 15:14

Pire que sur le "tropical" de la SaintéLyon... Pfiou, pas tout lu mais presque tout suivi :

- Avec un peu de retard, bon anniv à Elcap et Arculslaz, double dose de bisous pour la peine !
- Bravo pour les supers résultats et chrono
- On soigne tous les bobos, ceux du coach et de l'égérie des offeurs lyonnais (oui oui Nini, je parle bien de toi !)

Lasortie de dimanche m'aurait bien plu mais 7h30 ça fait un peu tôt (je dois récupérer du décalagie horaire moi !). Je guette vos prochaines propo, une petite nocturne ça me dirait bien mais ça parait tellement compliqué pour moi, quelle idée d'ahbiter si loin et de boser sur Lyon me direz vous...

par **Jean-Phi** » 08 Nov 2012, 16:50

Bon, vu la difficulté également de s'organiser avec préfou et Fabien F, nous avons décidé d'annuler le off du samedi soir pour le placer en matinale à 5h30 départ de Sorbiers, arrivée Soucieu prévue pour 10h au max. Si des lève tôts (ou des pas couchés) souhaitent se joindre à nous, la solution voiture est arrêtée et devrait fonctionner !

jeanphi_crevé_rien_que_d'y_penser :oops:

par **Nini** » 08 Nov 2012, 17:26

Mamanpat a écrit:- On soigne tous les bobos, ceux du coach et de l'égérie des offeurs lyonnais (oui oui Nini, je parle bien de toi !)
.

L'égérie des offeurs !! :-)

par **Arclusaz** » 08 Nov 2012, 17:42

Nini a écrit:
Mamanpat a écrit:- On soigne tous les bobos, ceux du coach et de l'égérie des offeurs lyonnais (oui oui Nini, je parle bien de toi !)
.

L'égérie des offeurs !!

l'égérie,oui, c'est exactement ça!

et moi, je suis Tome

: Capture d’e?cran 2012-11-08 a? 17.40.46.png (134.23 Kio) Consulté 1168 fois

j'ai honte, si vous saviez comme j'ai honte......

par **totoro** » 08 Nov 2012, 18:27

Arclusaz a écrit:j'ai honte, si vous saviez comme j'ai honte......

ah mais pourquoi ? Tu m'as fait sourire :-)

Qui est en ligne ?