[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **jano** » 25 Juin 2012, 13:09

euh, sur à peine 70 arrivants donc bon...

par **Arclusaz** » 25 Juin 2012, 16:37

Arclusaz a écrit:
janolesurfeur a écrit:je ne sais pas comment on envoie les résultats sur kikourou mais ils sont là :
http://www.yanoo.net/module/ImportResul ... 3_2012.pdf

je vais m'en occuper cet après midi

3 kikourous "déclarés" dans le Top 30, ça mérite effectivement une mise en ligne sur le site !

c'est fait !

merci Serge et à toute l'équipe des "résultats sur kikourou" (doivent être au moins une centaine pour être aussi réactifs !)

c'est donc là et vous pouvez vérifier qu'il y avait de sacrés coureurs (en cliquant sur leurs noms)

http://www.kikourou.net/resultats/resul ... -2012.html

par **lalan** » 25 Juin 2012, 17:10

Arclusaz a écrit:
Arclusaz a écrit:
janolesurfeur a écrit:je ne sais pas comment on envoie les résultats sur kikourou mais ils sont là :
http://www.yanoo.net/module/ImportResul ... 3_2012.pdf

je vais m'en occuper cet après midi

3 kikourous "déclarés" dans le Top 30, ça mérite effectivement une mise en ligne sur le site !

c'est fait !

merci Serge et à toute l'équipe des "résultats sur kikourou" (doivent être au moins une centaine pour être aussi réactifs !)

c'est donc là et vous pouvez vérifier qu'il y avait de sacrés coureurs (en cliquant sur leurs noms)

http://www.kikourou.net/resultats/resul ... -2012.html

Merci Arclusaz

.Et si tu arrives à changer le 32 en 37 km ? :oops:

par **lalan** » 25 Juin 2012, 17:12

Et le dénivelé à 1300 m :oops:

par **Arclusaz** » 25 Juin 2012, 17:17

lalan a écrit:
Arclusaz a écrit:
Arclusaz a écrit:je vais m'en occuper cet après midi

3 kikourous "déclarés" dans le Top 30, ça mérite effectivement une mise en ligne sur le site !

c'est fait !

merci Serge et à toute l'équipe des "résultats sur kikourou" (doivent être au moins une centaine pour être aussi réactifs !)

c'est donc là et vous pouvez vérifier qu'il y avait de sacrés coureurs (en cliquant sur leurs noms)

http://www.kikourou.net/resultats/resul ... -2012.html

Merci Arclusaz .Et si tu arrives à changer le 32 en 37 km ?

Faudrait demander à un des éditeurs du Rhône qui doit avoir les droits pour faire la modif...

Il y en a un qui s'appelle "jean Phi" mais je ne vois pas du tout comment le joindre....
en plus, si ça se trouve il est pas sympa....

je ne pense pas que le chnagement pose problème puisque c'est annoncé à 37 km et 1300 m de D+ sur le site de l'organisateur.

J'en profite pour vous informer que j'ai fait une demande pour améliorer la fiche de résultats (avec le nom de l'état civil) mais ce n'est pâs possible : c'est très bien quand même.
Voir ici :

viewtopic.php?f=17&t=20212&start=80#p533748

par **tidgi** » 25 Juin 2012, 21:35

janolesurfeur a écrit:tiens tidgi, j'ai couru avec un gars de ton club sur les 10 derniers km.
mais j'ai pas demandé son nom, faudra regarder le classement, il finit juste derrière moi il me semble.

Vu !

En effet, 2 du club devaient faire la course.

par **Maëlwenn** » 25 Juin 2012, 23:20

Bravo aux médaillés du week end! y'a du lourd désormais sur Kikourou

Juste un petit mot pour un faire un coup de pub à ma (mes) course(s) club du week end,

2 courses nature 13 et 25km avec un peu de D+, essentiellement sur chemin.
http://footingrunninganse.free.fr/vigne ... ganisation

Je sais que la pub n'est pas trop autorisé

mais on n'a pas pas beaucoup d'inscrits pour le moment :evil:

Et pis c'est une course super sympa

A bientôt, ou à dimanche car je serai du côté de l'organisation!

par **Jean-Phi** » 26 Juin 2012, 07:12

Tiens... pourquoi pas...

A voir. L'inscription sur place est possible non ?

par **marat 3h00 ?** » 26 Juin 2012, 08:17

Waouh !!!

de retour sur le site, ben y'en a de la lecture, et de la bonne. Félicitations les gars (et les filles parce que même du côté orga, c'est pas facile) !

z'aller voir que bientôt y pourront plus s'inscrire sous la bannière kikourou. Restera quand même nos offs !

A+ :wink:

par **Jean-Phi** » 26 Juin 2012, 08:36

marat 3h00 ? a écrit:Waouh !!!

de retour sur le site, ben y'en a de la lecture, et de la bonne. Félicitations les gars (et les filles parce que même du côté orga, c'est pas facile) !

z'aller voir que bientôt y pourront plus s'inscrire sous la bannière kikourou. Restera quand même nos offs !

A+

T'as vu ça ? Et après on dira que nos offs ne sont pas relevés !
PS : Ca fait plaisr d'avoir de tes nouvelles. Et cette prépa ?

par **marat 3h00 ?** » 26 Juin 2012, 08:56

jean-phi a écrit:T'as vu ça ? Et après on dira que nos offs ne sont pas relevés !

c'est sûr, heureusement qu'il y a nos offs pour vous faire travailler l'endurance fondamentale (parce que pour moi, tu fais partie de cette caste des coureurs énervés de la semelle) :mrgreen:

jean-phi a écrit:Et cette prépa ?

ben les kilomètres se font mais j'en bave un peu (bobo aux fesses ce matin :oops:

à force de monter des cailloux tout le week-end). On verra samedi soir après la sortie nocturne de Brignais à combien se chiffre l'écart / 2011

par **Elcap** » 26 Juin 2012, 10:56

Salut à tous !

Peu présents ces derniers temps. Faut dire qu'on crapahute pas mal en montagne, sorties course à pieds avec sac à dos de 7 kilos, etc... frac en montée...

Bref, mon projet 2012 est enfin né ! Des mois que je cogite des tas de parcours, allant de la reprise d'une PTL à un morceau de tour des fiz, une traversée du massif du mont-blanc (oui, j'ai eu l'idée avant KJB, sisi)...

Finalement, je ne me suis pas pris la tête : le parcours passe partout où j'avais envie qu'il passe :mrgreen:

Il permet, en plus, à mon Team de me suivre assez facilement, depuis notre camp de base habituel : le camping du Buet.

C'est un massif bébé de 185 km pour 16 000m de D+. Don un joli passage d'une 15aine de bornes sur glacier (accompagnement obligatoire, du coup).

Pour ne rien gâcher je n'ai pas la volonté farouche de faire ça seul en autonomie... C'était mon idée de départ et puis non. J'ai envie de partager. Donc si le coeur vous en dit, vous serez les bienvenus pour m'accompagner tout ou partie :-)

Ce sera entre le 15 aout et le 2 septembre (mes vacances), sur 4 jours à priori. avec un 5eme de marge, au cas où....

J'vous en dirais plus, pour ceux qui seraient intéressés, quand le planning prévisionnel sera un peu plus avancé...

la carte : http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- ... 0571_n.jpg

le profil : http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- ... 2529_n.jpg

:mrgreen:

par **lalan** » 26 Juin 2012, 12:42

Un bien beau projet Elcap

.Je vais essayer de me libérer pour au moins une journée pour t'accompagner.......A suivre.
week end prochain,Pierrot69,Sebmelalix,ArnaudB et coach Marat en compèt' bonne semaine de jus :wink:

par **Maëlwenn** » 26 Juin 2012, 13:04

jean-phi a écrit:Tiens... pourquoi pas...
A voir. L'inscription sur place est possible non ?

Oui pas de pb,

par **Jean-Phi** » 26 Juin 2012, 15:08

Balèze ton projet. Dommage que je ne sois pas dispo sur cette période pour faire un (tout petit) bout avec toi...

par **ogo** » 26 Juin 2012, 16:59

Et voilà cette course méritait bien un petit CR http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... r-ogo.html

par **jano** » 26 Juin 2012, 17:35

allez, je la remets là...content de ta perf ?

pour info, toutes les photos sont en ligne sur le site de la course

par **Elcap** » 26 Juin 2012, 17:53

qu'il est beau !!!! qu'il est fort !!!!

par **Nini** » 26 Juin 2012, 18:49

janolesurfeur a écrit:allez, je la remets là...content de ta perf ?

pour info, toutes les photos sont en ligne sur le site de la course

Belle photo ! Merci Fabien

par **Nini** » 26 Juin 2012, 19:27

Maëlwenn a écrit:Bravo aux médaillés du week end! y'a du lourd désormais sur Kikourou

Juste un petit mot pour un faire un coup de pub à ma (mes) course(s) club du week end,

2 courses nature 13 et 25km avec un peu de D+, essentiellement sur chemin.
http://footingrunninganse.free.fr/vigne ... ganisation

Je sais que la pub n'est pas trop autorisé mais on n'a pas pas beaucoup d'inscrits pour le moment
Et pis c'est une course super sympa

A bientôt, ou à dimanche car je serai du côté de l'organisation!

Je trouve Pas combien y a de d+ sur le 25... Si tu sais à peu près, merci de le donner l'info :-)

par **tidgi** » 26 Juin 2012, 22:18

Maëlwenn a écrit:Juste un petit mot pour un faire un coup de pub à ma (mes) course(s) club du week end,

2 courses nature 13 et 25km avec un peu de D+, essentiellement sur chemin.
http://footingrunninganse.free.fr/vigne ... ganisation

Je sais que la pub n'est pas trop autorisé mais on n'a pas pas beaucoup d'inscrits pour le moment
Et pis c'est une course super sympa

A bientôt, ou à dimanche car je serai du côté de l'organisation!

Oui, oui, faut y aller ! Un beau parcours dans les vignes, et avec une bonne ambiance :wink:

Le compteur des inscrits devrait grimper dans les derniers jours...

Serais bien venu, mais pas raisonnable de prendre un dossard 6j avant une petite échéance :oops:

par **Nini** » 26 Juin 2012, 22:26

tidgi a écrit:
Maëlwenn a écrit:Juste un petit mot pour un faire un coup de pub à ma (mes) course(s) club du week end,

2 courses nature 13 et 25km avec un peu de D+, essentiellement sur chemin.
http://footingrunninganse.free.fr/vigne ... ganisation

Je sais que la pub n'est pas trop autorisé mais on n'a pas pas beaucoup d'inscrits pour le moment
Et pis c'est une course super sympa

A bientôt, ou à dimanche car je serai du côté de l'organisation!

Oui, oui, faut y aller ! Un beau parcours dans les vignes, et avec une bonne ambiance
Le compteur des inscrits devrait grimper dans les derniers jours...

Serais bien venu, mais pas raisonnable de prendre un dossard 6j avant une petite échéance

Une idée du dénivelé sur le 25 ? Lol

par **tidgi** » 26 Juin 2012, 22:48

Aucune idée

par **Maëlwenn** » 26 Juin 2012, 23:10

Nini a écrit:
tidgi a écrit:
Maëlwenn a écrit:Juste un petit mot pour un faire un coup de pub à ma (mes) course(s) club du week end,

2 courses nature 13 et 25km avec un peu de D+, essentiellement sur chemin.
http://footingrunninganse.free.fr/vigne ... ganisation

Je sais que la pub n'est pas trop autorisé mais on n'a pas pas beaucoup d'inscrits pour le moment
Et pis c'est une course super sympa

A bientôt, ou à dimanche car je serai du côté de l'organisation!

Oui, oui, faut y aller ! Un beau parcours dans les vignes, et avec une bonne ambiance
Le compteur des inscrits devrait grimper dans les derniers jours...

Serais bien venu, mais pas raisonnable de prendre un dossard 6j avant une petite échéance

Une idée du dénivelé sur le 25 ? Lol

380 sur le petit format, 700 sur le grand.
Voili voilà

, et possibilité de s'inscrire sur place!

par **Jean-Phi** » 27 Juin 2012, 08:44

Bon, me suis emballé pour la course de ce dimanche à Anse. Madame vient de me rappeler à mes devoirs familiaux de préparation des congés estivaux.
Ce sera sans moi, tout juste une petite sortie sur les quais du Rhône pour un peu de vitesse (?) ce dimanche.
Désolé Maëlwenn

par **ogo** » 27 Juin 2012, 08:58

Super la photo. Merci Jano de l'avoir dénichée

Voilà un excellent souvenir de cette matinée mémorable.
Un grand merci à tous pour les com' sur le CR qui m'ont fait énormément plaisir :wink:

par **totoro** » 27 Juin 2012, 09:33

Maëlwenn a écrit:Bravo aux médaillés du week end! y'a du lourd désormais sur Kikourou

Juste un petit mot pour un faire un coup de pub à ma (mes) course(s) club du week end,

2 courses nature 13 et 25km avec un peu de D+, essentiellement sur chemin.
http://footingrunninganse.free.fr/vigne ... ganisation

Je sais que la pub n'est pas trop autorisé mais on n'a pas pas beaucoup d'inscrits pour le moment
Et pis c'est une course super sympa

A bientôt, ou à dimanche car je serai du côté de l'organisation!

Salut,

ce sera sans moi car je ne serai pas dans le coin. Le coin vers Anse est vraiment sympa !

par **totoro** » 27 Juin 2012, 09:34

ogo a écrit:Super la photo. Merci Jano de l'avoir dénichée Voilà un excellent souvenir de cette matinée mémorable.
Un grand merci à tous pour les com' sur le CR qui m'ont fait énormément plaisir

je reviens d'un séjour parisien et n'est pas encore eu le temps de lire ton récit : ce sera bientôt chose faite :-)

Encore bravo et superbe photo : on sent bien la détermination !

par **jano** » 27 Juin 2012, 11:25

bon, je suis nul en proposition de off mais je m'y colle.
après concertation avec arclusaz, je (nous) propose une petite virée dans les monts du lyonnais dimanche matin.
le départ se ferait à 8h pétantes du parking de la piscine de vaugneray, celui là même du départ de la val'lyonnaise.

la contrainte étant d'être revenu au parking pour 10h30, il faut bien calculer la distance à prévoir en fonction du rythme et des personnes présentes.
A priori, ça serait à peu près 20km avec environ 700mD+ (à la louche)
j'ai en tête un parcours qui ferait plutôt 21-22km donc j'essaye de le raboter un peu sachant que ça serait bien de passer au point culminant.

partants :
arclusaz
jano

possibles :

par **totoro** » 27 Juin 2012, 11:36

dommage je ne pourrai pas être là

par **Jean-Phi** » 27 Juin 2012, 11:54

totoro a écrit::-( dommage je ne pourrai pas être là

+1

par **Nini** » 27 Juin 2012, 13:24

jean-phi a écrit:
totoro a écrit::-( dommage je ne pourrai pas être là

+1

Je serai peut être là avec Elcap family en soutien...
Tu seras bénévole où Christophe ?

par **Elcap** » 27 Juin 2012, 13:59

ha ok, donc je cours pas......

par **Jean-Phi** » 27 Juin 2012, 14:00

Elcap a écrit:ha ok, donc je cours pas......

c'est dur de l'apprendre sur un forum... de course, non ???? :lol:

par **Nini** » 27 Juin 2012, 14:06

Elcap a écrit:ha ok, donc je cours pas......

T'as gonflé t'as dit hier que tu le la faisais pas !!!

par **Elcap** » 27 Juin 2012, 14:07

ha c'est pas tout les jours facile d'être marié à une coureuse.... :twisted:

par **Jean-Phi** » 27 Juin 2012, 14:10

Elcap a écrit:ha c'est pas tout les jours facile d'être marié à une coureuse....

Fallait pas l'inviter ! :mrgreen:

par **Nini** » 27 Juin 2012, 14:11

Elcap a écrit:ha c'est pas tout les jours facile d'être marié à une coureuse....

Savourez vous autres dont les femmes ne courent pas encore !!! :wink:

par **Arclusaz** » 27 Juin 2012, 14:16

lalan a écrit::D .Et si tu arrives à changer le 32 en 37 km ?

c'est fait (et le D+ aussi) : vos performances s'en trouvent encore ainsi bonifiées.
merci à Eric41 pour la modif.

Sinon, vous savez que je suis un spécialiste de la CAP, des stratégies de course et des techniques d'alimentation et de nutrition : mes analyses s'arrachent à prix d'or et j'ai dorénavant cessé toute autre activité professionnelle.

Pour appâter ma future clientèle et la convaincre de mes compétences (est-ce la peine ?), je vais vous livrer le secret de la performance d'Ogo (visible sur les photos mais seulement par un oeil exercé).

Notre ami a , semble-t-il, abandonné le sac à dos pour passer au bidon tenu dans une main : ce choix pourrait sembler audacieux pour un trail de 4 heures mais apparemment c'est la stratégie gagnante (déjà vu sur le off de la semaine dernière).
Le sac était il le responsable de ces désagréments gastriques ? on attend l'autopsie (quand il sera V12 !!!) pour en être sur.....

Bon, c'était mon dernier conseil "gratos", maintenant va falloir allonger la monnaie.......

par **totoro** » 27 Juin 2012, 14:21

Arclusaz a écrit:Le sac était il le responsable de ces désagréments gastriques ? on attend l'autopsie (quand il sera V12 !!!) pour en être sur.....

moi, je pense que c'est parce qu'il a un V12 sous le capot ! Pas besoin d'autopsie ;-)

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