[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[Elcap]

non là c'est pour la montagne à 2 ou 3. pour la PTL solo ce sera sur le même principe, mais une seule place, montage avec une paire de bâtons seulement.

[totoro]

Dans l'objectif de ta PTL en solo c'est ça ? Ou autre projet ?

ah ben, c'est exactement la question que j'allais poser

[lalan]

pas possible pour moi (je dois être at home vers 10h30) et ce ne serait pas raisonnable de faire une course (suis en mode "recup" du maratrail de Lans).

Par contre, j'me ferais bien un petit off dimanche matin (peux pas le samedi).
Attention, ce sera pour moi une sortie de reprise donc encore plus lente que d'habitude et forcément tôt le matin (et sans after pour moi !) pour être chez moi à 10h30 (on va manger chez belle-maman, je n'ai pas de droit à l'erreur !). Idéalement, pas trop loin de chez moi (Monts du lyonnais ?) ce serait parfait.
Evidement, mes contraintes sont probablement un frein à un "off très fréquenté" : si personne, ne peut, je ne serais pas vesqué et j'irais me perdre tout seul dans les bois...

Voilà : mais nous ne sommes que mardi, il nous reste encore un peu de temps pour fignoler...

Bonne semaine à toutes et tous.

ça devrait me convenir, je suis juste en reprise après mon problème de mollet.
je confirmerai en fin de semaine.
Pour le parcours Monts du Lyonnais ou bord de l'Yzeron mais
avec du soleil.

Je me rajoute dans la liste des intéréssés,si ok je peux covoiturer depuis lyon centre.
Départ d'ou?a quelle heure?pour combien de temps? merci Arclusaz
Jean-phi,bon repos avant ce week end

[jano]

A chaque fois qu'il y a un off qui part de chez moi, je suis tout seul avec les gamins...

[Arclusaz]

pas possible pour moi (je dois être at home vers 10h30) et ce ne serait pas raisonnable de faire une course (suis en mode "recup" du maratrail de Lans).

Par contre, j'me ferais bien un petit off dimanche matin (peux pas le samedi).
Attention, ce sera pour moi une sortie de reprise donc encore plus lente que d'habitude et forcément tôt le matin (et sans after pour moi !) pour être chez moi à 10h30 (on va manger chez belle-maman, je n'ai pas de droit à l'erreur !). Idéalement, pas trop loin de chez moi (Monts du lyonnais ?) ce serait parfait.
Evidement, mes contraintes sont probablement un frein à un "off très fréquenté" : si personne, ne peut, je ne serais pas vesqué et j'irais me perdre tout seul dans les bois...

Voilà : mais nous ne sommes que mardi, il nous reste encore un peu de temps pour fignoler...

Bonne semaine à toutes et tous.

ça devrait me convenir, je suis juste en reprise après mon problème de mollet.
je confirmerai en fin de semaine.
Pour le parcours Monts du Lyonnais ou bord de l'Yzeron mais
avec du soleil.

Je me rajoute dans la liste des intéréssés,si ok je peux covoiturer depuis lyon centre.
Départ d'ou?a quelle heure?pour combien de temps? merci Arclusaz
Jean-phi,bon repos avant ce week end

Puisqu'Alan voulait découvrir les bords de l'Yzeron, c'est l'occasion !!!!!!

on peut dire 8h00 devant "ma"pharmacie pour un tour de 20 bornes en 2 heures/2 heures et quart (700 m de D+) avec un peu de boue au programme.
Mais, on peut faire autre chose, ce n'est qu'une proposition.

NB : ça m'embête qu'on soit aussi près de chez moi et que, à cause de ma belle mère, je ne puisse pas vous faire monter boire un verre !!!!!!!


présents:
Arclusaz
Lalan
Phildar


intéressés :
Janot (s'il arrive à caser ses petiots)

[Jean-Phi]

Jean-phi,bon repos avant ce week end

Merci !
la séance de ce jour fut correcte

[lalan]

Super, on peut boire pendant .Parfait pour le parcours et faire du jus en vu de l'éolienne

[jano]

Super, on peut boire pendant .Parfait pour le parcours et faire du jus en vu de l'éolienne

moi qui comptait jouer la gagne, ça va être plus dur que prévu...

[jano]

sinon, attention lalan car il y a dans les inscrits clément couzon...très très fort !!! en tous cas, sur les formats 15-20km au moins, il explose tout le monde à chaque fois que je le vois dans un classement.

[ogo]

Hello,
Moi aussi, je suis partant pour une petite sortie sur les terres d'Arclu en prépa de l'Eolienne.

[lalan]

Pour le parcours Monts du Lyonnais ou bord de l'Yzeron mais
avec du soleil.[/quote]
Je me rajoute dans la liste des intéréssés,si ok je peux covoiturer depuis lyon centre.
Départ d'ou?a quelle heure?pour combien de temps? merci Arclusaz
Jean-phi,bon repos avant ce week end[/quote]

Puisqu'Alan voulait découvrir les bords de l'Yzeron, c'est l'occasion !!!!!!

on peut dire 8h00 devant "ma"pharmacie pour un tour de 20 bornes en 2 heures/2 heures et quart (700 m de D+) avec un peu de boue au programme.
Mais, on peut faire autre chose, ce n'est qu'une proposition.

NB : ça m'embête qu'on soit aussi près de chez moi et que, à cause de ma belle mère, je ne puisse pas vous faire monter boire un verre !!!!!!!


présents:
Arclusaz
Lalan
Phildar
Ogo

intéressés :
Janot (s'il arrive à caser ses petiots)[/quote]

La liste des inscrits grandie, Un bon off sympathique s'annonce(Lalan mobile Ogo,y a encore de la place )

[tidgi]

Je reçois du monde (mais pas ma belle-mère), donc pas cette fois pour gambader sur les terres de certains...
Ils annoncent pas trop de vent avant l'Eolienne...

[totoro]

on peut dire 8h00 devant "ma"pharmacie pour un tour de 20 bornes en 2 heures/2 heures et quart (700 m de D+) avec un peu de boue au programme.
Mais, on peut faire autre chose, ce n'est qu'une proposition.

Trop rapide pour moi cette sortie ... une prochaine fois !

[jano]

intéressés :
Janot (s'il arrive à caser ses petiots)

oui, mais non...car pas possible de les caser

[Jean-Phi]

Bon off les gars. z'allez bien vous faire plaisir.

[lalan]

Jean-phi ,la forme ? a quelques longues heures de la course. Et Fabien il va bien ?

[Jean-Phi]

Jean-phi ,la forme ? a quelques longues heures de la course. Et Fabien il va bien ?

La forme oui avec les formes également, 'tain, j'mange trop !! mais ça roule (normal pour une future barrique ). J'y vais serein avec l'envie de me faire plaisir sans forcer trop. On verra sur place !
Quant à Fabien il est on ne peut plus frais vu qu'il a 0 prépa dans les jambes (cause pas envie et sciatique depuis le marathon qui passe pas) ! Pas sûr qu'il fasse des étincelles de folie mais avec ses ressources, il ne sera pas si mal placé au bout je pense... Top 20 je pense. Top 10 possible si il a vraiment la niac. Et je pense qu'il l'aura. A voir... On ne sait jamais avec lui !
Merc Alan !

[totoro]

Jean-phi ,la forme ? a quelques longues heures de la course. Et Fabien il va bien ?

La forme oui avec les formes également, 'tain, j'mange trop !! mais ça roule (normal pour une future barrique ). J'y vais serein avec l'envie de me faire plaisir sans forcer trop. On verra sur place !
Quant à Fabien il est on ne peut plus frais vu qu'il a 0 prépa dans les jambes (cause pas envie et sciatique depuis le marathon qui passe pas) ! Pas sûr qu'il fasse des étincelles de folie mais avec ses ressources, il ne sera pas si mal placé au bout je pense... Top 20 je pense. Top 10 possible si il a vraiment la niac. Et je pense qu'il l'aura. A voir... On ne sait jamais avec lui !
Merc Alan !

Attention à pas trop rouler quand même, ça peut faire mal sur les pierres Tout est dans le plaisir, jean-phi, absolument tout Have fun, man ! Et fais-nous plein de photos !

[Jean-Phi]

Je sais pas trop où le caser l'APN mais on va essayer
Ca va être super beau

[Maëlwenn]

Je sais pas trop où le caser l'APN mais on va essayer
Ca va être super beau

Amuse toi bien, bonne course.
Moi je fais relâche cette semaine!

[tidgi]

Hello les z'amis

Une petite info qui pourrait vous intéresser : viewtopic.php?f=19&t=25337#p531564

[Arclusaz]

bon, ben je fais remonter......

rappel : dimanche 8h00 devant "ma" pharmacie (adresse exacte en MP; c'est pour faire mystérieux !)

titre : la gadoue des Bords de l'Yzeron
durée : 2h15
distance : 20 km (ou moins suivant formes et envies)
D+ : 500 m

présents:
Arclusaz
Lalan
Phildar
Ogo
F un mien copain (oui, oui, celui qui était avec nous quand on s'est perdu dans le brouillard, ça promet !)

intéressés :


Problème : la brasserie juste a côté pour l'after est fermée le dimanche !!!!!!!
si vous voulez, on peut délocaliser à Francheville le Haut (1er off d'ogo il y a un an et quelques mois).
Pour ma part, je partirai tel un sauvage dès la fin du off (belle-maman oblige).

Vous qui passez par ici, viendez !!!!! et surtout n'ayez pas peur que ça aille trop vite, je suis là (j'ai couru hier, c'était pas terrible !). Idéalement, annoncez votre venue : je consulterai le site dimanche matin juste avant.

[Jean-Phi]

Dossard retiré pour ma pomme et au pieu. La journée sera longue !

[tidgi]

Dossard retiré pour ma pomme et au pieu. La journée sera longue !

Courage mon grand

[lalan]

Dossard retiré pour ma pomme et au pieu. La journée sera longue !

Courage mon grand

+1 Allez jean-=phi

[totoro]

Ah, mais je viens de remarquer que la course a lieu aujourd'hui, un samedi !

Go go go Jean-Phi !

[totoro]

+1 avec moi

bon, ben je fais remonter......

rappel : dimanche 8h00 devant "ma" pharmacie (adresse exacte en MP; c'est pour faire mystérieux !)

titre : la gadoue des Bords de l'Yzeron
durée : 2h15
distance : 20 km (ou moins suivant formes et envies)
D+ : 500 m

présents:
Arclusaz
Lalan
Phildar
Ogo
F un mien copain (oui, oui, celui qui était avec nous quand on s'est perdu dans le brouillard, ça promet !)
Totoro

intéressés :


Problème : la brasserie juste a côté pour l'after est fermée le dimanche !!!!!!!
si vous voulez, on peut délocaliser à Francheville le Haut (1er off d'ogo il y a un an et quelques mois).
Pour ma part, je partirai tel un sauvage dès la fin du off (belle-maman oblige).

Vous qui passez par ici, viendez !!!!! et surtout n'ayez pas peur que ça aille trop vite, je suis là (j'ai couru hier, c'était pas terrible !). Idéalement, annoncez votre venue : je consulterai le site dimanche matin juste avant.

[Arclusaz]

Bon, le nombre de participants monte, monte, .... c'est bien !

Vu que ma proposition de délocalisation devant un PMU n'a pas suscité de réactions et que j' ai parlé du lieu initial à un voisin (un bon coureur qui va vous faire couiner !), on maintient le point de RDV devant "ma" pharmacie à 8h00.

présents:
Arclusaz
Lalan
Phildar
Ogo
F un mien copain (oui, oui, celui qui était avec nous quand on s'est perdu dans le brouillard, ça promet !)
Totoro
un voisin

ça commence à faire un joli petit groupe ! viendez...


edit :
je ne me connecterai pas cette après midi : si quelqu'un veut l'adresse de la pharmacie, les autres participants connaissent (leur demander en MP).

J'aime bien cette ambiance jeu de pistes !

[sebmelalix]

Salut,

Bon, je me rajoute à ce Off...
Mais comme toi Arclusaz, je dois rentrer rapidos après, resto à l'occasion de la fête des papas!!
Si quelqu'un peut m'envoyer l'adresse, merci et à demain sous le soleil!!

Bon courage Jean Phi bonne course gogogogo

[Arclusaz]

Salut,

Bon, je me rajoute à ce Off...
Mais comme toi Arclusaz, je dois rentrer rapidos après, resto à l'occasion de la fête des papas!!
Si quelqu'un peut m'envoyer l'adresse, merci et à demain sous le soleil!!

Bon courage Jean Phi bonne course gogogogo

super !!!!

bon, j'arrête avec mes mystères

voici l'adresse :

24 av Table de Pierre
69340 Francheville

(c'est juste après les esses de Craponne donc avant Craponne quand tu viens d'Oullins/Tassin/St Foy par Alaï. ça monte un peu , 2 grands virages et au sommet de la côte, il y a un feu et c'est là !)


http://www.pagesjaunes.fr/trouverlespro ... portail=PJ

Le parking ne va pas être assez grand mais on improvisera...

présents:
Arclusaz
Lalan
Phildar
Ogo
F un mien copain (oui, oui, celui qui était avec nous quand on s'est perdu dans le brouillard, ça promet !)
Totoro
un voisin
Sebmelalix


et bien sur, allez Jean Phi !

[ArnaudB]

Avec mon épaule en vrac, je vais tâcher d'accompagner les blessés, les fatigués, les en-phase-de-récup...
A demain !

Arnaud

[lalan]

Salut,

Bon, je me rajoute à ce Off...
Mais comme toi Arclusaz, je dois rentrer rapidos après, resto à l'occasion de la fête des papas!!
Si quelqu'un peut m'envoyer l'adresse, merci et à demain sous le soleil!!

Bon courage Jean Phi bonne course gogogogo

super !!!!

bon, j'arrête avec mes mystères

voici l'adresse :

24 av Table de Pierre
69340 Francheville

(c'est juste après les esses de Craponne donc avant Craponne quand tu viens d'Oullins/Tassin/St Foy par Alaï. ça monte un peu , 2 grands virages et au sommet de la côte, il y a un feu et c'est là !)


http://www.pagesjaunes.fr/trouverlespro ... portail=PJ

Le parking ne va pas être assez grand mais on improvisera...

présents:
Arclusaz
Lalan
Phildar
Ogo
F un mien copain (oui, oui, celui qui était avec nous quand on s'est perdu dans le brouillard, ça promet !)
Totoro
un voisin
Sebmelalix
ArnaudB

et bien sur, allez Jean Phi !

Avec cette chaleur,ca va finir dans l'yzeron

[Maëlwenn]

2ème sortie en deux jours par cette chaleur... Pas de force, la fc au taquet des le départ ....
Suis naze sans avoir pourtant tapé dedans.
Demain je vais rouler à la fraîche !

Bon OFF à vous tous et bon courage!!

[totoro]

Des nouvelles de jean-phi ?

[Arclusaz]

énorme pluie à l'instant sur Francheville : prévoyez les palmes pour demain matin !


Quand j'ai dit que j'allais courir autour de chez moi ce dimanche, jour de fête des pères, à un horaire matinal, tranquillement, j'étais sur d'être seul !!!!

Et finalement quelle affluence : 9 participants dont 2 Top20 de la STL !!!!!
Tain, ça me met une pression, va falloir que je sois à la hauteur en tant que coureur (bon, là, pas de miracles à attendre) et en tant que traceur (là, je regrette presque d'avoir proposé un parcours aussi tranquille alors qu'un tel plateau aurait mérité un superbe tracé à la Marat dans les Monts du Lyonnais).
Evidement trop tard pour changer, j'espère que cette promenade "champêtre en milieu péri-urbain" vous conviendra. Dommage aussi pour l'absence d'after !
En tout cas, ça fait plaisir de se retrouver aussi nombreux et d'accueillir Arnaud.

Le lieu de RDV reste le parking de la pharmacie mais il est certain que vous ne pourrez pas tous vous y garer (en plus y a un bureau de vote juste à côté !) : dans la rue à droite après le feu, il y a des places et un petit parking d'entreprise. J'essaierai d'être en avance au RDV et vous aiguillerai...

Bon, faut que je me couche à 21h moi et que je me fasse des pâtes en intra-veineuse....

[Jean-Phi]

Reviendu de Thônes !
Une course de fous pour les fous ! Il y aura eu de la casse pour rallier l'arrivée et ce, sur les 2 parcours. Mais quelle beauté ! Un trail roots de chez roots ! Merci ! Rallié l'arrivée sous un soleil de plomb après 53 kms (et non 42) et bien 3800 de D+. Le tout en 11h23. Dur, dur mais heureux d'avoir pu remonter autant de monde. Ventre bloqué sur 23 bornes, j'ai tout de suite vu que ça ne le ferait pas. J'ai fait plein de photos à la place ! Ai immortalisé Dawa (qui aura abandonné à Sulens) et Fabien (qui termine 7° sans entraînement ! )
J'ai pu remonter ensuite à la faveur d'un coup de mieux et de qques kms en compagnie de Fabien pas mal de monde et n'ai fait que ramasser les morts. Peu auront rallier l'arrivée sur les 270 participants je pense...
A noter que seuls 18 coureurs du pseudo 80 (91) ont pu rallier l'arrivée en intégral !!!
En discutant avec le 12° de cette course (on arrive quasi ensembl sur les 10 derniers kils), il me disait que la maxi race, il y a 15 jours, lui avaient paru moins dure !! Au final bien content et apte à passer à autre chose : Le REPOS !

[totoro]

Reviendu de Thônes !
Une course de fous pour les fous ! Il y aura eu de la casse pour rallier l'arrivée et ce, sur les 2 parcours. Mais quelle beauté ! Un trail roots de chez roots ! Merci ! Rallié l'arrivée sous un soleil de plomb après 53 kms (et non 42) et bien 3800 de D+. Le tout en 11h23. Dur, dur mais heureux d'avoir pu remonter autant de monde. Ventre bloqué sur 23 bornes, j'ai tout de suite vu que ça ne le ferait pas. J'ai fait plein de photos à la place ! Ai immortalisé Dawa (qui aura abandonné à Sulens) et Fabien (qui termine 7° sans entraînement ! )
J'ai pu remonter ensuite à la faveur d'un coup de mieux et de qques kms en compagnie de Fabien pas mal de monde et n'ai fait que ramasser les morts. Peu auront rallier l'arrivée sur les 270 participants je pense...
A noter que seuls 18 coureurs du pseudo 80 (91) ont pu rallier l'arrivée en intégral !!!
En discutant avec le 12° de cette course (on arrive quasi ensembl sur les 10 derniers kils), il me disait que la maxi race, il y a 15 jours, lui avaient paru moins dure !! Au final bien content et apte à passer à autre chose : Le REPOS !

'tain, ça devait être un truc vraiment délirant pour avoir aussi peu d'arrivants ! Toutes mes félicitations jean-phi et vivement ton compte-rendu avec toutes tes belles photos

RÉCUPÈRES bien

[totoro]

De retour du OFF très Arclusien Bonne humeur et surprises ...

Voici mes quelques photos :
https://picasaweb.google.com/1114502339 ... ancheville
et la trace GPS :
http://connect.garmin.com/activity/189751778

les photos sont pas mal floues, désolé. Perso, j'ai eu du mal sur la fin : pfiou, dure la reprise ! Mais naviguer autour de l'Yzeron était bien sympathique !

Bon, faut aller voter maintenant !

[lalan]

Merci Totoro pour les photos et la trace, après un bon repas ,ca va mieux .On aurai été plus tranquille si Ogo allait moins vite (un peu de pression avant l'eolienne ).Merci Arclusaz pour le parcours(surtout ce magnifique chateau ).Ravi d'avoir vu tout le monde.Intronisation d'ArnaudB .
BRAVO jean-=phi ,ce récit va nous faire transpirer ,félicitation à toi et de même à Fabien .Bon repos.

[tidgi]

Du costaud, jean-phi, du costaud. Bravo !
Décidément ces temps-ci, il y a du "dégat" sur pas mal de courses...
Repos, hein ?

Pour ma part, ce matin le parcours du 25km de la Nuit des Cabornes (25km, 1100m D+) avec qquns du club et une visite de l'ami arthurbaldur.
Les jambes ont l'air d'avoir récupérées de l'UTCO (sauf un ongle ), et c'est plutôt bon signe pour la grosse balade de dans 3 semaines...