Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
c'est la chartreuse, comme technicité. parfois moins technique au sens cailloux/blocs coincés... mais ça reste toujours très très raide, pentu, étroit. tu vas aimer
Elcap a écrit:c'est la chartreuse, comme technicité. parfois moins technique au sens cailloux/blocs coincés... mais ça reste toujours très très raide, pentu, étroit. tu vas aimer
En même temps il faut trouver de la pente pour un tel D+ ! Ce que je crais essentiellement ce sont les pierriers et les lapiaz. Merci pour les renseignements
alors précisément sur les pierriers et les lapiaz, je saurais pas te dire, j'ai pas vu le parcours en détail... mais potentiellement, la région en a assez pour bien te faire des misères
pourquoi les crains-tu ? avec un peu de technique ça pose moins de pb que d'autres choses
jean-phi a écrit:Bon, ça se précise cette coursette ! Je ne connais pas le massif des Aravis. En terme de technicité terrain, cela s'apparente à quel terrain de jeu ? Ce que je considère comme technique c'est par exemple la Chartreuse (grosses pentes et très accidenté) en comparé de la CCC que j'ai trouvé plutôt roulante. Sachant qu'il y a 80 bornes à se taper et un D+ comme je n'en ai encore jamais fait, connaîter un peu le terrain me permettrait d'adapter ma prépa au plus juste. Merci d'avance !
Je suis en train de réfléchir pour m'inscrire..mais je peux te dire que pour avoir fait la tournette en rando...eh bien il y une sacrée pente au départ, c'est quasiment de la trace directe !
jean-phi : tu as qu'à venir un WE..... dodo apparte et reco garantie. C'est TRES TRES "technique". Franchement je ne vois pas un lyonnais réussir les 80 kms..... A moins qu'en échange de quelques mousses , il soit bien conseillé
Inscrit sur le 42 km Même pas peur...vu que ce sera mon premier trail en montagne et que je n'ai aucune idée de ce que ça représente en dénivelé ni de ce que vous qualifiez de "technique" !!! ...aux innocents les mains pleines...
Ca approche, ça approche ! Une question pour les connaisseurs : En regardant le règlement et les barrières horaires, il me semble qu'elles sont ultra shorts ou bien ? Par exemple 15h au km 49 soit 10h00 de course ou encore 17h00 au km 61 soit 12h de course. Au vu de la difficulté de la course, ça me parait vraiment pas simple... Ou alors j'ai mal compris... Si qq'un pouvait m'éclairer, merci !
dans le cas où vous ne serez pas à temps à une porte horaire sur le 80km, vous serez redirigé sur une portion de parcours plus courte. Vous passerez tout de même la ligne avec un peu moins de kms !
Seule la barrière horaire de Manigod aux alentours du Km 70 où les personnes n'arrivant pas à temps seront reconduits à Thônes en bus.
Bonne fin de préparation à tous et au 16 juin ! L'équipe AravisTrail.
jean-phi a écrit:Ca approche, ça approche ! Une question pour les connaisseurs : En regardant le règlement et les barrières horaires, il me semble qu'elles sont ultra shorts ou bien ? Par exemple 15h au km 49 soit 10h00 de course ou encore 17h00 au km 61 soit 12h de course. Au vu de la difficulté de la course, ça me parait vraiment pas simple... Ou alors j'ai mal compris... Si qq'un pouvait m'éclairer, merci !
Salut Jean-Phi,
Je n'ai pas prêté attention aux barrières horaires en m'inscrivant. Suite à ton intervention je suis allé regarder ça de plus près sur le site des G.O et je confirme tes impressions : c'est short de chez short ! La remise des prix est prévue le soir même... tout comme l'arrivée des derniers concurrents. Je comprends pas trop le raisonnement de dire que si "on rate des portes horaires" on pourra continuer et franchir la ligne d'arrivée... perso si je suis dans ce cas je préfère arrêter, soit je fais la course (et en entier) soit je fais pas (ou alors un off ou une rando à la place)... bon c'est un choix ! En attendant on est à 15 jours de la course, sait on combien il y a d'inscrits ? une liste d'engagés ?
Ben non pas plus non plus. Par contre je les ai contactés pour changer de parcours (soucis d'adducteurs qui recommencent ) ils ont été super efficaces. Merci à eux. Sapi, on se verra sur le 42 Merci chris pour ta confirmation. Ce gd parcours sera magnifique (regrets ) mais très exigeant...
Si certains kikou sont intéressés par du co-voiturage. Nous sommes deux (sur le 80km) et nous allons surement partir en voiture le vendredi 15 de Marseille à destination de Thônes pour une arrivée à 19h maximum. Idem pour le retour.
vue aujourd'hui sur la page facebook le nom des principaux participant:
Chez les dames : Béatrice Reymann, Candide Gabioud, Rachel Bontaz, Martine Volay.
Chez les hommes : Dawa Sherpa, Ludovic Pommeret, Jules Henri Gabioud, Pierre Prost-a-Petit, Benoit Thierry, François Lachaux, Jean Marie Mathian, Fabien Flacher, Olivier Jarny, Yannick Heusey et le local Laurent Doussot.
bon et bien rendez vous sur la ligne de départ jean phi et les autres est ce qu'une photo de groupes est envisageable ????
dré dans l'pentu. qui bois le gnôle casse la bagnole.
aïe aïe aïe, la derniere fois que l'on a été ensemble sur une course ca été le déluge, il y a même eu la neige (ecotrail de sommand ) espéront que l'histoire ne se répeteras pas .
dré dans l'pentu. qui bois le gnôle casse la bagnole.
aïe aïe aïe, la derniere fois que l'on a été ensemble sur une course ca été le déluge, il y a même eu la neige (ecotrail de sommand ) espéront que l'histoire ne se répeteras pas .
je tiens a preciser que c'est rapacette qui porte la poisse..... et a chaque fois qu'elle fait une course ou presque il flotte
aïe aïe aïe, la derniere fois que l'on a été ensemble sur une course ca été le déluge, il y a même eu la neige (ecotrail de sommand ) espéront que l'histoire ne se répeteras pas .
et cette année sur l'UMS il faisait moche aussi !!
Bon, à 5 jours du départ, le terrain doit être bien gras, voire même avec un peu de neige dans le coin ! Au vu des cheminées qu'il va falloir grimper et du terrain certainement glissant, bâtons or not bâtons ? jean-phi_ki_s'interroge
jean-phi a écrit:Bon, à 5 jours du départ, le terrain doit être bien gras, voire même avec un peu de neige dans le coin ! Au vu des cheminées qu'il va falloir grimper et du terrain certainement glissant, bâtons or not bâtons ? jean-phi_ki_s'interroge
jean-phi a écrit:Bon, à 5 jours du départ, le terrain doit être bien gras, voire même avec un peu de neige dans le coin ! Au vu des cheminées qu'il va falloir grimper et du terrain certainement glissant, bâtons or not bâtons ? jean-phi_ki_s'interroge
not batons..... ou alors té une fiote
Manu
ben justement !!! Encore que ça m'arrangerait presque de ne pas les prendre... Suis mitigé pour le coup.
jean-phi a écrit:Bon, à 5 jours du départ, le terrain doit être bien gras, voire même avec un peu de neige dans le coin ! Au vu des cheminées qu'il va falloir grimper et du terrain certainement glissant, bâtons or not bâtons ? jean-phi_ki_s'interroge
Salut Jean-Phi, Pour moi (mais c'est perso) jamais de bâtons en dessous de 50 kms... Cependant l'AravisTrail est très particulier en raison du rapport kms/deniv qui est très important !
jean-phi a écrit:Bon, à 5 jours du départ, le terrain doit être bien gras, voire même avec un peu de neige dans le coin ! Au vu des cheminées qu'il va falloir grimper et du terrain certainement glissant, bâtons or not bâtons ? jean-phi_ki_s'interroge
j'ai bien envie de le tenter sans baton moi. on est savoyard où on l'est pas
Franck_qui_risque_de_le_regretter.
dré dans l'pentu. qui bois le gnôle casse la bagnole.
J'avoue que les bâtons aident bien mais dés que l'on aborde des sentes type cheminée et autres, ils deviennent plus une gêne. On va réfléchir à du sans... merci pour les avis. Jeanphi_ki_risque_de_regretter_aussi
Dernière édition par Jean-Phi le 12 Juin 2012, 09:55, édité 1 fois au total.
jean-phi a écrit:Bon, à 5 jours du départ, le terrain doit être bien gras, voire même avec un peu de neige dans le coin ! Au vu des cheminées qu'il va falloir grimper et du terrain certainement glissant, bâtons or not bâtons ? jean-phi_ki_s'interroge
j'ai bien envie de le tenter sans baton moi. on est savoyard où on l'est pas
Franck_qui_risque_de_le_regretter.
SAVOYARD!!!!!!!!!!!!!!!!! et tu te permet d'avoir un 74 derriere Sapi.....
Moi je suis HAUT-SAVOYARD d'ou mon 74 derrière Rapace ....
jean-phi a écrit:Bon, à 5 jours du départ, le terrain doit être bien gras, voire même avec un peu de neige dans le coin ! Au vu des cheminées qu'il va falloir grimper et du terrain certainement glissant, bâtons or not bâtons ? jean-phi_ki_s'interroge
j'ai bien envie de le tenter sans baton moi. on est savoyard où on l'est pas
Franck_qui_risque_de_le_regretter.
SAVOYARD!!!!!!!!!!!!!!!!! et tu te permet d'avoir un 74 derriere Sapi.....
Moi je suis HAUT-SAVOYARD d'ou mon 74 derrière Rapace ....
Manu_74
Moi j'suis un vrai de la haute pas un importé (hein !!! Rapace )
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