la grande question ici, c est la recup entre les deux courses, car aucun n a pensé à zegama pendant transvulcania
hier, reprise sur 30/40 minutes pour tous, ou massage pour les autres
ce matin, sortie de l ensemble des coureurs pour un training commun de 1H30/2H sur le parcours (la partie 'souple' entre le 7 et 24em km), seul M King, arrivé hier, reste tranquille, afin de recuperer de voyage.
pour info, normalement Anton, 'devrait' courir zegama (suivant training du jour). Nous avons passé ensemble la journée de samedi à suivre la course et faire les assistances de tous.. et il avait vraiment des fourmis dans les jambes
pour revenir sur transvulcania : enorme course de dakota, en tete du depart jusqu' au 73km, avant de se faire depassé par andy, et de le reprendre dans la derniere bosse. Kilian un peu court sur la distance + gros coup de chaud, Francois qui fait un gros truc avec sa 4eme place, mais aussi le 4em temps sur les 20 derniers kilometres.
jeanmi JMK