>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **franciss** » 05 Fév 2012, 20:07

lulu a écrit:Pas de course de fond pour lulu ce week-end because gelure au visage sur une inter cette nuit !!!!

La récompense des braves...

Soigne-toi bien ! :wink:

par **lulu** » 05 Fév 2012, 20:45

Franciss a écrit:La récompense des braves... Soigne-toi bien !

Merci !!!!! :wink:

par **lechamois** » 06 Fév 2012, 21:29

Gibus a écrit:De retour d'Aix les Bains.
Il faisait -12°C au départ de la course vétérans

Parcours très moche avec uniquement des grandes boucles sur l'hippodrome.
Le tracé ne va plus sur le golf.

En plus au lieu des 9,4 kms il avait une borne en moins : 8,5 kms ~ à mon GPS et à ceux des autres aussi.

Bref heureusement qu'il y avait le décors avec ces montagnes gelées et du beau monde pointes au pied.

Gibus content.

Salut à Tous

Ca fait un bail que je ne suis pas venu sur kikourou, mais en voyant Gibus hier je me suis dit qu'il parlerait bien un peu de son cross estival du we ;-)

Bravo à toi il fallait être un peu barge pour prendre le départ hier, il faisait un peu frais !!!
D'ailleurs tellement froid que je me suis dépêché de terminer pour me mettre au chaud ;-)

Au plaisir de te recroiser sur les cross. peut-être aux inter si tu viens y faire un tour.

A+

Le chamois gelé hier

par **gilou01** » 11 Fév 2012, 19:38

de retour du cross departemental de l ain sapeur pompier et hop le billet pour le france en poche :lol:

va falloir que je bosse la vitesse

sinon beau parcours bien dur et gelé avec un pti vent et le vin chaud a coulé a flot :mrgreen:

par **lulu** » 11 Fév 2012, 20:04

gilou01 a écrit::lol:
de retour du cross departemental de l ain sapeur pompier et hop le billet pour le france en poche va falloir que je bosse la vitesse sinon beau parcours bien dur et gelé avec un pti vent et le vin chaud a coulé a flot

BRAVO à toi, quelle place ?????
Qui qui fait le podium ?! :wink:

par **gilou01** » 11 Fév 2012, 20:12

salut lulu
en v1 1 joel de toissey
2 jean phi de priay
3 je sais plus
4 christophe de bourg
5 gilou de ambd
en senior
1 ducluet
2 nico
3 arnaud

par **gilou01** » 11 Fév 2012, 20:14

prepare tes pointes pour l année prochaine :mrgreen:

ca va vite chez les vieux :lol:

par **lulu** » 11 Fév 2012, 22:24

Fichtre !!!!!
en sénior, c'est CLOUZET !!!! :wink:

par **gilou01** » 12 Fév 2012, 08:37

oui clouzet
nico a mis une mine a 3km de l arrivée clouzet a tenue arnaud c est fait prendre 10 metres ensuite c est clouzet qui en a mis une couche au dernier kilos et nico n a pas pu suivre arnaud est resté a 10 ;15 metre derriere il n a pas pu revenir le 4 et 5 etait loin derniere et xavier je sais pas si il est dans les 10
en v1 joel est resté collé a jean phy tout le long ensuite il lui a mis une mine a 200 metre de l arrivée
les places etait faites au bout du 5km christophe a mené le train tout le long on a finis avec 200m d avance sur le 6

mais pour le vin chaud je devais pas etre loin du podium non plus :lol:

par **Gibus** » 13 Fév 2012, 18:31

Vidéo de la course de la St Valentin d'Etrez.

par **yves_cool_runner** » 13 Fév 2012, 20:55

Me suis baladé dans le Jura hier entre Lamoura et Mouthe... Faisait froid aussi...

par **Mamanpat** » 18 Fév 2012, 14:05

Hello amiZ'ain z'ain

J'aurai beaucoup de plaisir à recroiser vos running...

Un petit tour du côté de Douvres dimanche prochain - le 26 - vous tenterait-il ?
Départ 9h de la place du village, grimpette au Mont Luisandre en trace directe puis retour par le château des Allymes.
Environ 1h40-45

Rendez-vous est donné !

par **gilou01** » 18 Fév 2012, 14:34

le 26 je vais voir mon gone fait une compette d aviron a decine suivant les heures ou il passe je viendrais ou pas :mrgreen:

sinon rendez vous au cabornis tu fais le 40 ou le 25 :?:

par **Mamanpat** » 18 Fév 2012, 14:40

gilou01 a écrit::| le 26 je vais voir mon gone fait une compette d aviron a decine suivant les heures ou il passe je viendrais ou pas
sinon rendez vous au cabornis tu fais le 40 ou le 25

Et sous les couleurs de quel club rame-t-il le p'tiot Gilou ?

Inscrite sur le 25 aux Cabornis !

par **gilou01** » 18 Fév 2012, 14:52

AUNV depuis 4 ans il est minime 2 année
c est le cub des winners comme il dit :lol:

par **Gibus** » 18 Fév 2012, 17:40

De retour du grand fond bressan

purée quel temps
j'ai couru en short et tee shirt

j'ai fait le 11 kilomètres. le semi partait en même temps que nous.
environ 400 coureurs au total

je fais un meilleur temps au kilo que l'année passée
la distance était un rallongée sur le 11 mais les 3 côtes étaient toujours là, elles nous attendaient.

C'est dur la route
prochaine course 10 kil de Bourg

@ mamanpat : je ne serai pas là le 26
dommage car le mt luisandre, je le vois de ma fenêtre à Jujurieux.

par **Eric Kb** » 18 Fév 2012, 18:08

Salut les Aindiens !!!

Je fais un rapide passage dans votre pays le 25 février pour venir vous chronométrer au Tour des Lacs et vérifier que vous n'êtes pas devenus mous du genou :lol:

Toujours 8.5 km, une organisation et un commentateur aux petits oignons mais surtout 450 bouteilles de Goudale pour la réhydratation :mrgreen:

Alors à samedi prochain :wink:

par **Gibus** » 18 Fév 2012, 18:37

looping68 a écrit: 450 bouteilles de Goudale

par **Eric Kb** » 18 Fév 2012, 19:46

KekyA Gibus tu as peur qu'il n'y ait pas assez :lol:

.... On n'attend pas que des coureurs à Evasion Tonic

par **franciss** » 19 Fév 2012, 11:09

Bravo à toi Gilbert ! Toujours en forme à ce que je vois :wink:

Je serai présent à Montrevel (en espérant le soleil cette année :twisted:

) mais en mode-reportage...
Obligé de m'arrêter fin janvier, je ne pourrais apparemment reprendre la CAP qu'à la mi-mars :cry:

D'ici là, c'est niet et pète-les-plombs !

par **lulu** » 19 Fév 2012, 11:11

Franciss a écrit:Obligé de m'arrêter fin janvier, je ne pourrais apparemment reprendre la CAP qu'à la mi-mars
D'ici là, c'est niet et pète-les-plombs !

Bienvenu au club, FRANCIS !!!!!!!!!!!

par **Eric Kb** » 19 Fév 2012, 11:26

Franciss a écrit:Je serai présent à Montrevel

Zut on va manquer de bière :roll:

Images et sons prévus pour mettre dans le bain les coureurs et faire monter la sauce

par **Gibus** » 23 Fév 2012, 23:27

Les courses de la roc et gravillon et de la cascade à Ceyzériat le 29/09/12 sont annulées

Gibus

Looping , tu peux mettre à jour le calendar

par **lulu** » 24 Fév 2012, 09:07

Oh, m.... !!! :cry:

Sais tu pourquoi ??? :roll:

L'IZERNIGHT aura bien lieu le 27 octobre 2012 !!On est déjà au fourneau.. :wink:

par **Gibus** » 24 Fév 2012, 13:37

J'en sais pas plus.
:twisted:

par **Eric Kb** » 24 Fév 2012, 19:31

Gibus a écrit:Les courses de la roc et gravillon et de la cascade à Ceyzériat le 29/09/12 sont annulées

C'est fait

Pour le Tour des lacs, environ 70 pré-inscrits

Si on respecte le ratio habituel, on devrait battre le record

Je suis sur le pont

mais après une semaine très stressante, dès que j'imprimerai les résultats, je sens que je vais m'écrouler .....devant une bière ou deux :lol:

J'espère que certains d'entre vous m'accompagnerez :wink:

par **franciss** » 24 Fév 2012, 22:14

Je serai là demain ! :wink:

par **Gibus** » 25 Fév 2012, 09:14

Bonne Anniversaire Arnaud !!!

par **franciss** » 25 Fév 2012, 14:21

Joyeux anniv' ! :lol:

par **gilou01** » 25 Fév 2012, 15:54

bon anniversaire :lol:

par **yves_cool_runner** » 29 Fév 2012, 19:57

Lulu, on cause de toi sur le forum des accros du fartage...

par **lulu** » 29 Fév 2012, 21:03

J'y va voir !!!!!!!!!!!! :wink:

par **Sylvain01** » 04 Mars 2012, 20:44

Bonjour à tous,

kikikour Samedi à Bourg ?

Perso je serai sur le semi

par **franciss** » 05 Mars 2012, 07:36

Je vais peut-être tenter le 10 bornes, mais sans espoir :oops:

Je n'aurais repris que depuis 10 jours après plus d'un mois d'arrêt :evil:

(on va dire que moins de 55' serait déjà pas si mal

)

Au plaisir de te revoir

par **franciss** » 05 Mars 2012, 08:21

A noter : hier, sur le semi-marathon de Paris, Sébastien CHARNAY bat son propre record de la distance et accumule les perfs !
01 h. 08' 20" 21ème/30.000 participants 1er français !

par **Gibus** » 05 Mars 2012, 10:30

Bravo Sébastien
De + en + fort !!!

@ Sylvain et Francis :
je serai à Bourg samedi sur le 10 bornes.
a+

par **franciss** » 07 Mars 2012, 20:59

Mais qui est-ce qui est dans Le Progrès aujord'hui ?

Sylvain est une star :mrgreen:

@Gilbert : A samedi :wink:

par **Sylvain01** » 07 Mars 2012, 23:17

Un jour peut être je serai dans le progrès à la page sport...

par **franciss** » 08 Mars 2012, 07:31

Le survet est pas accepté au boulot ? :mrgreen:

par **DOMID** » 10 Mars 2012, 12:05

+ 1 sur le 10 km

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